ロードバイク

めざすは完走! 「JBCF群⾺CSCロードレース 9月 Day2」E3に参加してきました!

9月25日(土)に行われた「JBCF群⾺CSCロードレース 9月 Day2」、E3カテゴリーに参加してきました! 1周6kmを7周回して競われる「群⾺CSCロードレース 9月 Day2」。レースの模様を振り返ります。
トレーニング

完遂できたら調子は上々(゚∀゚)! クリスクロスで今のロードバイク的仕上がり具合を確かめる

ロードバイクの苦手な練習は数あれど、中でも苦手度が高いのが「30秒オン2分もオン」な「クリスクロス」です。心拍が高止まりするクリスクロスはレース直前の調子を見るのにピッタリ。今年最終戦のJBCF群馬を控え、自分の調子を確かめるために2日連続でクリスクロスに挑戦してみました。
トレーニング

ロードバイクはどれくらい乗ったらタレるのか? 限界を知りたいローディーに役立つ指標「TTE」

ロードバイクでどれくらいの強度をどれくらい出せるのか!? そんなロードバイクの限界値を知る指標があります。それがTTE。Time to Exhaustionを略したTTEの定義とは? 実際にヒルクライムで計測してみたTTEをもとに、TTEの読み方を解説します。
ロードバイク

相模原市ありがとう(゚∀゚)! 東京五輪自転車ロードレースのレガシー「大型オリンピックバナー」を見に行こう!

2021年、本当にオリンピックがこの日本、しかも超身近な相模原市を舞台に行われた証拠が見たい! 自転車ロードレースのコースになった小倉橋に掲げられた巨大なオリンピックバナーをロードバイクで見学に行ってきました。これぞオリンピックのレガシーを体験するサイクリングをご紹介します。
ロードバイク

ヒルクライム辛過ぎワロタwww 1年ぶりのヤビツ峠でロードバイクの苦しさを味わう

神奈川県が誇るヒルクライムの聖地と言えばヤビツ峠。そのヤビツ峠で1年ぶりにヒルクライムに挑戦してみました! ベンジおじさんはヤビツ峠を何分くらいで上るのか⁉ ベンジおじさんの貧脚ぶりをお知らせします。
ロードバイク

入念にアップしたのに! 嵐を呼ぶZWIFTイベント「ASIA 120km Endurance Ride」は完走すらできません/(^o^)\

嵐を呼ぶZWIFTイベント、それが「ASIA 120km Endurance Ride」! 台風14号が直撃してしまった関東地方は土曜日。奇しくもASIA 120km Endurance Rideの開催日で、外を走れないロードバイク乗りがこぞって参加。今回も大人気だったASIA 120km Endurance Ride、Cカテゴリーのレースを振り返ります。
トレーニング

続けられて奇跡(◎_◎;) 超キツい「30-30インターバル」を始めて4週間が経ちました

史上最高のタイム・トライアル・スペシャリストと言われるクリス・ボードマンがトラック競技のパーシュートとアワー・レコードで世界記録を出す準備期間に行った練習として知られる「30-30インターバル」。めちゃくちゃキツいこのロードバイクトレーニングを始めて4週間が経ちました。30-30インターバルの成果・進捗を振り返ります。
ロードバイク

V坂とランド坂って違う坂なの!? ランド坂はなくなってもロードバイクトレーニングの聖地は永久に不滅です

尾根幹ローディーのロードバイクトレーニングのメッカと言えば、V坂! その裏を走る本線ランド坂が9月27日をもって廃止になります(◎_◎;)! ランド坂はどんな道になってしまうのか、どこにどう接続するのかについて、最新情報をお伝えします。
黒猫ライフ

歯肉炎? 口内炎?? 口の中を痛がった黒猫氏は1週間の投薬治療でどう変わったのか?

突然の口の痛みで動物病院へ担ぎ込まれた黒猫氏。あれから1週間が経ち、黒猫氏の口の容体がどうなったのか診察してもらいました。猫に起こりがちな歯肉炎・口内炎の治療の様子をお伝えします。
マウンテンバイク

東京ローディーのメッカ・尾根幹の裏には何があるの? 裏尾根幹をMTBで走ってみた

ロードバイクに大人気な尾根幹。その裏に、実は隠れた絶景と面白い道があるらしい?? 通称「裏尾根幹」として、知る人ぞ知る尾根幹の裏側をマウンテンバイクで走ってみました。裏尾根幹はどんな道なのかご紹介します。
ロードバイク

ロードバイクで東京の秋の旬を見つけよう! ママチャリS-Worksで買いに行く稲城のブドウ

ロードバイクで身近な旬を味わおう! 東京の都心からほんの20~30分の程の距離にある稲城市が、実は農産物のメッカ! 特に稲城の梨とブドウは、日本が誇るフルーツ産地の山梨県にも勝るとも劣らないほど。そんな稲城のフルーツを味わいに、ロードバイクで出かけてみました。
ロードバイク

シマノありがとう! Shimano Connect Lab、遂にStravaへログ自動転送・・・できたと思ったじゃん(´_ゝ`)オシイ

パイオニアのシクロスフィアを引き継いで鳴り物入りでオープンしたシマノコネクトラボ。ロードバイク乗りにとって必須のストラバへのログ転送が、どうにも上手くいかない不具合でしたが、この度晴れてシマノコネクトラボからストラバへログデータが自動転送されているのを確認できました! だけど、どこか、何かがおかしい! シマノコネクトラボからストラバへのログ自動転送、その後を語ります。