ロードバイク 2024年の自分的ロードバイクの先行きはどうだい！？ 1月の月間ライド時間を振り返る！
2024年1月の月間ライド時間を振り返ろう うわ！！ 光の速さで1月さんがやられてしまった(ﾟДﾟ;)！！ 2024年の1/12が早くも過ぎ去ってしまって、これはもう全力で過ぎ去りし1月を振り返るしかありません！ うむ～、1月は最後追い込み...
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ロードバイク 
レビュー・インプレ サイクルウェアはパールイズミの信頼性と安定感が素晴らしい。0℃対応ウィンドブレーク サーモ シューズカバーを買ってみた！
良いんだか悪いんだか、今年の冬は本当に暖かく、寒さが身に沁みるお年頃の我らオジサンローディーは助かっております。そんな暖冬の最中でありますが、冬のライドに欠かせないアイテムを新調しました。0度対応を謳うパールイズミ謹製「ウィンドブレーク サーモ シューズカバー」はどうでしょう？
ロードバイク 伊豆イチ最大の難所・国道1号線の箱根を避けるルートはないのか!? ロードバイク女子フル伊豆イチ挑戦に向け迂回路を探してみた
昨年末、念願のフル伊豆イチを達成したワタクシですが、先を越されたのがよっぽど癪（しゃく）に障ったのでありましょう(´_ゝ｀) 「borikoのくせに生意気だ！」と言わんばかりに、今デゲメン氏がフル伊豆イチに燃えているようです。という訳で、今回は来たるデゲメン氏のフル伊豆イチに向けた練習のお話。フル伊豆イチ最大の難所・国道1号線の箱根ヒルクライムを避ける方法を模索してみました。
ロードバイク クルマを知らないローディー、246号線の大渋滞に思う。せっかくの週末に大渋滞って逆にストレス溜まるのでは(； ･`д･´)!?
ななんと、今月最後にロードバイクに乗ったのが3週間前の1月7日！ あまりに乗らなさ過ぎて、乗り方・走り方を忘れて、挙句の果てにはこのままフェイドアウトしてしまいそう(;´Д｀) 「これではいけない」ということで、1月最後の週末、超久しぶりにロングライドに出かけてまいりました。東京～静岡180kmの自転車旅、胸に去来するのは「クルマ乗りの人、週末は大渋滞で楽しいのかなぁ。。。」という、複雑な思いでありました(;^_^A
ロードバイク 今、ロードバイク男子こそ知っておくべき情報はコレだ。GCNが取り上げるロードバイクトレーニングと生理のお話
う～ん、ロードバイクブログなのに自動車のことを書くとアクセスが上がるのはナゼだろう（なぜだろう）(-_-;) でも、そんなことにはメゲナイマケナイ！ 今日も今日とてロードバイクのことを書きます。テーマは・・・生理とロードバイクについて(*´ω｀*) 「男子なオレには関係ない」と思った、そこのアナタやワタクシにこそ知ってほしいお話です。
ロードバイク 自動車保険は安ければいいのか！？ クルマデビュー目前、任意保険は「通販型もいいかな？って思って」は本当か？
さて、本日は自動車のお話。ウソかホントか、納車まであと1ヵ月（ちょい）となりまして、何やらデゲメン氏も楽しそうにクルマ系YouTubeを観ていたりして、我が家はニワカに自動車フィーバーしております(*´ω｀*) 納車が待ち遠しいクルマでありますが、乗るからには自分はもちろん、万が一の備えもしておかなければなりません。備えと言えば、もちろん自動車保険！ う～ん、テレビでは「そろそろ通販型もいいかな」って言うけど、クルマの任意保険は何をどう選べばいいのやら！？
トレーニング オーバーリーチか、練習不足か！？ 2024年初FTP計測で記録更新なるも、ガーミンとトレーニングピークスが正反対のことを言ってくる
ロードバイクブログなのにクルマ購入ネタのほうが人気で、次回は「自動車保険」をネタにしようとほくそ笑んでるborikoです(´_ゝ｀) クルマの前では小ネタ感が拭えない悲しきロードバイクでありますが、本日はロードバイクのお話。おおぅ、またFTPが上がったぞい（少しだけ）(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイク スラムユーザー歓喜のときはすぐ！ 新型SRAM Red AXSグループセットに夢と願いを込めて新しいSRAM Red AXSに望むこと！
おぉぉ、SRAMユーザー大歓喜のときが近づいてきていますでしょうか！？ すでに皆さんご存知かもしれませんが、新しいSRAM Red AXSグループセットのリーク画像が散見されるようになってきました！ リーク画像の詳細からは分かりませんが、新しいスラムRED AXSには期待が募るばかり。SRAMの新コンポへの願望も含めて、リーク画像を見てまいりましょう！
ロードバイク クルマ持ちの皆さんってなんて忍耐強いんでしょう(； ･`д･´) クルマを買う前の超難関・車庫証明を突破したかもしれません
1月20～21日の週末は雨で実走できず(´；ω；`)ｳｯ… これで2週間丸々、外を走っておらず、このままではロードバイクの乗り方忘れてしまうレベルです。そんな低空飛行な1月ですが、ロードバイク以外のところでは動きがありました。車庫、車庫をゲットしたぞ(ﾟ∀ﾟ)！
トレーニング ロードバイク始めたばかりの人やリターンライダーにお勧め! ロードバイクを(再び)習慣化するためのステップをGCNが教えてくれました
昨年末に乗り過ぎた疲れが溜まったのか、レスト週だった先週と週末のワーケーション（！？）ですっかり怠け癖がついてしまいました(;´Д｀) シーズン開幕まであとわずか。うぅぅ、乗ることの習慣を取り戻さなくては・・・。そんな気持ちだけが前のめりなワタクシに、今日もGCNが良いアドバイスをくれました。ほほぅ、レストはたっぷり取ったほうがいいのか(´_ゝ｀)
トレーニング 高齢化著しいロードバイク界の住民に超朗報(ﾟ∀ﾟ)！ 年齢とともに持久力が向上するって本当ですか！？
ロードバイクイベント参加者の高齢化が進み、富士ヒルのような特大イベントでもオジサン（とオバサン）の祭典のようになっている今日この頃。年取ればそれだけ体力落ちるし、持久力も厳しいだろうに・・・と思うじゃないですか。でも実は、一概に加齢＝持久力の低下とは言えないみたいなんです。高齢化真っ盛りの僕が言ったんじゃないですよ！？ みんな大好き、GCNが言ったんです。果たして、年齢とともに持久力は上がるのか！？ GCNに聞いてみよう！
トレーニング ロードバイクのトレーニングでFTPに代わる指標が遂に登場!? トッププロが無視できないトレーニングの新指標「デュラビリティ」とは？
ロードバイクのトレーニングで必須かつ、みんなが気にするのがFTPやVO2Max、パワーウェイトレシオ（W/kg）であります。だがしかし、何となくFTPってアテにならないし、VO2Maxはラボで実測しない限りどうやって計算されているか分からない。W/kgが一番分かりやすいかな？？重要だけど、どうも頼りない指標にとって代わる、新しい指標がないものか？ 実はあるんです。その指標とは「Durability（デュラビリティ・耐久力）」。特にツールとかで走るプロレベルの選手には必須のデータなんだって。では、デュラビリティとは一体どんな指標なのか、レッツ探検！