トレーニング ZWIFTのSST（Med）がキツいとお嘆きの人に朗報！ 「CARSON+2」なら挫折知らずのSSTをできるんです(ﾟ∀ﾟ)！
SST（Med）がツラいなら、「CARSON+2」を試してみては！？ 12月早々、ワタクシ会社を早退しました！ その理由はナント！！ バスさんに教えてもらった新しいSST（スイートスポットトレーニング）やってみたくて我慢できなかったから(´...
トレーニング 
マウンテンバイク 実走できるのはマウンテンバイクのおかげです(＾ω＾) 2020年11月の月間走行距離を振り返る
2020年11月の月間走行距離を振り返ろう 気が付けば１２月！ 波乱に満ちた2020年も残すところあと1ヵ月です！ 最後の追い込み（！？）ということで、毎月恒例・月間走行距離を振り返ってまいりましょう(ﾟ∀ﾟ)！ 11月も良く走った、MTB...
マウンテンバイク 自転車ライフが戻ってきた(ﾟ∀ﾟ)！ 骨折後、初の輪行サイクリングで荒サイ～秩父路を行く
輪行復活で自転車生活がまた楽しくなってきた！ 自転車生活の日常が遂に、遂に戻ってきました(ﾟ∀ﾟ)!! 2ヵ月間、自粛に自粛を重ねた我が輪行ライフが遂に復活！ 10月の骨折以来、初めての輪行サイクリングしたりましたぞ、MTBで(〃艸〃)ﾑﾌ...
マウンテンバイク またしても荒川サイクリングロード(;´Д｀) またしても川島町！ 荒サイ飽き飽きローディーは川島町の美味に救われる
苦行の荒サイを救うのは、またしても川島町（の美味）だった うへぇ、また荒サイかよ(;´Д｀) そんな僕の気持ちはつゆ知らず、デゲメン氏は今日も今日とてウッキウキで荒サイを遡上するのです。そしてまた出会ってしまった、素朴な埼玉グルメ。川島町、...
ロードバイク 骨折治るの時間かかるなぁ(;^_^A リハビリ生活、約2ヵ月でロードバイク練習に復帰できる喜び
2日連続で練習できて、骨折は完治しかけたと捕らぬ狸の皮算用 SST（Med）を“ほぼ”完遂できて、ようやく普段の練習に戻れそうな気がする今日このごろ。骨折からもうすぐ2ヵ月、長かった(;´Д｀) ギプス生活はもう少し続きますが、そろそろ次（...
トレーニング ロードバイクトレーニングの最初の関門・SST（スイート・スポット・トレーニング）、ようやく完遂(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイクの超基本練習SSTに再挑戦！ うひょ～い、やったやったぞ！ ようやく完遂できたもんね、SST（Med）(ﾟ∀ﾟ)！ たかがSST、されどSST、できて嬉しいSST。ロードバイクの超基本練習をようやく完遂できて大満足(*´ω｀) ...
マウンテンバイク 2020年最強・激坂ヒルクライムに瞬殺DNF！ 荒川サイクリングロード改め「荒川峠」に散る
boriko、荒川峠に散る 冬の荒サイ、皆さん愛着を込めて「荒川峠」と呼ぶじゃないですか？ そう、“愛着”。愛情の現れ。そうしたら、どうですか、愛されてるはずの「荒川峠」が物凄い斜度になって襲い掛かってきたんです(◎_◎;)！ 猫かぶりかよ...
ロードバイク Cカテゴリー強すぎ、ついていけない／(^o^)＼ 地獄のKISS 100 Race Series – EU (C)、DNF m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
KISS 100 Race Series - EU (C)で100kmレースに挑戦してみた 失格ながらもCカテゴリーで完走できたことに気を良くしたワタクシ。豚もおだてりゃ木に登る、慢心と自尊心の塊として、もう１つCカテゴリーでレース出てみる...
トレーニング WKGって何ですか??? 超久しぶりのZWIFTレース「3R Whole Lotta Lava Hilly Race」は無事失格(・_・;)
WKGってなんじゃらほい？？ 骨折がなかなか治らないことにイラっときたワタクシ。ここは怒りのZWIFTですよ(# ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 3R Whole Lotta Lava Hilly Race - 2 LapsのCカテゴリーに出てみたら、お...
ロードバイク ロードバイクはまだ乗れない(;´Д｀) 骨折から1ヵ月半で（勝手に外した）ギプス生活再びm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
骨折45日後の状況報告 さぁ骨折から1ヵ月半、45日！ そろそろくっ付いちゃったんじゃないですか！？ 僕の骨(ﾟ∀ﾟ)！ 期待を胸にワクワクいつもの整形外科に診察を受けに行ったところ！！！ まったくつながっていませんでした(´・ω・`) 折...
レビュー・インプレ ロードバイクの苦手分野・街乗り。ストレスフルな東京や京都の市街地もTOKYO BIKEならもっと楽しめる、かもしれない
TOKYO BIKE、カッコよくないですか！？ 骨折の痛みがなかなか引かず、ロードバイクは年内厳しそうな予感がする昨今、ロードバイク以外の自転車に乗る機会が自然と増えてきました。そして、イケイケドンドン、ゼーハー万歳のロードとはまったく違う...
トレーニング ローディーが喉から手が出るほど欲しいパフォーマンス向上。“暑熱順化トレーニング”がその願いを叶えてくれ・・・ないかもしれません(-_-;)
暑熱順化トレーニングで持久力が向上すると思っていたのに！！！ 「暑熱順化トレーニング」をご存じですか！？ 暑い環境で練習することで持久力が高まると言われ、近年、ロードバイク勢の間でも広まってきたトレーニングです。気になるのは、この「暑熱順化...