トレーニング あなたのロードバイク・パフォーマンス、何でも上げます(＾ω＾) 暑さ増すこの時期だからこそ始めたい「ヒートトレーニング」のすゝめ
暑い夏こそやりたいヒートトレーニング6月なのに夏の見切り発車がひどくて暑さ対策に取り残されそう・・・その心配はいりません！ ここ数年プロの選手を中心に流行りに流行りまくっている「ヒートトレーニング」をやれば暑さに強くなれるわ、VO2Maxは...
ロードバイク動画
トレーニング 
ロードバイク えっまだ長いクランク使ってるんですか⁉ ロードバイクのクランクは今「ショート」の時代！ と海外の自転車YouTuberが言っています
ベンジにRAPIDE COCKPITを導入したことで、ニワカに「機材交換したい欲求」が高まっています。その中でも特に今注目しているのが、ショートクランク！ えぇ、今さら！？ すでにクランク短くしてメリット感じまくりの人も多いかもしれません。でもねぇ、ワシ、ここら辺（クランク長）まったく手を付けたことがないの。完成車の標準クランク長172.5mm以外のクランクって使ったことないのですよ。という訳で、今回はショートクランクのメリットについて勉強しちゃいます！
ロードバイク 「最近のパワーメーターは当てにならない！」とポガチャル先生が言ってます！ で、その当てにならないパワーメーターはどこのよ！？
誰ですか、「最近のパワーメーターは当てにならない」と言っているのは(# ﾟДﾟ)！ パワメが信用できなかったら、トレーニングはメチャクチャになるし、肝心カナメのレースで重りになるだけでまったく意味がないではありませんか！？ 誰、そんなこと言ってるのは！ えぇ、ポガチャル！？ えぇ・・・ポガチャル先生なの。。。(・_・;) で、その当てにならないパワーメーターってどこのメーカーのよ！？
ロードバイク 日本のサイクルロードレース配信の頼みの綱はやっぱりJスポーツ！ イギリス発・自転車ロードレース配信のGCN+が突然閉鎖！
ロードバイクは乗るのも好きだけど観るのも好き！ じゃぁ何で観るか！？というと、もちろんJスポーツ(ﾟ∀ﾟ)！ だけではありません。みんな大好きGCNの有料版「GCN+」もあるじゃないですか！ え、GCN+もうすぐなくなる！？ げげげ、またプロ・サイクリングレース観戦、冬の時代がやってくるのかよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
レビュー・インプレ ロードバイク＆MTBのレース全行程を記録しよう！ GoProのUSBパススルードアで長時間撮影に挑戦してみた！
ライドする前に終わってしまった「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」ですが、メタメタできなかった割に収穫は思いのほかありまして。その１つが、GoProで長時間のレース動画を撮影できたこと！ レースやMTBと関係ないじゃんかｗ いえいえ、このノウハウは今後きっと役立つはずなんですよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
ロードバイク ロードバイク女子のレベルアップが凄まじい(◎_◎;)！ 2022年第18回Mt.富士ヒルクライムに挑んだデゲメン氏の闘い
男子ばかりが注目されがちな富士ヒルクライムにあって、実はひと際レベルアップが著しいのが女子ローディーのカテゴリーです。女子でも最早ブロンズは当たり前！？ 表彰台狙うならシルバー以上！？ そんな超絶レベルが爆上げした2022年第18回Mt.富士ヒルクライムに、ＺＡＰＰＥＩメン期待の女子ローディーが挑んできました！ ロードバイク女子の富士ヒル参戦を振り返ります！
ロードバイク ローディーの夢は富士ヒルに咲くか、散るか⁉ 2022年「第18回 Mt.富士ヒルクライム」男子45-49歳を振り返る
2022年上半期のロードバイク的最大イベント「第18回富士ヒルクライム」が終了しました！ ゴールド、シルバー、ブロンズなど、それぞれの目標に向かって8000人の参加者が富士山を上ったこの1日。borikoももちろん自分の目標、富士ヒル70分切りを掲げて富士ヒルに挑んできました！ 男子45歳以上で富士ヒルは70分切れるのか！？ すでに初老に差し掛かり始めたオジサン・ローディーの富士ヒルを振り返ります！
ロードバイク 富士ヒル・ロードバイク動画もこれで完璧！ Garmin Virb Editを復活させる方法が分かりました（Windowsユーザー限定）！
ロードバイク動画に、走った経路やパワーや速度や心拍やケイデンスなどの走行ログを表示させることができる便利なAPI「Garmin Virb Edit」。インターネットエクスプローラーのサポート終了に伴い、ログデータの同期ができなくなってしまいました。Windowsユーザー涙目のこの不具合、何とか回避して、Virb Editを復活させる方法がないものか・・・ありました(ﾟ∀ﾟ)！ レジストリエディターをいじって、デフォルトのブラウザをIEからEdgeに切り替え、Virb Editを復活させる方法をご紹介します！
ロードバイク 年齢を重ねてもロードバイクは速くなれるのか!? 4年越しの自己ベスト更新をかけて挑むヤビツ峠ヒルクライム
ロードバイクで自己ベスト更新は誰もがめざすところ。特にヒルクライムのタイムを縮めるために血眼になって練習に励む人は少なくありません。そんなロードバイクの記録更新を、この度、4年の歳月を費やしてようやく果たすことができました！ ロードバイクのメッカ・神奈川県秦野市のヤビツ峠で4年ぶりの自己ベスト更新！ その全記録を振り返ります。
マウンテンバイク Virb Editが瀕死状態でロードバイク系YouTuber大ピンチ(； ･`д･´)！ 走行ログをロードバイク動画に表示させる代替案
ロードバイク動画に走行ログをつけられる便利な動画編集ソフトGarmin Virb Editに大ピンチ到来(； ･`д･´)！ スクリプトエラーが出て、走行ログと走行動画の同期ができなくなってしまったのです。走行ログを表示できない不具合は、レース系ロードバイクYouTuberにとっては死活問題。どうすれば走行ログを表示できるのか？ 実はあるんです、ログを表示する方法が！ Virb Editが瀕死の状態でもロードバイクの走行ログを動画に表示する方法を解説します！ 鍵は「クロマキー合成」にあり！
ロードバイク 頼るべきはホイールと〇〇！？ 「JBCF 第1回大磯クリテリウム E2 1組目」を振り返る
ロードバイク市民レースの最高峰、JBCFが主催する「第1回大磯クリテリウム」。神奈川ローディーにおなじみの大磯クリテがJBCFにやってきて、その栄えある第1回目に参戦してきました！ 「JBCF 第1回大磯クリテリウム E2 1組目」のレースの模様を、車載動画の切り抜きとともに振り返ります！
ロードバイク まだディスクブレーキに文句言ってるの！？ クリス・フルーム、あの手この手でディスクブレーキをディスる(´_ゝ｀)
今のロードバイクのほとんどがディスクブレーキと言ってよいほど一気呵成に普及したディスクブレーキ。もはや「当たり前」のこの潮流に、えぇ、クリス・フルーム、まだぶーぶー文句言ってるの(・_・;)！？ という訳では、本日は「ディスクブレーキへの不満が絶えないクリス・フルームにひと言言ってやりたい」なお話です(´_ゝ｀)