トレーニング 回復するほど速くなる！？ アクティブリカバリーをやってみよう！！
11月に入ってからの走行距離が500km近くになってきました。年内1万kmも達成可能では！？という大きな目標がここにきて急浮上ですが、オジサンなワタクシは疲れが取れぬもの取れぬもの。という訳で、今流行り（！？）の回復走・アクティブリカバリー...
boriko
トレーニング 
レビュー・インプレ 真冬用のサイクルウェアがありません。RaphaやAssosのようなカッコイイジャージがほしいです
ワイ、冬装備の貧弱さにむせび泣く11月も半ばが過ぎ、寒さが厳しい季節が近づいてきました！ しかし、ワタクシ、大の寒がりにも関わらず、実は“真冬用のジャージ”を持っていないのであります。これは由々しき大問題！ という訳で、早速、物色ですよ！こ...
ロードバイク 初めての人でも気軽に参加できる本格クリテリウム。大磯クリテリウムの攻略法を考える
大磯クリテリウムがいよいよ来週に迫ってまいりました！ 今回もビギナークラスで出走しますぞ～！！ ということで、コースのおさらいと皆さんの走力を調べてみることにしました。う～ん、レベルがどんどん上がってます-_-;) 誰でも気軽に参加できる本...
ロードバイク 女性用ロードバイクのインプレもあるよ！ マリーナライドで最新ロードバイクに試乗してきました
氷雨降りしきる中、行ってまいりました、マリーナライド！！ サイクルモードに行けなかった分、ここで試乗しまくっちゃおう！という魂胆です。という訳で、試乗した自転車を勝手にインプレしちゃうど！マリーナライドの特長は長い試乗コース！去年のサイクル...
ロードバイク 尾根幹を爆走！ 夜のロードバイク・インターバルトレーニングに参加しました
ツイッターを見ていたら、何やらトレーニング熱が盛り上がっている皆さんが・・・。という訳で、11月3日の輪たろうさんライドでご一緒した皆さんと夜の尾根幹ガチトレーニングに参加しました！13日の金曜日の尾根幹トレーニングに13人が集結！13日の...
トレーニング オーバートレーニングになる前に！ ロードバイクの疲労について考える
さて気がつけば、今年も残すところ7週間。去年と打って変わって、この1年はロードバイクに乗りに乗ってるなぁという感じですが、乗った分だけ嬉しいことも、気になることも出てきます。今回は、ロードバイクに乗っていて気になること。疲労について考えます...
レビュー・インプレ ターマックで初めてのメカトラ発生！ リアディレイラーから異音、カーボンホイールに異変！
さて、ワタクシ、実は初めてメカニカルトラブルを体験しておりました。しかも、よりによって「第1回ＶＩＶＡ★ＺＡＰＰＥＩ猿ヶ島クリテリウム」のときに（汗）。別の機材ミスも発覚した初メカトラ騒動を振り返っちゃいます。 初めてのメカトラを体験する今...
ロードバイク ロードバイクで紅葉を見に行こう！ ついでに3,000m上っちゃおう！ 秩父一周、林道の旅
11月に入ってから有り難くも怒涛のサイクリングイベント尽くしで、危うく忘れるところでした（汗）。という訳で10月31日に出かけた、紅葉真っ盛りの奥秩父1周ライドを振り返っちゃいます（うろ覚えになってきたので写真多めでごまかすｗ） HAOさん...
ロードバイク 見どころはキャニオンだけ・・・じゃない！？ 今年のサイクルモードはどうだった！？
6日から開催されたサイクルモードも今日で最終日。ワタクシ、仕事で行けなかったですが、代わりにデゲンコルプさんが行ってきましたよ。しっかり楽しんできたみたいなので、見どころなどを今さらにご紹介します（汗）サイクルモードインターナショナル201...
ロードバイク 最新のロードバイクに試乗しよう！ 秋の自転車展示会オススメはサイクルモード＆マリーナライド
ロードバイクの試乗会に行ってみよう！今年のロードバイクシーズンも残すところ、あとわずか！ 来年に向けて、新機材に余念がないワタクシたち（）に、展示会・試乗会が目白押しです！ 11月～12月にかけて開催されているメジャーな展示会を調べてみまし...
ロードバイク 激坂はロードバイクの「最高のもてなし」 チームＶＩＶＡ★ＺＡＰＰＥＩヒルクライム練！
チームＶＩＶＡ★ＺＡＰＰＥＩの「お・も・て・な・し」をとくと堪能してまいりましたぞ！ 神奈川県西部って、良いですね！ 平地のあとはヒルクライム練！さぁ、クリテリウムの後はどうしよう・・・どうじよう・・・どうじよう・・・DOJO（・∀・）！！...
ロードバイク ウワサの“ボッチチャリダー”輪たろうさん主催「秋の遠足！〜裏ヤビツライド〜」に行ってみた！
あっという間に時間が過ぎてしまいました(;´Д｀) 筆が遅くて、ホントいかんいかん。という訳で、順番が前後してしまって恐縮ですが、11月3日に輪たろうさんが主催してくださった「秋の遠足！〜裏ヤビツライド〜」に参加したお話をば！ 20人が集結...