ロードバイク ZWIFTの醍醐味はレースやミートアップだけじゃない！ ワークアウトも選り取り見取りで楽しいぞぅ(ﾟ∀ﾟ)！
梅雨らしからぬ豪雨で各地大変なことになっている中、関東はシトシト雨の日々。。。雨の中、外を走り回るほどの気合はないため、ズイフトのワークアウトに回帰しております。ズイフトはレースが注目されます（し、実際楽しいです）が、ワークアウトも中々捨て...
ロードバイク 
ロードバイク 半額の衝撃(＠_＠;)！ 輪行ローディー大歓喜、JR東日本「お先にトクだ値スペシャル」でオラ東北さ行くだ！
ちょｗｗｗ コロナに打ちひしがれた日本の観光業と、僕ら旅行したくて溜まらない、ジッとしてられない人間に、JR東日本がとんでもないキャンペーンを打ちだしてくれました(＠_＠;)！ なんと、新幹線（と特急）が半額！！！ 半額ですよ！！ これはも...
レビュー・インプレ マウンテンバイクが教えてくれたロードバイクの可能性。チューブレスって良いかも。。。(・_・;)ｲﾏｻﾗ
今まで散々スルーしてきたチューブレスがとても良いものに思えてきた(；ﾟДﾟ)ワタクシ、非常に保守的かつ頑固で人の言うことは聞かない性分だと自負しているダメ人間であります。特に、自転車の肝となるパーツは徹底的に冒険しません。保守的パーツ選びの...
ロードバイク JBCF群馬ﾄﾞｳｼﾖ…(-_-;) 都民ローディーは東京都の「越境自粛」要請と国の「越境OK」方針の狭間で揺れる
東京都は越境するなというけれど7月の連休はJBCF群馬なのだった新型コロナの再拡大で急きょ「不要不急の越境自粛」要請が出た東京都でありますが、おっと、するってーと何かい！？ 今月（7月）23日～25日の「JBCF 東日本ロードクラシック 群...
ロードバイク ロードバイクで行く奥多摩湖の「絶メシロード」！ 東京都最西端の食事処「島勝」が凄かった(＠_＠;)！
東京最西端の絶メシロード「島勝」をめざす毎年この時期（7月）の定番と言えば、山梨に桃食べに行くこと(ﾟ∀ﾟ)！！ 週末も仕事でしたが、そこは何とか力づくでやり遂げて、いざ山梨へ！ と喜んだところに、東京都知事が「不要不急な他県への移動自粛」...
ロードバイク ロードバイクの必須アイテムに新しい仲間が増えました｡東京のコロナ再拡大で､どうする都民サイクリスト⁉
東京都の新型コロナウイルス感染者数が再び増加傾向で、どうする自転車乗り？まいど、コロナでお騒がせの東京都民なborikoです(;^_^A 越境解禁・イベント再開と、通常運転に戻りつつある日常ですが、それに合わせて、コロナの感染者数も復活(-...
トレーニング 朝から今年の最高心拍を更新! 優しいインターバル練「SweetSpot + bursts」で今日会社休んでいいですか?
自分が苦手な練習を積極的にしていこう！「初心者レベルの練習量で脚質（ワラ）」と怒られてしまいそうですが、ロードバイク乗っていると、自分が何となく得意に感じるシーンがあるもの。例えば、小刻みなアップダウンやダッシュが（人より）速かったり、一定...
トレーニング ロードバイク初心者・中級者・上級者の違いはデータで分かる！ 2020年6月の月間走行距離を振り返ってみた
2020年上半期の自転車（ロード・MTB）走行記録を振り返ろう！気が付けば、そう気が付けば！！！ 2020年の半分が過ぎました(;・∀・) 光陰矢の如しとは、まさにこのこと。というわけで、毎月恒例、月間走行距離の振り返りをば！ 梅雨の影響で...
ロードバイク ローディー・レース勢大歓喜(ﾟ∀ﾟ)！ JBCF宇都宮クリテリウム・ロードレースも8月8日・9日開催の方向です
JBCF宇都宮クリテ＆ロードが開催される！JBCF群馬の開催に続いて嬉しいニュースが発表されました！ 8月8日・9日、宇都宮でもJBCFレースが開催される、かもですって(ﾟ∀ﾟ)！ 8日がクリテで9日がロードで、僕としては9日のロードにぜひ...
ロードバイク ロードバイク女子憤死(＠_＠;)！「秩父三山」の一角・両神山ヒルクライムに挑んでみた！
両神山でロードバイク女子がダウン近場の山は行きつくしてきたかと思いきや、まだまだそんなことはございません！ 秩父の懐（ふところ）は深かった(ﾟ∀ﾟ)！ 「秩父三山」として名高い両神山（りょうかみさん）にロードバイクで挑んでみたら、あらら、デ...
ブログ運営 我がロードバイクブログ、Google先生に怒られる(； ･`д･´) 検索パフォーマンス向上をめざしてCLS（累積レイアウト変更）改善に取り組んでみた
5年以上ロードバイクブログをしておりますと、いろいろ技術的な問題にぶち当たったりします。今回は、現在進行形で直面しているブログ運営の課題について。アクセス急減（特にモバイルと検索流入）と、それにどう影響しているか不明ながら、CLS（Cumu...
ロードバイク ガ、「ガルパン最終章」観に来たんじゃないんだからね(； ･`д･´) 茨城県大洗の本気を味わうグルメライド
自転車と言えば！！！ 百人百様、いろいろな答えがあるでしょうが(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！ ワタクシにとって自転車と言えば、美味しいものを食べに行く手段(*´艸`*)ｳﾌﾌ 行くぜ、大洗！ 自粛で乾き切った我が胃袋を、茨城県の特産で癒すのだぁ！！大雨...