トレーニング TrainerRoad最高！ VO2max/スプリント インターバルでロードバイク速く走れるようになるに違いない:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
３月もいよいよ終盤で、４月のレースシーズンに向けて、そろそろ本気を出すとき(ﾟ∀ﾟ)！ そんなワタクシのやる気を！！ TrainerRoadさんが打ち砕いてきます(´_ゝ｀) なんだよ、 VO2max/スプリント インターバルってｗ 完遂できる訳ねーじゃんｗｗｗ
トレーニング 
ロードバイク さすがロードバイク天国・神奈川県(ﾟ∀ﾟ)！ のんびりヒルクライムを楽しめる「半原越え」はどうでしょう？
わざわざ輪行してヤビツ峠１本上って帰るだけ・・・はもったいない。もう少し近隣のヒルクライムも楽しみたいという方にピッタリの峠がございます(＾ω＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｽ それが「半原越え」！ 短いけれど、しっかりしたヒルクライムで、しかも土山峠の交通量を避けて通れる、ちょっとした抜け道的な峠道。半原越え、通れるのは嬉しいなぁ(*´ω｀)
レビュー・インプレ チューブ交換だけでロードバイクが100gも軽量化！ TPUチューブでロードバイクをヒルクライム決戦仕様にしてみよう！
ロードバイクで、特にヒルクライムを頑張りたいなら、一番の近道は軽量化すること！ 人間本体の軽量化が一番ですが、ダイエットは肉体的・精神的にも厳しい。。。それならばロードバイクを軽くしてしまおうというのが本日のお話です。で、TPUチューブってどうなの！？ どれくらい軽くなるの？？
レビュー・インプレ ロードバイク＆MTBのレース全行程を記録しよう！ GoProのUSBパススルードアで長時間撮影に挑戦してみた！
ライドする前に終わってしまった「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」ですが、メタメタできなかった割に収穫は思いのほかありまして。その１つが、GoProで長時間のレース動画を撮影できたこと！ レースやMTBと関係ないじゃんかｗ いえいえ、このノウハウは今後きっと役立つはずなんですよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
マウンテンバイク ラン、案外イケるかもしれないと思いました(´_ゝ｀) 押して走った「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」3時間耐久レース
2023年の初レース「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」に参加してきました！ いやぁ、これがホント酷いものだったｗ こんなにもMTB乗れないとは知らなんだ(;^_^A という訳で、早速に振り返ってまいりましょう、「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」のレースを！
レビュー・インプレ 花粉症がツラくてロードバイク乗れないとお嘆きのワタシとアナタへ！ ナルーマスクで花粉対策してみるのはどうでしょう!?
あぁツラい、ほんとツラい(;´Д｀) 何がツラいの？ 人生？ 労働？ いいえ、違います、花粉です！ この時期は常に頭がボォッとして、ただでさえ覚束ない意識がさらにぼんやりしてしまう。これ全部花粉のせい。そんな憎き花粉を何とかしたいということで、この度取り入れてみました、ウワサの「ナルーマスク」！ ナルーマスクはホントに花粉対策になるんかい？？
ロードバイク 腹ペコ・ローディーにピッタリ！ 春の荒サイを美味しく楽しむ、川島町「ゆきえ工房」のボリューム満点シフォンケーキはどうでしょう
ワタクシがヤビツを満喫している間、アノ人は何をしていたのでしょう！？ えぇ、また川島町に行ってたの！？ もうさすがに行く場所ないのでは・・・と思ったら、まだありました(◎_◎;) 川島町のシフォンケーキ「ゆきえ工房」はどうでしょう！
ロードバイク ロードバイク・ヒルクライムだけじゃない！ ヤビツ峠は実は桜の名所でもあるんです(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイク乗ってると季節の移り変わりを感じやすくなって素晴らしいですな。今年2023年も、心沸き立つ季節がやってきました。ヤビツ峠に春到来、僕たちの秦野市は今年も桜がキレイに咲き誇る予想です(ﾟ∀ﾟ)！
レビュー・インプレ ホイールでヒルクライムはめっちゃ変わる！ Roval Alpinist CLX（1世代前）が想像以上に良くって感動しております(＾ω＾)
他の軽量・山岳決戦ホイールを知らないので、それらと比較することができませんが!! Roval Alpinist CLX（1世代前のヤツ）、めちゃくちゃ良くありませんか!? ヒルクライムするなら、やっぱりリムハイトが低く、軽いホイールに限る!! という訳で、本日はヤビツTTで感じた軽量ローハイトヒルクライム用ホイール「ロヴァール・アルピニストCLX」のお話です。
ロードバイク ロードバイクの脚力向上はトレーナーロードの効果か、それとも⁉ ヤビツ峠上る度にFTP更新しちゃうんです(〃艸〃)ﾑﾌｯ
最近ヤビツ上る度にFTP更新を検知しているのですが、これが事実なら嬉しいし、パワメが上振れ⁉みたいな器具もあり・・・。さてさて、今回は本物か否か！？ どうやら、また！ またまた！！ FTP更新したみたいなんですの(* ´艸｀)
ロードバイク 自己ベスト3位のタイムで上れたのは奇跡(◎_◎;)！ ヒルクライムの聖地・ヤビツ峠は今日もロードバイク日和です
さぁさぁ、最近恒例のヒルクライム練習の時間がやってまいりました！ みんな大好き、僕も大好き♡ヤビツ峠で、おぉ、この時期にしては異例の好タイムをたたき出してしまった！ 1人で走るより、みんなで走ったほうが効果抜群でありますな(◎_◎;)
ロードバイク ロードバイクで今年の春を探しに行ってみるのはどうでしょう？ 女子ローディー、荒サイを行く！
borikoが山でしばかれに行っている間、我らがデゲメン氏は何をしていたのでしょう！？ なになに、春の訪れを探しに荒サイに？？ 山と川、そのうち桃が流れてきそうなお話ですなｗ というわけで、本日は荒サイ大好き（？）なデゲメン氏の春探しなお話です。