トレーニング ヒルクライムで速くなる方法は超簡単シンプルで死ぬほど大変_(´ཀ`」 ∠)_
さぁさぁトレーニングのお話だよぅ(*｀艸´)ｳｼｼｼ 練習はね、何ていうか、こう、目標が大事。明確であればあるほど尚良し。あの峠、そのレースを何分で走り切る！ そのためには〇〇ワット必要！ っていうのを再点検するのです。富士ヒル・シルバー達...
ヤビツ峠
トレーニング 
ロードバイク ヤビツ峠自己ベスト更新は幻！ まぼろしぃぃいい(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
ハイ、という訳で先週に引き続き、突然のヤビツ峠です、ですです(＾ω＾) ヤビツのタイムの2倍が富士ヒルと言われていますからな。自分の実力を計るために今日もまた上るのであります(｀･ω･´) 通算17回目のヤビツ練今回で通算17回目だそうです...
トレーニング その練習、「こなしてる」だけかもしれません。「過負荷の原則」に立ち返ろう
今週の火曜日、2カ月ぶりにトライしたヒルクライム実走練にて富士ヒル・シルバーの道の険しさを実感しております(;´Д｀) 「練習してるのに効果ないやんけ(# ﾟДﾟ)」となる前に、強くなるための原理・原則を思い出しましょう！ ひょっとしたら、...
ロードバイク ヤビツ峠で確信！？ 富士ヒル・シルバーに赤信号:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
さてさて年度明けはスローペースになりますので、ちょちょっと時間を見繕ってヤビツ峠に行ってきました。何と言っても、富士ヒルまであと2カ月ですからな！ 今の調子がどれくらいのもんか確かめなくては！2017年2回目のヤビツ峠、その結果は・・・今年...
ロードバイク そろそろ脱初級者！？ 2017年初ヤビツで自己ベスト更新！
むはー！！ 今日の今日、今年一番の嬉しい出来事がありました(≧◇≦) 新年初ヤビツで記録更新！！ さすがキャニオン・アルティメット、やってやったど～(^O^)／ 2017年初ヤビツで新記録！！ヤビツ峠に通うこと、のべ14回。キャニオン・アル...
ロードバイク ロードバイク七不思議！ パワーが向上してもタイムが落ちる謎
年を取ると涙腺が緩むと聞きますが、よもや「となりのトトロ」で涙するとは思いませんでした(;´Д｀) さて、11月5日はＺＡＰＰＥＩ南郷練（！？）ですが、ワタクシお仕事ですので、なぜかブログ更新しちゃいます。題して、「オラの11Wはどこいった...
ロードバイク 文化の日は恒例（！？）ヤビツ峠グループライド！
輪たろうさんの伝説のグループライドから1年。あのグループライドをきっかけに自転車の世界が広がったんだなぁ(*´ω｀) そんな文化の日に、木曜どうでしょうのヤビツ会に参加しました！ ■輪たろうさんのブログサガミハラ ｎｏ ボッチチャリダー木曜...
ロードバイク コミュ障がチーム入ったらヤビツ40分切るわ、肉は美味いわで、エライこと
昨日、S-Works Powerのインプレを書きましたが、インプレの舞台となったのが2カ月半ぶりのヤビツ峠！ ＺＡＰＰＥＩの皆さんとワーキャーしてきましたよｗ 趣味の世界では珍しく、自転車って一人でやるのも、皆さんでワイワイやるのも楽しいも...
ロードバイク 8カ月で5分短縮！ ヤビツ峠挑戦の記録と攻略のコツ
ヤビツ峠は菜の花台が鬼門群馬のヒルクライム旅行に行ってきましたもんで、先日のヤビツ峠の詳細を 自慢・・・じゃなかった(;´Д｀)、お伝えすることができませんでした(;´Д｀) という訳で、振り返っちゃうぞ、オラのヤビツ峠チャレンジ！■先日の...
ロードバイク ヤビツ峠ＴＴ記録更新が吹き飛ぶハプニング(;´Д｀)
ヤビツで新記録達成・・・するも・・・さて、本日は毎月１回のヤビツ峠詣りに行ってまいりしてですね、ＺＡＰＰＥＩジャージを着たり、ロキさんや平塚ボーイさんと出会うなどいろいろ楽しいこと尽くしだったのです。ところが、ところが、頭真っ白になるくらい...
ロードバイク ヒルクライムを楽に速く上るためのコツを考える
3月20日に今年初挑戦したヤビツ峠TTで大惨敗（T◇T）しましたワタクシ。失意のあまり毎日・毎晩WiggleとMerlyn Cycles、Bellati Sportsを見比べておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ しかし、せっかくヤビツに...
ロードバイク 2016年初ヤビツで伝説のクライマーを追いかける！
「第6回 EQAクリテリウム in 熊谷」の詳細を書きたいところですが、ちょっと待ってくれ！ 今日、ＺＡＰＰＥＩの皆さんと今年初のヤビツ峠TTに行ってきたのさ！ 天気に翻弄される3連休今日のヤビツＺＡＰＰＥＩ練、本来であればたくさんの人が集...