激闘Fuji-Zoncolan in 小山町2018！ 2018年のヒルクライムを締めくくるレースで自己ベスト更新！
さぁさぁ、僕的秋のメインレースで1年を締めくくる重要レースのお話です(ﾟ∀ﾟ) ふじあざみラインを舞台に行われる「Fuji-Zoncolan in 小山町2018」で、にょほほほ～、ワタクシ君、自己ベストを更新したのだ～(∩´∀｀)∩ ...
【動画あり】第1回 伊豆スカイライン国際ヒルクライム（伊豆ヒル）に参加しました！【入賞あり】
今年のラストを飾るヒルクライム3連戦！ そのうち、「Fuji-Zoncolan in 小山町2018」と「伊豆スカイライン国際ヒルクライム」を走ってきました！ まずは動画のアップロードが先にできた「伊豆スカイライン国際ヒルクライム」か ...
オジサン・ローディー涙目m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ ロードバイクは「男性の健康」に悪いのか！？ GCNが迫る
ひと昔前、自転車／サイクリング／ロードバイクが“男性の健康”に悪い影響を及ぼすというウワサが広がりました。ロードバイクは我らメンズなローディーの“健康”に本当に悪いのか！？ GCN動画が非常に重要なこのトピックに迫っていたので、かいつ ...
赤城山ヒルクライムは中止でも僕たちは上る！ “俺たち”の赤城山ヒルクライム2018（動画あり）
台風24号（チャーミー）の影響であえなく中止になってしまった「第8回まえばし赤城山ヒルクライム」。でも、まだだ！ まだ、僕たちの赤城山ヒルクライムは終わっちゃいないぞ！ こうして、台風が迫りくる中、“俺たち”の赤城山ヒルクライム201 ...
アクションカメラが捉えた大雨のレース！「富士チャレンジ2018」中止になるまでの全記録
さぁさぁ、満を持して振り返りましょう、2018年の富士チャレンジ！ スタートから1時間半で中断・中止になった大雨ケルヒャーの富士チャレを、動画キャプチャとともに振り返ります(｀･ω･´)
※写真撮影：デゲメン氏
大雨で中止！ スタートから中止まで富士チャレンジ2018ロードバイク動画をアップしたぞぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
この週末は、もうホントいろいろなことがありました！ 何から書こう(;´Д｀) と思ったけど、最初はやっぱりコレ！ 富士チャレンジ2018、大雨で中止になっちゃいました！ のサワリだけ(;^_^A
ちょ、天気予報大外れｗｗｗ 富士 ...速いロードバイク乗りはVO2 Maxが違う！？ よし、僕もVO2 Maxを鍛えてみよう！
ロードバイクで速くなるには、高い強度の練習が必要！！ と、先日のＺＡＰＰＥＩ合宿と八方ヶ原ヒルクライムで痛感したborikoです。じゃぁ、どんな練習が良いんだい、(ﾟДﾟ)ｱｯ！？ とお思いの、そこのワタクシに朗報！ L5（VO2Ma ...
ちょっケイデンス低すぎ (||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ! GCN動画で学ぶハイケイデンスのメリットとその練習方法
レースに出ると、ホントに気付きや学びが多いモノ。今回のやいた八方ヶ原ヒルクライムもたくさんのことを気付かせてくれました。わっ、またケイデンス低くなってきてない！？ あれほどケイデンス大事って学んだはずなのに(;´Д｀)
八方ヶ原 ...あの富士ヒルよりもツラかった！？ 2018やいた八方ヶ原ヒルクライムを振り返る(｀･ω･´)
やいた八方ヶ原ヒルクライムから一夜。無事、YouTubeにアップロードも完了しました！ というワケで、いざ振り返ってまいりましょう！ みんな速いぞ(； ･`д･´) 2018年やいた八方ヶ原ヒルクライム・レースレポートォ！
ＺＡ ...高回転vs低回転！ ヒルクライムでのケイデンス、その深き闇にGCNが迫る
先週末は大雨がひどかった関西に出張しておりまして、それはもうホントに途切れることのない大雨(;´Д｀) 大変な被害が出てしまっているようで、心よりお見舞い申し上げます。。。
というワケで、全然自転車に乗っておりませんでブロ ...
