トレーニング EPO（エリスロポエチン）はサイクリストにどれくらい効果があるのか？
注文から3週間、心待ちにしていたパイオニアペダリングモニターが届かずガックシ＿|￣|○ しょうがないから、ツイッターで紹介されていた論文翻訳したろ、そうしたろ(-_-;) 黒い自転車乗りにお馴染みのEPO、エリスロポエチンはダメ絶対（＝効く...
トレーニング 
ロードバイク もしもロードバイク乗りが四十肩になったら
突然ですが、皆さん、いい歳ですか？ ワタシはいい歳です（ ´_ゝ`）ﾌｯ 「いい歳」の代名詞と言えば何でしょう？ ハゲ？白髪？薄毛？ いいえ違います。年齢そのものが名前になった「四十肩」こそがオジサンの象徴！ という訳で、ワタクシ四十肩にな...
レビュー・インプレ VOLT 800の台座を割ったのはワタシですか (＾ω＾)
ワタクシもデゲンコさんも愛用中のキャットアイVOLT 700 / 800。そんなボルトですが、どうも最近、デゲンコさんのだけガタがひどい。先日の伊豆イチのときなんか、真っ暗な闇の中、前方の道路ではなくデゲメンの顔を照らすように上を向いていた...
ロードバイク あぢとみ食堂＆シャインマスカット！ 秋晴れの荒川サイクリングロード絶品グルメポタリング
絶好の晴天に恵まれた9月最初の日曜日！ こりゃまた最高のサイクリング日和じゃないですか！ という明けで、久しぶりにのんびり荒川サイクリングロードをポタリング(*´ω｀) 素晴らしいグルメスポットを見つけてしまった(*´ω｀)KOH試走に行く...
トレーニング 2017年の夏はFTP計測で締めくくろう！
ありゃぁ8月が終わってしまい、秋が始まりました(;´Д｀) 暑くてツラい季節も、いざ終わってみると寂しいものでございます(´・ω・`) そんな過ぎし日の夏の思い出に、またぞろ測ってみました、FTP！ ちょっとだけ更新したよ(*´ω｀)FTP...
レビュー・インプレ 今秋発売のパワーメーター、Stages LR DualとGarmin Vector 3の特徴とスペックを比べてみた
8月も終わろうとしていた昨日（8月30日）、いつものように海外サイトを徘徊していたら、おぉ気になる製品がたくさん出ていた！ という訳で、この秋登場予定の「ステージズ・デュアル LRパワーメーター」と「ガーミン・Vector3」を比較対象して...
レビュー・インプレ そろそろ富士チャレの補給食の話をしよう
先週末の補給練で痛恨の補給失敗という、相も変わらず実りのない練習をしているborikoです、こんばんみ(´・ω・`) なぜ失敗を繰り返すのかというと、そりゃぁもう過去の過ちをよく学習しないからであります(;´Д｀) という訳で、今回は過去の...
ロードバイク インターネット通販全盛の今、自転車業界は何で稼いでいるんだろう？？
自転車はパーツもフレームもすべて消耗品（！） という信念（？）にもとづき、徹底的に使い潰しているborikoです、こんばんみ(;´･ω･) ロードバイクを始めて丸4年になりますが、この度、初めてホイールのメンテナンスをしていただきました。購...
ロードバイク 小菅村には何があるの？？ ロードバイクで「道の駅こすげ」に行ってみた！
8月最後の週末が過ぎました(;´Д｀) さらば夏、暑い夏・・・。という訳で、8月最後の週末は、ロードバイクで初めての「道の駅こすげ」を目指してみることに。もぅ、まったくエラい目に遭ったぜ┐('д')┌ KOH試走行く予定がドタキャン(;´Д...
レビュー・インプレ 補給食にアスリチューン・ポケットエナジー（オレンジ味）は良いぞ！
気が付けば8月もジ・エンド(;´Д｀) 富士チャレンジも2週間を切りました。富士チャレと言えば課題は補給。難しい補給の問題を解決するため、期待の新製品（秋発売？）「アスリチューン・ポケットエナジー（オレンジ味）」を試してみました！黒いパッケ...
レビュー・インプレ シマノのパワーメーターFC-R9100-Pとパイオニアペダリングモニター、買うならどっち？
遂に出ますね、遂に出ますか！？ シマノのパワーメーター「デュラエースFC-R9100-P」！ 自分の脚力を見える化してくれて、シリアスライダーだけでなくホビーライダーにも非常に役立つパワーメーター。悩ましいのは数多あるパワーメーターと比較し...
ロードバイク 結論。八方ヶ原ヒルクライムは楽しいぞ(*´ω｀)
①速報、②前夜祭、③レース本番と3回にわたってお伝えしてきた「八方ヶ原ヒルクライム」。今回はその総まとめ！ ワタクシborikoの走りっぷりと合わせて、初参加の「八方ヶ原ヒルクライム」を総括します！ヒルクライムの苦手意識を克服できたか！？7...