トレーニング LSD（ロングスローディスタンス）は親の仇！ こんなに変わった、ロードバイク・冬のベーストレーニングの考え方
ロードバイクの冬のベーストレーニングと言えば、有名なのが「LSD」。ロングスローディスタントの頭文字をとった「LSD」は、しかしながらもう完全に時代遅れです。その理由をトレーニングピークスのブログ記事から解説します。
トレーニング 
トレーニング これはロードバイク「過負荷の原則」？ 自分の進歩が遅いので勝手にFTP上げてくことにしました(*´ω｀)
ロードバイクトレーニングの基準となるのがFTP。本来であれば、しっかり計測した値を設定すべきですが、そんなことしていたら目標レースに間に合いません。ここはもう勝手にFTP設定を上げて、強度マシマシで練習していくしかない！ そんな強度アゲアゲの状態でThe GorbyとSST70分走をやってみました。
トレーニング MTBなのにヒルクライムでロードバイクに勝っちゃった(◎_◎;)！ SSTを信じる者は救われる…かもしれない
SST（スイートスポットトレーニング）はロードバイク・マウンテンバイクにどれだけ効果があるのか！？ 約30kmの長丁場ヒルクライム・大弛峠にマウンテンバイクで上ってみて、積み重ねてきたSST70分走の効果を検証してきました。
マウンテンバイク 自転車やっててコレだけは許せない！ 大弛峠の反対側に自転車で下る夢をかなえてみた！
大弛峠の向こう側へ下ってみたい！ 車で行ける、国内最高到達地点・大弛峠にたどり着いたローディーなら、きっとそう思うことでしょう！ 大弛峠の向こう側の道はどうなっているのか！？ 実際に走って確かめてみました、マウンテンバイクで(´_ゝ｀)
トレーニング SSTをｲﾏｲﾁ信用できなくて困ってます(;^_^A 体系別・ロードバイクトレーニングの効果の違いを確認しよう
ロードバイクのトレーニングで圧倒的人気を誇るSST（スイートスポットトレーニング）。オフシーズンのベーストレーニングの一環として、スイートスポット強度で70分走を行っておりますが、イマイチSSTの効果が分からない、信用できない(-_-;) SST／閾値トレーニングって、他のトレーニング体系と比べてどんな効果があるのだっけ？ 体系別にトレーニング効果を調べてみました。
トレーニング 富士ヒルに向けてヒルクライムのトレーニング始めたら、開催までまだ8ヵ月もあった(ﾟДﾟ;)早過ぎたか⁉
来年の6月に開催される富士ヒルに向けて、早くもヒルクライムのトレーニングを始めました！ 目標の70分切りをめざして取り組んでいるスイートスポット強度での70分走、そしてVO2に刺激を入れるThe Gorby。この2つの練習をメインにして2週間半が経ったので、その効果を振り返ります。
黒猫ライフ 遂に猫の言っていることが分かった!? 愛猫家の夢をかなえる猫語翻訳アプリ「にゃんトーク」を使ってみた
愛する飼い猫の言葉が分かったら・・・そんな夢のようなアプリがあるらしい。その名も「にゃんトーク」。一体どんなアプリなのか！? にゃんトークによって我が家の愛猫・黒猫氏の言っていることは分かるのか！？ 今、猫を飼っている人の間で大人気の「にゃんトーク」を使ってみました。
黒猫ライフ 人間がZWIFTするのが気に食わない(｢ФДФ)｢ 家猫への道を歩み始めた❓ 元・野良猫の黒猫氏、5ヵ月目の記録
生粋の野良猫だった黒猫氏を保護して一緒に暮らすようになって5ヵ月が過ぎました！ この5ヵ月で黒猫氏はどれくらい人間との暮らしに馴染んだのか？ 黒猫氏の成長（？）の記録を振り返ります。
ロードバイク Vengeはセーフ⁉ Specialized Tarmac SL7（S-Works含む）にリコールの可能性
Specialized Tarmac SL7にリコールの可能性が出てきました！ ヘッドセットの不具合でフロントフォークのステアチューブが割れてしまう可能性があるそう。S-Works Tarmac SL7に乗るデゲメン氏をはじめ、多くのSL7乗りの皆さんが影響を受けそうな今回のターマックSL7リコール情報を追いました。
マウンテンバイク 東京にまだこんな絶景が(◎_◎;)！ マウンテンバイクで行く、東京西部のトレイル＆絶景探し
東京に、まだまだこんな美しくも素晴らしい景色があったなんて(◎_◎;)！ 東京の美味と絶景を求めて、マウンテンバイクでかの有名な「２トレ」を走ってきました。これがまぁ素晴らしい道だった(ﾟДﾟ;)
ロードバイク ロードバイクの祭典にオレは出る(ﾟ∀ﾟ)！ 2022年のMt.富士ヒルクライム開催日が発表されました！
日本最大のロードバイクイベントとして大人気のMt.富士ヒルクライム。2022年の開催日が6月12日（日）と発表されました！ 来年の富士ヒルまであと8ヵ月、あの富士の頂で全力を出し切るためにも、今すぐロードバイクの練習を始めましょう！
レビュー・インプレ ロードバイクの最新トレンドが判明(ﾟ∀ﾟ)！ みんな最近どうしてグローブしないん？？
ロードバイク・ファッションの最新トレンドが判明！ 流行の最先端を行くロードバイクの最新トレンドは・・・「グローブをしない」こと(・_・;) なぜ、どうして、ローディーは突然グローブをしなくなってしまったのか！？ グローブをしないことのメリットを探ります。