雑兵がＶＩＶＡ☆！ 大磯クリテリウム第6戦、それぞれの戦いを振り返る！
ちょっとー！！ 聞いてください！ 3月25日の日曜日は大磯クリテだったんです！！ しかも、ＺＡＰＰＥＩからたくさん表彰台に送り込むことができました！！！ 2018年も大詰めの大磯クリテ第6戦・雑兵のレースを振り返ります！
朝一番 ...360°全天球カメラ凄すぎ！ ロードバイクのイベントやグループライドの楽しみ方が一変しちゃうかも
ちょっ、これメッチャ楽しそうじゃない！？ というのを見つけてしまいました！ むほー、360°全天球カメラだって！！ これを自転車レースやイベントに取り入れたら、みんなで振り返るときにワイワイ楽しく盛り上がるのではなかろうか！？ ...
思いのほか良い成績にビックリ！ 「ツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港」ソロ100kmを振り返る
ではではお待ちかね！？ ワタクシことワタクシのツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港を振り返ります( *´艸｀) 皆々様に助けられまして、実は思いのほかいい成績だったのです(*´ω｀*)
やってしまった( ...Rovalカッコいんだけど、カーボンクリンチャーってどうなの？ 安全なの！？
目下、デゲメンとともにローラー台の奪い合いに明け暮れる我が家。ご飯のときの話題はトレーニング内容だったり次走りに行く場所だったりと自転車三昧(;´Д｀) そんな我が家の最近のホットトピックが「軽量化」です。特に気になっているのがカーボ ...
ロードバイクの最適なケイデンスとは！？ ケイデンスの違いが体に与える影響を確かめてみた
インターバル練はメチャ気が重いけど、L4・1時間走とかだととても心が軽いborikoです、こんばんみ(*´ω｀*) しかし、ただL4を1時間回してももったいない。せっかくなので、しっかりケイデンスを意識して、身体にどんな影響があるのか ...
平昌オリンピックにも負けない熱気！ 自転車アジア選手権、日本勢大活躍(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！！！
2月8日～12日にわたって行われた自転車のアジア選手権。冬期五輪の影に隠れてしまってはいるけれど！！！ アジア選手権もメダルラッシュだったんだよぅっ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ
JCFツイッター速報＆シクロチャンネルで見るアジア選手権ローラー練のお供に最適な動画。実際のレース（車載）動画は最高だなコリャ
固定ローラーでペース走とかやると、正直飽きますよね、飽きません！？ やや、僕だけ(・_・;)！？ そんな飽き性のワタクシではありますが、最近ちょっと良い感じの動画がありまして。それが、実際のレース車載動画。去年の富士ヒル動画を見て、折 ...
自らドーピングに挑戦！？ Netflix映画「イカロス」が超面白そうなんですけどｗ
昨夜、寝る前にお布団の中で丸まりながらツイッターを眺めていたら面白そうな映画がオスカー（アカデミー賞）にノミネートされたのを知りました。その映画とは「イカロス」。ロシアのドーピングスキャンダルを扱ったドキュメンタリー映画だそう。「イカ ...
私、ヒルクライムは30分しか持たない体なんです(´；ω；`)ｳｩｩ
皆さんと一緒に走って、驚愕の事実が明らかになってしまいました(ﾟДﾟ;) ワ、ワシ・・・30分で垂れてる！？ 思いのほかスタミナがないことが分かったヤビツ2本練を振り返ります(;´Д｀)
1本目タイムは安定（！？）の38分台、だ ...冬の天敵・風邪をひかないサイクリストになるための10のヒント
これからどんどん寒くなる季節、気を付けたいの体調不良、特に風邪！ 風邪ひくと、1週間とか練習できませんで、せっかく積み上げてきたものが元の木阿弥(;・∀・) という訳で、みんな大好きGCN動画の翻訳ネタ『サイクリストのための風邪をひか ...