ロードバイク 補給を制するものはレースを制す！？ GCNの動画で上手な補給を勉強しよう！
前回の補給記事について、皆さんにいろいろ教えていただきまして、補給が実に奥深いものであることを再確認した次第。「補給を制するものはレースを制す」・・・かもしれない！？ ということで、補給のことをもう少し調べてみました。ソースはGlobal ...
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ロードバイク 富士チャレ200kmを走り切る、適切な補給の量とタイミングを考える
さて、秋の一大イベントと言えば富士チャレンジ！ 目標は6時間切り！ もう1カ月ですから、準備は抜かりなくやりたいもの。という訳で、富士チャレで最も難しい“補給”について考えます。前回の富士チャレ・ソロ200kmで苦労した補給問題前回（201...
ロードバイク リオ五輪・自転車トラック競技のオムニアムが面白い！
開催から1週間半が過ぎたリオ五輪。自転車競技もロードが終了し、トラック競技も16日まで。残りは8月17日～19日のBMXと8月20日・21日のMTBのみ。あとわずかの五輪の熱狂ですが、さてさてトラック競技というのは面白いものですね。特に興奮...
ロードバイク スイーツ好きなロードバイク乗りに稲城のケーキファクトリーWhipはどうでしょう？？
ケーキファクトリーWhipのまる桃タルトには夢が詰まってる！ロードバイクな皆さんは、スイーツお好きでしょうか？？ ワタクシ、ビールとポテチは大好きなものの、甘いものがあまり得意ではない(;´Д｀)・・・のでありますが、ここはご紹介しなければ...
ロードバイク 飯能ゆるポタサイクリング！ ゆずの庄で隠れうどん県・埼玉の実力を確かめる！
先日の都内1周200kmに続き、今度も全線自走なお盆休み！ 今度は長距離グルメサイクリングに行ってまいりましたぞ(*´ω｀) 向かった先は、豆粒さんオススメの飯能／名栗のうどん屋「ゆずの庄」！ 自走でゆずの庄に行ってみよう！今回も向かった先...
ロードバイク 都民の森＆風張峠ヒルクライム！ 東京を一歩も出ずに200kmロングライドに挑戦してみた！
東京を一歩も出ることなく200㎞1周してみよう！8月11日は山の日！ 実はこの日、ＺＡＰＰＥＩ湾イチライドがあったのですが、直前まで仕事がどうなるか分からず、参加できず・・・orz 残念無念ということで、“トイチ（東京1周）”をやることに！...
ロードバイク 自転車乗りなら見逃せない飲み屋！ I LOVE SAKEに行ってみよう！
さてさて昨日は初めての「山の日」でしたが、いかがでしたでしょう？ もうお盆休みが始まった方も多いのでは？ そんなお休みシーズン真っただ中に、デゲンコさんが面白いお店を見つけてきました。その名も「I LOVE SAKE」！I LOVE SAK...
ロードバイク サイクリングのルート開拓！ 国道52号線と300号線はどうでしょう？
あまりの暑さにローラー練サボりまくってるborikoです、こんばんみ(;´Д｀) 夏風邪と仕事の忙しさ＆酒浸りの日々と相まって、体力かなり落ちてるんだろうなぁと思いつつ・・・。おっと、静岡から東京への帰り道を書いておりませんでした(;^_^...
レビュー・インプレ リオ五輪の自転車ロードレースを観るならNHKの視聴アプリがいいぞ！
今日は8月5日！ リオ五輪の開催は明日からですが、競技の中にはすでに始まっているものもあります！ しかし悩みはテレビで（が）観られないこと！ という訳で、NHKのリオ五輪視聴アプリをダウンロードしてみました！ ｸﾞｼｼ、これでリオの自転車ロ...
レビュー・インプレ 日焼けで疲れるワタシのためのロードバイク夏対策（無対策）
すっかり夏風邪をこじらせてしまい、なんと1週間以上も自転車に乗れていません(;´Д｀) デゲンコさんはCSC5耐が終わったら、風邪はひくわやる気は失せるわで、別人のようｗ 「ローラーしたい」「皇居行こう」と口にしようものなら大変なことです(...
ロードバイク まだ間に合う！ ヒルクライム佐久はどうでしょう？
暑さ厳しい8月は自転車関係のイベントが少な目ですが、9月になったらてんこ盛り！ より取り見取りな中で、去年始まったばかりでとてもマイナーながら、コースも賞品も、もちろんエイドステーションも非常にグッドなサイクルイベントがあるのです。みんな、...
ロードバイク リオ五輪の自転車ロードレース、注目選手は誰でしょう？？
気がつけば今週末はリオ五輪が始まりますな。気になるのは自転車競技がどうなるんだろう？ということ。そもそも、どんなコースで誰が出るのか、そしていつ開催／放送されるのか、まったく知りませんでしたぞ。という訳で、リオ五輪のロードレースについて調べ...