ロードバイク パン好きローディーにお勧めしたいパン屋が西武秩父駅すぐ側にありました!「ラパン ノワール くろうさぎ」にロードバイクで行ってみた
定峰峠でちょっと頑張っただけでもうヘトヘト（⇒参考記事）。「良かった、見栄張って峠1本追加しなくて(;´Д｀)」とはおくびにも出さず、定峰峠サイクリングの最終目的地に直行することにしました。向かった先は西武秩父駅すぐ側の「ラパン ノワール ...
パン屋巡り
ロードバイク 
ロードバイク ロードバイクでぜひとも訪れたいパン屋が熊谷にありました！ boulangerie Matsuokaのパンは近年稀に見る美味しさだ(◎_◎;)！
熊谷のBoulangerie Matsuokaに行ってみた！「TCRはベンジよりもついていくの楽だから助かる」とデゲメン氏に言われ、心中複雑なborikoです、こんにちは(＾ω＾) さて、先日デゲメン氏が見つけた熊谷市の「boulanger...
ロードバイク ガチでもゆるポタでもロードバイクはすべて才能の世界だと知りました。女子ローディーが教える熊谷のパンと野菜のレベルの高さ！
美味を知るは教養なり僕がヤビツでTCRと格闘している間に、このメン・デゲメンは隠しきれないローディーの本領を発揮しておりました。この人・このメン、才能なのか英才教育の賜物なのか、とにかくよく分からないけど美味しいものを見つけてくる能力が凄い...
ロードバイク 尾根幹ローディーの皆さんにお勧めの場所が増えました！ ロードバイクの体力回復に井上糀店の甘酒（とパン）はどうでしょう！？
尾根幹ローディー必訪！？ トレーニングとしても神奈川↔東京をつなぐ便利ロードとしてもロードバイク乗りに愛されてやまない尾根幹（南多摩尾根幹線道路）に、ぜひとも訪れたい場所ができました。その場所とは「井上糀店」！ 尾根幹のちょうど出口のところにある糀（こうじ）の専門店が、う～んとてもお勧め(≧∇≦)！
ロードバイク ロードバイクの2024年フィナーレはやっぱりコレ。みんなも大好き？ 「パンOHNO」の美味しいパンで今年のライドを締めくくる
2024年も残すところあと1週間。今年のロードバイク納めを始める時期が近付いてきたかもしれません。という訳で、本日はいつもいつもお世話になっている川島町の美味しいパン屋「パンOHNO」で2024年の年納めを始めます！
ロードバイク 近年一番幸せを感じるルートが荒サイでした(´ω｀) 川島町のパンOHNOを目指す荒サイ・ゾーン2トレーニングライド！
ロードバイクを始めた当初、「つまらなさ過ぎ！」と思って避けていた場所がありました。それがみんな大好き荒川サイクリングロード。しかし、ときが流れるにつれ、ロードバイクに乗る機会が増えるにつれ、「こんな最高な道ないじゃん(ﾟ∀ﾟ)！」と感謝感激アメアラレの大好きルートに大変身。という訳で今日も今日とて、荒川サイクリングロードを遡上して、これまた大好きなパン屋さん「自家製天然酵母パンOHNO」を目指すのでありました。
ロードバイク 令和の米騒動も川島町が解決してくれるはず(＾ω＾) ロードバイク・リハビリライドで川島町の「パンOHNO」に行ってみた！
８月も最終週になり、ようやくかすかに秋めいてきたでしょうか！？ という訳で、今月２回目（２回目！！）のロードバイク実走で川島町の「自家製天然酵母パンOHNO」へ行ってきました。ロードバイクの乗り方忘れるレベルで外走っていない分だけ、実走はとてもとてもツラく楽しいものでした。ロードバイクは外走る乗り物ですなｗ
ロードバイク 酷暑を避けるなら早朝（深夜）走るしかない(;´Д｀) それならモンシェール工場直売所で朝食のパンをゲットしてみてはどうでしょう！？
ロードバイクブログでありながら8月は１回も実走していないとはコレ如何に！？ という訳で、今夏初、ロードバイクでお出かけしてまいりました。朝の５時からやっているパン屋さんがあるそうなので、朝ごはんのパン買いに。工場直売・モンシェールのデニッシュ食パンはどうでしょう！？
マウンテンバイク SST失敗するのは炭水化物が足りないからに違いない！ パン屋 塩見の美味しいパンでカーボローディングするのはどうでしょう!?
最近SSTに失敗するのは、指定強度に必要なパワーを出す・維持するための気合・筋肉が足りないだけでなく、ひょっとしたら栄養も足りていないのでは！？ そうだそうだ、そうに違いない(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、本日はこの夏の課題（早いｗ）のSSTクリアに欠かせない炭水化物を求める自転車旅。美味しいパンが食べたいなぁ・・・違う、栄養のためにパンが必要なのだった(;´Д｀) なお話です。