ロードバイク

Fuji-Zoncolan in 小山町2018でふじあざみラインの自己ベスト更新!

さぁさぁ、僕的秋のメインレースで1年を締めくくる重要レースのお話です(゚∀゚) ふじあざみラインを舞台に行われる「Fuji-Zoncolan in 小山町2018」で、にょほほほ~、ワタクシ君、自己ベストを更新したのだ~(∩´∀`)∩ ...

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伊豆ヒル、堂々入賞のデゲメン氏

今年のラストを飾るヒルクライム3連戦! そのうち、「Fuji-Zoncolan in 小山町2018」と「伊豆スカイライン国際ヒルクライム」を走ってきました! まずは動画のアップロードが先にできた「伊豆スカイライン国際ヒルクライム」か ...

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前立腺がんもロードバイクには関係ない

ひと昔前、自転車/サイクリング/ロードバイクが“男性の健康”に悪い影響を及ぼすというウワサが広がりました。ロードバイクは我らメンズなローディーの“健康”に本当に悪いのか!? GCN動画が非常に重要なこのトピックに迫っていたので、かいつ ...

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僕たちの赤城山ヒルクライムは終わっちゃいないぞ!

台風24号(チャーミー)の影響であえなく中止になってしまった「第8回まえばし赤城山ヒルクライム」。でも、まだだ! まだ、僕たちの赤城山ヒルクライムは終わっちゃいないぞ! こうして、台風が迫りくる中、“俺たち”の赤城山ヒルクライム201 ...

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2018年の富士チャレを振り返る!

さぁさぁ、満を持して振り返りましょう、2018年の富士チャレンジ! スタートから1時間半で中断・中止になった大雨ケルヒャーの富士チャレを、動画キャプチャとともに振り返ります(`・ω・´)

※写真撮影:デゲメン氏

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2018富士チャレの速報じゃないけど速報!

この週末は、もうホントいろいろなことがありました! 何から書こう(;´Д`) と思ったけど、最初はやっぱりコレ! 富士チャレンジ2018、大雨で中止になっちゃいました! のサワリだけ(;^_^A

ちょ、天気予報大外れwww 富士 ...

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トレーニング

ZAPPEIメンに追いつくために! VO2Maxトレーニングをやってみた!

ロードバイクで速くなるには、高い強度の練習が必要!! と、先日のZAPPEI合宿と八方ヶ原ヒルクライムで痛感したborikoです。じゃぁ、どんな練習が良いんだい、(゚Д゚)アッ!? とお思いの、そこのワタクシに朗報! L5(VO2Ma ...

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トレーニング

ヒルクライムもケイデンスはハイでいこう!

レースに出ると、ホントに気付きや学びが多いモノ。今回のやいた八方ヶ原ヒルクライムもたくさんのことを気付かせてくれました。わっ、またケイデンス低くなってきてない!? あれほどケイデンス大事って学んだはずなのに(;´Д`)

八方ヶ原 ...

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ZAPPEIガチ班がやいた八方ヶ原ヒルクライムに集結

やいた八方ヶ原ヒルクライムから一夜。無事、YouTubeにアップロードも完了しました! というワケで、いざ振り返ってまいりましょう! みんな速いぞ(; ・`д・´) 2018年やいた八方ヶ原ヒルクライム・レースレポートォ!

ZA ...

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トレーニング

ケイデンスの闇に迫る最新GCN動画をご紹介

先週末は大雨がひどかった関西に出張しておりまして、それはもうホントに途切れることのない大雨(;´Д`) 大変な被害が出てしまっているようで、心よりお見舞い申し上げます。。。

というワケで、全然自転車に乗っておりませんでブロ ...

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エキスパートクラスで2位を獲得して表彰台に上ったみつさん

ちょっとー!! 聞いてください! 3月25日の日曜日は大磯クリテだったんです!! しかも、ZAPPEIからたくさん表彰台に送り込むことができました!!! 2018年も大詰めの大磯クリテ第6戦・雑兵のレースを振り返ります!

朝一番 ...

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レビュー・インプレ

360度・全天球カメラ、めっちゃ自転車に最適で楽しそう!

ちょっ、これメッチャ楽しそうじゃない!? というのを見つけてしまいました! むほー、360°全天球カメラだって!! これを自転車レースやイベントに取り入れたら、みんなで振り返るときにワイワイ楽しく盛り上がるのではなかろうか!? ...

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イナバさんと一緒に先頭回していけるなんて夢のようだなぁ(*´ω`*)

ではではお待ちかね!? ワタクシことワタクシのツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港を振り返ります( *´艸`) 皆々様に助けられまして、実は思いのほかいい成績だったのです(*´ω`*)

やってしまった( ...

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レビュー・インプレ

ロヴァ―ル、カッコいいんだけど、チューブラーが無難かなぁ

目下、デゲメンとともにローラー台の奪い合いに明け暮れる我が家。ご飯のときの話題はトレーニング内容だったり次走りに行く場所だったりと自転車三昧(;´Д`) そんな我が家の最近のホットトピックが「軽量化」です。特に気になっているのがカーボ ...

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トレーニング

最適なケイデンスってあるの? ないの? どっちなの!?

インターバル練はメチャ気が重いけど、L4・1時間走とかだととても心が軽いborikoです、こんばんみ(*´ω`*) しかし、ただL4を1時間回してももったいない。せっかくなので、しっかりケイデンスを意識して、身体にどんな影響があるのか ...

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アジア選手権はJCFツイッターの実況のおかげで盛り上がった!

2月8日~12日にわたって行われた自転車のアジア選手権。冬期五輪の影に隠れてしまってはいるけれど!!! アジア選手権もメダルラッシュだったんだよぅっ(゚Д゚)クワッ

JCFツイッター速報&シクロチャンネルで見るアジア選手権

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トレーニング

固定ローラーでのペース走練習に最適な動画を見つけたのであります。

固定ローラーでペース走とかやると、正直飽きますよね、飽きません!? やや、僕だけ(・_・;)!? そんな飽き性のワタクシではありますが、最近ちょっと良い感じの動画がありまして。それが、実際のレース車載動画。去年の富士ヒル動画を見て、折 ...

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Netflix映画「イカロス」ってどんな映画?

昨夜、寝る前にお布団の中で丸まりながらツイッターを眺めていたら面白そうな映画がオスカー(アカデミー賞)にノミネートされたのを知りました。その映画とは「イカロス」。ロシアのドーピングスキャンダルを扱ったドキュメンタリー映画だそう。「イカ ...

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2本目も最後に垂れた・・・

皆さんと一緒に走って、驚愕の事実が明らかになってしまいました(゚Д゚;) ワ、ワシ・・・30分で垂れてる!? 思いのほかスタミナがないことが分かったヤビツ2本練を振り返ります(;´Д`)

1本目タイムは安定(!?)の38分台、だ ...

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サイクリストはなぜ風邪をひくのか

これからどんどん寒くなる季節、気を付けたいの体調不良、特に風邪! 風邪ひくと、1週間とか練習できませんで、せっかく積み上げてきたものが元の木阿弥(;・∀・) という訳で、みんな大好きGCN動画の翻訳ネタ『サイクリストのための風邪をひか ...

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