SFR

トレーニング

富士ヒルのトレーニングならSSTよりSFR❓ VO2MaxやFTP爆上がり、プロもやってます ※ただし効果は❓ 怪我のリスクも高いです

流行、トレンド、もしくは話題の蒸し返しはロードバイク(だけでなく)にとても馴染みあるものです。今の潮流(もしくは蒸し返し)は富士ヒルでシルバー(またはブロンズ)に届く取り組みやすい練習で盛り上がっているかもしれません。それなら、旦那、良いの...