自分が苦手な練習を積極的にしていこう!

「初心者レベルの練習量で脚質(ワラ)」と怒られてしまいそうですが、ロードバイク乗っていると、自分が何となく得意に感じるシーンがあるもの。例えば、小刻みなアップダウンやダッシュが(人より)速かったり ...

コロナ禍のGWは思いのほか充実した毎日でした

おっと、気が付けばGW最終日じゃないですか(゚Д゚;) 例年ならGWは仕事なのですが、今年はコロナのせいか、比較的穏やか(;^_^A 経済的には良くないけれど、十数年ぶりの静かなGWも良いも ...

KISS at Base Training Ride(C)に出てみよう

ZWIFTでレースすると、どうにも強度が高すぎて毎回シンドい(;´Д`) たまには緩めで、ベーストレーニング的にペース走したいと思うのです。そんなときに見つけたのが ...

boriko氏、リッチモンドで散る

ちょwww ZWIFTって心折れません!? えっ、borikoだけ!? またまた、皆さんもポキポキ折れてるポキイズミ君でしょ、分かってますよ(´_ゝ`) そうです、ワタシはリッチモンドのポキイズミ。「 ...

こんなズイフト日和、見たことない(゚∀゚)!

こんな晴れた日曜日、自転車乗らないなんて考えられない(゚∀゚)! よし、乗ろう、さぁレッツゴーZWIFT(-_-;) という訳で、めちゃくちゃ天気良いのに暗いジメジメした部屋でやったりました ...

ASIA 120km Endurance Ride完走するぞ!

もう外出自粛ムリ(;´Д`) いっぱい、思う存分走りたい・・・。そんな、コロナ鍋で煮詰まっている皆さんに朗報(゚∀゚)! なんと、120km、心置きなく、思いっきり走れるん ...

富士ヒルがダメならズイフトでヒルクライムだ!

ニセコクラシックが6月の開催を断念し、ここまで来たら、富士ヒルが中止になっても驚かないし、むしろ運営の苦労を偲ぶ気持ちでいっぱい(;´Д`) どうせレースは絶望的だから、そんなときこそズイフ ...

不要不急の120km走ってみようと思ったんだけど!!

皆さ~ん、外出自粛、してますか(´_ゝ`) 外出るなと言われても走りたくなってしまうのが人間のチバサガシガ(゚Д゚)クワッ!! 僕は120km走っちゃったんですよぉおお~ズイフトで( ...

キミはZWIFTのシゴキに耐えられるか!?

ロードバイクは楽しい!? なら、このツラさ、この苦しみはなんなのか(゚Д゚)クワッ! 文字通り「シゴキ」の意味を持つZwiftのワークアウト「The Wringer」に挑戦してみました! 全然 ...

風強すぎ:(;゙゚”ω゚”): 危ないので今日もお家でズイフトします!

3月って、こんな風強かったっけ!? やばいやばい、疾風都市(;´Д`) 今は亡きベンジが風に飛ばされていたのを懐かしみつつ、外はアブナイから ...

ベンジ修理でしばらくズイフトの刑(;´Д`)

新型コロナの影響で軒並み屋外イベントが中止になっておりますが、諦めてはいけない(; ・`д・´)! 6月には収束してイベントできるかもしれないじゃん!? という訳で、6月開催予定のMt.富士 ...

コロナでマウンテンバイクが来ない鬱憤をFTP走で晴らす!

むきー!!! 楽しみにしていたマウンテンバイクが来ないなんて!!! コロナむきー!! バカバカ、バカっていうヤツがバカーm9(^Д^)プギャー この悔しさ、晴らさでおくべきか ...

FTP走、めっちゃキツイのなwww

皆さん、自分自身のことをどう評価していますか!? 僕は“超”が付くくらい自己評価が高いですv(≧∇≦)v イェェ~イ♪ なぜできもしないことを“できる”と思ってしまうのか!? その鼻っ柱を、モノの見事 ...

自転車通勤ベンジ号は今日も最大心拍まで追い込むのであった

ローディーにとってモハヤ必須アイテムのひとつであるパワーメーター。自分の限界を知る上で非常に大事なアイテムでありますが!! ちょっと待って、パワメの数値だけ信じていいの!? とい ...

今年は富士ヒル70分切りたい!んだんだ!!

今年の一大目標のひとつ「Mt.富士ヒルクライム」まで、まだ4ヵ月、もう4ヵ月(◎_◎;)! 目標タイムの68分に早くも暗雲立ち込める2月初旬でありますが、それならもうちょっと目標タイムを下げて ...

ひょっとして、今物凄いFTP下がっているのでは?

久しぶりの実走ヒルクライムで衝撃を受けたワタクシ。この2ヵ月間、練習でSST60分ばかりやっていたので、もうちょっと上れるだろうと思ったらトンデモナカッタw ひょっとして今、FTPめっち ...

Tour de Zwift: Stage 5 Race(Gotham Grind Reverse)を走ってみた

外を走れないならズイフトすればいいじゃない(゚∀゚)! という訳で、今日も今日とて参加しました、ツール・ド・ズイフト! ステ ...

「数字なんて気にしない」とサラッとカッコよく言える人間になりたかった

皆さんは数字にとらわれるタイプですか? 「勝つ」ためでなく「数字を上げる」ためだけに練習してませんか!? まさに僕のことですm9(^Д^)プギャー うぎゃ~、年末 ...

この冬、SSTだけでFTP上げようと思うのだが

こっそり打ち明けますと、ワタクシ、今年の富士ヒル頑張りたいと思っているんです!? 12月~2月はベースづくりに励もうと思っておりまして、平日はSSTしかしてないのです。そんなワンパターンな ...

The Gorbyやってみた(゚∀゚)!

新しいFTPに順応してきたサインでしょうか、最近ようやくSSTが完遂できるようになってきました。よし、それならどれくらい順応したか確かめてみよう(゚∀゚)! という訳でやってみました、キツイと噂 ...