トレーニング トレーニングレディネスって何だろう？ ロードバイクの練習ができる状態か教えてくれるガーミンスマートウォッチの新機能とは
体調のアレコレを数値で見るのが楽しくて、毎日片時も離さず装着しているガーミンウォッチ。いろいろ楽しいデータが盛りだくさんな中で、また1つ興味深いデータが追加されました。んん、なんだろうトレーニングレディネスって！？トレーニングの準備がどれだけできているか、分かるというのかね！？
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ロードバイク ワイの2022 ロードバイクシーズン早くも終了／(^o^)＼ JBCF 富士山ヒルクライム中止で何して生きていこうｗｗｗ
はぎゃー！！ 楽しみにしていた、2022年の集大成レース「富士山ヒルクライム」が中止(◎_◎;)！！ 静岡県はまだコロナで盛り上がっているのか、他の理由があるかは分かりませんが、これにて2022年の我がロードバイクシーズンは終了であります(´・ω・`)
マウンテンバイク ロードバイクにハマって7年で興味の幅はMTB→登山へと正常進化!? 途切れた都道・都道201号線の謎を探る
ロードバイクを始めたときからずっと気になっていた道がありました。それが武蔵五日市の十里木から御嶽駅を結ぶ都道201号線。通れたら凄い便利なのに、なぜか途中で途切れているのです。なんでどうして？？ 途中で工事止めちゃったの？？途切れたところには何があるのか！？ もう気になって気になってしょうがない。という訳で、マウンテンバイクで途切れた都道・都道201号線を走破（踏破）してみることにしました。
トレーニング ロードバイク通勤でトレーニングできたら一石二鳥⁉ GCNに学ぶ自転車通勤をトレーニングに変える5つの方法
30分とか1時間とか、ただ電車に揺られる通勤時間って無駄じゃないですか！？ その時間をロードバイクのトレーニングに充てられたらどんなに良いことか・・・。いや、ちょっと待て。ロードバイクで通勤してしまえばトレーニングにもなって一石二鳥では！？ そんなロードバイク通勤でトレーニングを夢見た時代が僕にもありました(´_ゝ｀) という訳で、本日のお題は自転車通勤のトレーニング化について。我らがGCNが「通勤中にできるトレーニング・トップ5」を紹介しておりましたので、それについてのお話であります。
ロードバイク スマートウォッチが楽しすぎた1ヵ月(＾ω＾) ロードバイク/MTB的2022年8月の月間走行距離・時間を振り返る
ひえ～８月が瞬殺で過ぎ去ってしまった(； ･`д･´)！！ もう9月、あと4ヵ月、122日で2022年が終わってしまうではありませんか！ 過ぎ行く夏を惜しみつつ、残りの122日を心行くまで生き抜くためにも、まずは振り返ってまいりましょー、2022年8月の自転車記録！ 2022年8月は新たに導入したスマートウォッチ「Garmin Epix」が指し示すさまざまなデータに目を開かされた1ヵ月でありました。
黒猫ライフ 抱っこできる日も近い！？ 黒猫氏、一緒に暮らして1年3ヵ月で人間の足を枕にするまでになりました(∩´∀｀)∩
8月最後の日ですが本日は自転車のお話はちょっとお休み。なぜなら、黒猫さんが僕ら人間との距離をグイグイ詰めてくるんです✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 遂に、遂に、人馴れしてきたの！？ 生粋の野良が人間と暮らして1年と3ヵ月、いまや人間の足を枕にするまでになりましたよ(◎_◎;)！！
ロードバイク 激坂・子の権現も腹ペコ・ローディーには敵わない(´_ゝ｀) 幻のブドウ・ちちぶ山ルビーを求めて出会った埼玉B級グルメの元祖
夏の後半を彩る味覚と言えば「ブドウ」！ ブドウと言えば・・・山梨だけじゃないんです(◎_◎;) えぇ、埼玉もブドウつくっているところあるの？ なになに、「ちちぶ山ルビー」が美味しいらしい！？ それはぜひとも食べてみたい！ という訳で、埼玉県秩父へウワサの「ちちぶ山ルビー」を求めてロードバイクで出発したら、あらら、思いもよらぬ埼玉B級グルメの「元祖」を発見してしまいました
マウンテンバイク 東京にも走ったことない道がまだまだいっぱいありました(∩´∀｀)∩ マウンテンバイクで行く東京・酷道、グラベル林道
東京にはまだまだ知らない場所や道がいっぱい！ ロードバイクで散々走り回って、知った気になっていた東京西部はまだまだ未知の場所でした！ マウンテンバイクで探検する未知なる東京。悪路、激坂の先に待つ絶景を求めて、武蔵五日市をMTBでめぐります！
マウンテンバイク タイヤってホント奥が深い(◎_◎;)! MTB用タイヤSCHWALBE RACING RALPHが良すぎてタイヤ選びがますます悩ましい
新しいタイヤを試したら、今までのタイヤとの違いに驚いた(◎_◎;)！ タイヤ１つで走りが劇的に変わるのがロードバイク/マウンテンバイクの楽しいところの1つ。今回新しく試したシュワルベ・レーシングラルフも今までのMTBタイヤから抜きん出て素晴らしいタイヤであることを体感。シュワルベ・レーシングラルフのどこが素晴らしかったのか！？ マウンテンバイクのタイヤインプレッション、シュワルベのレーシングラルフについて語ります。
トレーニング ローディーの摂取カロリーはどれくらい！？ スマートウォッチが気付かせてくれる、アウトプットを高めるためのインプットの大切さ！
Garmin Epixでスマートウォッチ・デビューを果たしてみたら、まぁこれが何とも面白い(ﾟ∀ﾟ)！ 特に興味深かったのが睡眠（⇒参考記事）、そして今回のテーマである消費・摂取カロリーであります。んまー、まったく今まで意識したことなかったけど、めっちゃ食べてるのね！！ でもこれくらい食べないと自転車乗れないわ。。。(・_・;)
マウンテンバイク 東京近郊グルメライドなら埼玉県比企郡川島町へ！ とにかく美味しいものしかない川島町の特産・無花果を求めるMTBサイクリング
食の宝庫にして東京都民の胃袋をつかんで離さない埼玉県は比企郡川島町。美味しいものしかない、ホント美味の宝庫な川島町の特産フルーツをご存知ですか？ イチゴ？？ いいえ、違います。川島町の特産は無花果（いちじく）！！ 栄養たっぷり、食物繊維たっぷり、しかも極上に美味しい無花果（いちじく）を求めて、マウンテンバイクで川島町をめざします！
ロードバイク ローディーは走るのが好きな生き物ですから(´_ゝ｀) サイクリング×スタンプラリーは観光資源の活用＆地域振興に最適！
観光資源を活用して地域を活性化させたい！ そんな観光推進の願いに応える可能性を秘めているのが自転車、もっと具体的にはロードバイクです。ロードバイクならではの機動力と軽快性は管内に点在する観光資源をつぶさに見てもらうのにピッタリ。そして管内各地の観光資源をつなぐのがスタンプラリーです。スタンプラリーがなぜロードバイクと親和性が高いのか、地域振興の可能性を秘めたロードバイクの観光への活用方法を書き記します。