トレーニングピークス

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ロードバイクの練習は奥が深くて面白い! 目から鱗のPolarized Training(ポラライズドトレーニング)

次なる目標に向けて、今すべき練習とは!? ツールド宮古島、富士ヒルと、2019年上半期の目標レースが終わってひと段落ε-(´∀`*)ホッ 相変わらずパッとしない戦績(;^_^Aを反省し、次なる目標「ツールドおきなわ」に向けて、どう練...
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ZWIFT用のパワメがチートかも(-_-;) Tacx Neo2、ROTOR INPower、ペダリングモニターを比べてみた

Tacx Neo2、ROTOR INPower、ペダリングモニター、正しいパワメはどれだ!? 強度高めのインターバル練をもっとやろう! と意気込んで、早速にZWIFTのクリスクロスに挑戦してみたところ!! とんでもないことが起こって...
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1分がロードバイク初心者以下だとぅ!?(# ゚Д゚) 富士スプリングエンデューロで自分の脚力を思い知る

苦手分野は放っておいても苦手なままでした(´_ゝ`) 雨で中止になった富士スプリングエンデューロでありますが、走った分だけ気付くことがあるというもの。何に気が付いたかって!? そりゃぁもう、アナタ!! 1分、30秒の弱さですよ(´;...
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パワーメーターの故障か、ハッピーメーターか!? ZWIFT始めたらFTP更新しまくりワロタwww

ZWIFT始めたらFTP更新のお知らせが凄いんです(◎_◎;) みんな大好き、誰もが気になるロードバイクの指標。それがFTP(゚∀゚)! FTPこそ強さ、モアパワーこそ正義! そんなロードバイクの速さの指標、皆さん測ってます? 僕は...
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CTL(体力)やTSB(調子)と自分の体感が全然違う!?トレーニングピークスで確かめてみよう(゚∀゚)!

borikoは疲れました(´_ゝ`) 2019年の目標は「課金ユーザー」のステータスを維持すること(´_ゝ`) そんな意識高いワタクシが目下ご利用中のアプリがトレーニングピークスであります。これまで使い方がまったく分からず眺めるだけ...
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あなたのパワーメーターはハッピーですか? Innsbruckring Flat RaceでまたFTP更新(・_・;)

3R Innsbruckring Flat Raceで2分走を楽しもう(゚∀゚)! ZWIFT始めてから、すっかり2分走や5分走が疎かになっているborikoです(´_ゝ`) こんなんじゃ今年の目標レースである5月の「ツールド宮古島...
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ロードバイクの聖書によれば僕はボブ! パワー・トレーニング・バイブルで学ぶ貧脚の練習メニュー

ロードバイクのトレーニングにはバイブルがあった! ロードバイクのトレーニングってどうすればいいの!? そんな悩めるワタクシたちに、バイブルがありました! それが、皆さんご存じ、『パワー・トレーニング・バイブル』! 重厚長大にして枝...
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自分への過大評価を反省しますw 新年初のL4ペース走(20分×3)で地獄を垣間見てしまった(;´∀`)

ロードバイクトレーニングの基本L4走をやったらキツクて死んだw グルメサイクリングを満喫した今年の正月、ふと「FTPを上げるにはFTP強度の時間を増やせばいいじゃん(いいじゃん)(゚∀゚)」と思い付いたのであります。思い付いたら試さ...
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ふぁっ、もう5月終わる!? 富士ヒルまであと1週間、どれくらい練習すればいいのねん(・_・;)

ふぁっ!? 気が付いたら5月オシマイΣ( ̄□ ̄|||) 富士ヒルも来週じゃんけ・・・。ウソ、ホント(・_・;) ※今日はいつにも増して雑記です。 5月はやっぱり厳しかった・・・ 今年のはじめくらいから5月...
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ガチ勢必須! レースで勝ちたいロードバイク乗りに、凄すぎるトレーニングピークスのメリット

昨日からトレーニングピークスを本格的に使い始め、CTLとかATLとかの数値に翻弄される楽しい夜を送ったborikoです(*´ω`*) いやしかし、このトレーニングピークス、面白い。ガチレース志向の人には必須かもしれません(; ・`д・´...
レビュー・インプレ

もう無課金ユーザーとは呼ばせない! トレーニングピークス・プレミアムに課金したぞぉ(゚∀゚)

ワタクシ、なります!! 課金ユーザーに(*´ω`*) という訳で、遂に!? ようやく!? 渋々!? トレーニングピークスに課金することにしました。これでしっかり富士ヒルまでに体調を整えていくドゥ! 私がトレーニングピー...
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