実走はローラーよりパワー出るはずでは!? V坂で確かめてみた結果

2ヵ月ぶりのV坂上った結果!
2ヵ月ぶりのV坂上った結果!

久しぶりにロードバイク乗ったら楽しくなってきまして、フレックス退社し、いつものV坂へGO! 体力落ちまくりとは言え、The WringerとかHill Attacksとかの高強度系をやっておりますで、さぞV坂も楽になったろう・・・と思いきや、全然ツラくて、むしろ遅くなりましたm9(^Д^)プギャー

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約2ヶ月のV坂

V坂に通うか、ローラーを続けるかで悩み悩んだ今年の春。最後にV坂で練習したのはGW直前の4月末だったでしょうか!? 2ヵ月ぶりのV坂の結果やいかに!?

実走のほうがパワー出ないな(´_ゝ`)ンナバカナ

過去の記録を振り返っておりますと、今年4月はローラーで2分350W出せていたようなのですな!?(参考記事

2ヵ月以上前のこととはいえ、ローラーで350W出せるなら実走は370Wとか出せちゃうと思うじゃないですか(゚∀゚)!

ローラーのほうがパワー高いんですが(;^_^A
ローラーのほうがパワー高いんですが(;^_^A

出せないんだなコレが(´_ゝ`)

6月のV坂の記録を振り返る

今回は久しぶりということで、5本上るつもりが数え間違いで6本上っておりました。その記録を一覧にしますと・・・。

ワタシのV坂低すぎ(・_・;)

1本目2:37 332W
2本目2:43 318W
3本目2:43 317W
4本目2:44 315W
5本目2:43 317W
6本目(※流し)2:49 305W
2ヵ月ぶりのV坂の結果

6月最初で(多分)最後のV坂の結果がこちら! 1本目からまぁキツいキツい(;´Д`) おかしい、ローラーでは350W出せたはずが実走では332Wでアップアップだぞw

こんな強度じゃ2本でやる気なくしちゃう(オイ」と思い立ち、強度をダウン。目標を320Wに下方修正したところ、なんとか5本できました(※数え間違いで、さらにゆっくり目で1本追加したのが6本目です)。

メインをローラーにするか実走にするか

相変わらずV坂の壁に跳ね返されておりますが、パワー低い割に2分40秒台でまとめられたのは良かった!? 良かったかな。。。(・_・;)

ネッコ氏に顔を覚えてもらいたいのだが

我が家のネッコ氏はいまだ野良の顔
我が家のネッコ氏はいまだ野良の顔

実走V坂練は個人的にとても良いのだけれど、いかんせん時間がかかります(3時間くらい?)。そうすると、ただでさえ懐いてくれないネッコ氏との時間が減ってしまう(;´Д`)

今の難点はホント時間なんだなぁ。。。効率の良さを求めて今年の春はローラーメインにしていたけど、はてさてどうしたものかしら。。。

とりあえずクロちゃんに僕の顔を覚えてもらいたい。1ヵ月一緒にいるけど、まだまだ全然野良の顔でありますな(;^_^A

以上、実走ロードバイクの楽しさに味を占めてV坂行ったら、てんで上れなくなってました! なお話でした。体力・脚力は順調に落ちてますが、現状しゃーない(ぐぬぬw 今週は梅雨の揺り戻しで毎日雨っぽいですし、しばらくはローラー練続けますかね。そしてネッコ氏との時間を(*´艸`*)ムフフ

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ロードバイク & マウンテンバイク ブロガー

海外の最新ロードバイク&マウンテンバイク情報や、関東地方を中心に日本全国、ときたま海外をサイクリングして自転車旅ならではのグルメや景色、楽しみ方を発信中。

JBCF(実業団自転車競技)やツールドおきなわ、ほか自転車イベントにも積極的に参加中! レース・イベントに体当たり取材しています。

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