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トレーニング トレーナーロード中心でも自分で考えるのは大事(多分) 赤城山HCに向けて、今足りないのは心肺機能な気がしています
ロードバイク 富士ヒルの無念は赤城山で晴らそう(゚∀゚)! 秋のロードバイク最大ヒルクライムレース「赤城山ヒルクライム」はどうでしょう?
レビュー・インプレ 俺たちのAssiomaが遂にシマノ対応に! DC兄さんお墨付きのペダル・パワーメーターの裏で気掛かりな点を見つけてしまった(;´Д`)
ロードバイク パン好きローディーにお勧めしたいパン屋が西武秩父駅すぐ側にありました!「ラパン ノワール くろうさぎ」にロードバイクで行ってみた
ロードバイク 富士ヒルの影でどうしても越えられないベンジの壁(´;ω;`)ウッ… TCRで定峰峠ヒルクライムに挑戦してみた結果!
ロードバイク 多くのローディーもきっと悩んでいるはず!? 視力はスーパー良いのにサイコンの文字が読めなくなりました/(^o^)\(老眼で)
ロードバイク 我がロードバイクの「あゆみ」ことロードバイク通信簿、2025年5月のFTP計測がまぁ嬉しい結果じゃないですか(≧∇≦)!
ロードバイク ロードバイク・ガチエンジョイ勢に育てられています(´ω`) ヤビツ&TOJ相模原ステージで噛みしめる、オィ自転車楽しいなwという思い
ロードバイク スポーツドリンク・ジェルによる運動誘発性胃腸症候群に気を付けよう!『スポーツ栄養学』に学ぶ本番レースの胃腸トラブル回避方法
トレーニング 富士ヒル含むレース本番でも毎日の生活でも、ロードバイクのエネルギー源・糖質はどれくらい摂ればいいの?
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