トレーニング やっぱりZWIFTワークアウトはキツかった(;´Д｀) SST（Short）もケイデンス指定守るだけで地獄のトレーニングに早変わり
ZWIFTさん、ケイデンス指定するのヤメテクレメンス(;´Д｀)「冬はじっくりベースアップ」というのがオフシーズンの定番・定説（と、じてトレ様がおっしゃっておられる）！ という訳で、先日教えていただいた“続けられる（心が折れない）SST”こ...
トレーニング 
マウンテンバイク S-Works Vengeで輪行できるならMTBでもできるはず！ フルサス・29erをロードバイクの輪行袋に詰めてみた
ディスクロードで輪行できるなら、マウンテンバイクでもできるに決まってる！自転車の可能性を無限に広げる手段、それが輪行です(ﾟ∀ﾟ)！ ディスクロードで輪行できるなら、MTBでも輪行できるんじゃね！？ と思うのは当然の帰結。と言う訳で、フルサ...
トレーニング ZWIFTのSST（Med）がキツいとお嘆きの人に朗報！ 「CARSON+2」なら挫折知らずのSSTをできるんです(ﾟ∀ﾟ)！
SST（Med）がツラいなら、「CARSON+2」を試してみては！？12月早々、ワタクシ会社を早退しました！ その理由はナント！！ バスさんに教えてもらった新しいSST（スイートスポットトレーニング）やってみたくて我慢できなかったから(´_...
マウンテンバイク 実走できるのはマウンテンバイクのおかげです(＾ω＾) 2020年11月の月間走行距離を振り返る
2020年11月の月間走行距離を振り返ろう気が付けば１２月！ 波乱に満ちた2020年も残すところあと1ヵ月です！ 最後の追い込み（！？）ということで、毎月恒例・月間走行距離を振り返ってまいりましょう(ﾟ∀ﾟ)！ 11月も良く走った、MTBで...
マウンテンバイク 自転車ライフが戻ってきた(ﾟ∀ﾟ)！ 骨折後、初の輪行サイクリングで荒サイ～秩父路を行く
輪行復活で自転車生活がまた楽しくなってきた！自転車生活の日常が遂に、遂に戻ってきました(ﾟ∀ﾟ)!! 2ヵ月間、自粛に自粛を重ねた我が輪行ライフが遂に復活！ 10月の骨折以来、初めての輪行サイクリングしたりましたぞ、MTBで(〃艸〃)ﾑﾌｯ...
マウンテンバイク またしても荒川サイクリングロード(;´Д｀) またしても川島町！ 荒サイ飽き飽きローディーは川島町の美味に救われる
苦行の荒サイを救うのは、またしても川島町（の美味）だったうへぇ、また荒サイかよ(;´Д｀) そんな僕の気持ちはつゆ知らず、デゲメン氏は今日も今日とてウッキウキで荒サイを遡上するのです。そしてまた出会ってしまった、素朴な埼玉グルメ。川島町、こ...
ロードバイク 骨折治るの時間かかるなぁ(;^_^A リハビリ生活、約2ヵ月でロードバイク練習に復帰できる喜び
2日連続で練習できて、骨折は完治しかけたと捕らぬ狸の皮算用SST（Med）を“ほぼ”完遂できて、ようやく普段の練習に戻れそうな気がする今日このごろ。骨折からもうすぐ2ヵ月、長かった(;´Д｀) ギプス生活はもう少し続きますが、そろそろ次（来...
トレーニング ロードバイクトレーニングの最初の関門・SST（スイート・スポット・トレーニング）、ようやく完遂(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイクの超基本練習SSTに再挑戦！うひょ～い、やったやったぞ！ ようやく完遂できたもんね、SST（Med）(ﾟ∀ﾟ)！ たかがSST、されどSST、できて嬉しいSST。ロードバイクの超基本練習をようやく完遂できて大満足(*´ω｀) う...
マウンテンバイク 2020年最強・激坂ヒルクライムに瞬殺DNF！ 荒川サイクリングロード改め「荒川峠」に散る
boriko、荒川峠に散る冬の荒サイ、皆さん愛着を込めて「荒川峠」と呼ぶじゃないですか？ そう、“愛着”。愛情の現れ。そうしたら、どうですか、愛されてるはずの「荒川峠」が物凄い斜度になって襲い掛かってきたんです(◎_◎;)！ 猫かぶりかよ、...
ロードバイク Cカテゴリー強すぎ、ついていけない／(^o^)＼ 地獄のKISS 100 Race Series – EU (C)、DNF m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
KISS 100 Race Series - EU (C)で100kmレースに挑戦してみた失格ながらもCカテゴリーで完走できたことに気を良くしたワタクシ。豚もおだてりゃ木に登る、慢心と自尊心の塊として、もう１つCカテゴリーでレース出てみるで...
トレーニング WKGって何ですか??? 超久しぶりのZWIFTレース「3R Whole Lotta Lava Hilly Race」は無事失格(・_・;)
WKGってなんじゃらほい？？骨折がなかなか治らないことにイラっときたワタクシ。ここは怒りのZWIFTですよ(# ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 3R Whole Lotta Lava Hilly Race - 2 LapsのCカテゴリーに出てみたら、おお...
ロードバイク ロードバイクはまだ乗れない(;´Д｀) 骨折から1ヵ月半で（勝手に外した）ギプス生活再びm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
骨折45日後の状況報告さぁ骨折から1ヵ月半、45日！ そろそろくっ付いちゃったんじゃないですか！？ 僕の骨(ﾟ∀ﾟ)！ 期待を胸にワクワクいつもの整形外科に診察を受けに行ったところ！！！ まったくつながっていませんでした(´・ω・`) 折れ...