トレーニング S-Works Vengeで2分走復活！！ あまりのツラさに自転車止めようかと思いました(´_ゝ｀)
V坂には行けないけれど、GTローラーで2分走に挑戦！L4・20分走をコンスタントにできるようになったら欲が出てくるのが人間というもの。ひょっとしたら、2分走もできるんじゃね！？ という訳で、早速にやってみましたよ(ﾟ∀ﾟ)！ ナニコレ、キツ...
トレーニング 
トレーニング ロードバイク生活が戻ってきた！ GTローラーで朝から20分ペース走が楽しくてしょうがない(∩´∀｀)∩
ロードバイク生活、ゆっくり復活中！骨折からちょうど1ヵ月。まだギプス固定でありますが、ローラーならロードバイクにも乗れるようになってきました。という訳で、週2～3回を目標に、細々とSST～L4のペースを再開。20分だけながら、パワーは戻って...
マウンテンバイク 想像以上に何もない(◎_◎;) ロードバイク＆ＭＴＢで荒川サイクリングロードの「終点」をめざしてみる
荒サイの終点には何があるの？コロナ禍の今年、人混みがなく輪行する必要もなく骨折リハビリにも最適として（我が家で）人気急上昇なのが荒川サイクリングロードであります。散々上流方面には行きましたが、そう言えば下流に行ったことがあったかな？？ とい...
ロードバイク ロードバイク初心者の夢「100kmライド」を楽々クリアできる目的地！ 埼玉県の川島町に行くべき4つの理由
埼玉県比企郡川島町の良さを伝えたい！ワタクシ、ただ今、川島町に絶賛ハマリ中(*´ω｀*) またか、また行ったのか！？ と思われるでしょうが、そうです、またです、また行ったんです！ 川島町が自転車乗りにとって、なぜそんなに魅力的なのか！？ そ...
ロードバイク 骨折してもロードバイクの呪縛からは逃げられない！ 2020年10月の月間走行距離を振り返る
骨折してどれくらい走れるの？2020年10月の月間走行距離人生初の骨折を経験した10月。ロードバイク人生に暗雲立ち込めた2020年の秋に、はてさてどれだけ走ることができたのか！？ この不毛な“月間走行距離”の呪縛から自らを解き放て！ という...
ロードバイク ロードバイクに乗れる日はいつくるのか(T∩T) 骨折は4週間ではくっ付かないと学んだ2020年秋
骨折4週間目の診察で衝撃の結果！知ってました！？ 骨って2～3週間じゃくっ付かないんですぜｗｗｗ という訳で、骨折3.5週間が過ぎ、まだまだロードバイクに乗れない日々は続きそうであります(´；ω；`)ｳｯ…骨折から約4週間の診察結果ハロウィ...
ロードバイク ロードバイク後のビールほど美味しいものはない(ﾟ∀ﾟ)！ 今改めて問いたい、自転車とお酒の上手な付き合い方
ローディーよ、今すぐそのビールを止めなさいSSTで今年の最高心拍を軒並み更新してしまったことに驚愕しているワタクシ。心臓に思いのほか負担がかかっているようですが、何となく思い当たる節がありました。最近毎晩欠かさず飲んでるビールよ、お前だ(-...
トレーニング 4週間の骨折リハビリで人はここまで衰える(;´Д｀)ロードバイクの大人気トレーニング「SST」で心臓が破裂しそうです
GTローラー楽しいな♪ロードバイクのトレーニングと言えば、全力の90％くらいで20分漕ぐ「SST（スイートスポットトレーニング）」が有名かつ大人気であります。骨折の痛みがボチボチ引いてきたので、SSTから練習を再開してみたら、まぁ大変！ わ...
ロードバイク 埼玉県のど真ん中で超大盛り・絶品海鮮丼⁉ 荒サイ・ローディー、川島町の「そうま水産」で腰を抜かす(◎_◎;)
見事な海鮮丼！ これを味わえるのは、海のない埼玉県の川島町！？丼からあふれるほどの大盛り漁師飯を食べられるなんて、どこの港町！？ 三浦半島？ 鎌倉？？ それとも熱海？？？ いいえ、ここは埼玉県。海はおろか、山すらない、埼玉のど真ん中・川島町...
ロードバイク 荒川サイクリングロードに新アイドル誕生(ﾟ∀ﾟ)！ みんな大好き榎本牧場に、“会いに行けるアイドル”に会いに行こう！
みんな大好き荒川サイクリングロードの榎本牧場のアイドルに会いに行く！東京・埼玉民の皆さん、榎本牧場知ってますか！？ 知らない訳がない(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!! 超有名な榎本牧場に、ななんとアイドルが誕生したんですよぉおおおお！！！ 会いに行けるア...
ロードバイク 秋の自転車ウェアって何着ればいいの⁉ 紅葉サイクリングに最適な秋のロードバイクウェア選びの基本を調べてみた
自転車のシーズン到来！ でも何着ていくか悩ましい(;´Д｀)気が付けば10月も終盤(＠_＠;)！ 秋が深まり、木々は色づき、涼しく爽やかで、サイクリングも自転車通勤もウキウキ楽しくなる季節。そんな自転車乗りに至福の秋ですが、悩ましいのが「何...
ロードバイク ジロデイタリア2020もいよいよ大詰め！ 第18ステージの見どころ、ステルビオ峠が凄いんです！
ジロデイタリア2020第18ステージの見どころ、ステルビオ峠について語りたい！おぉ、気が付けばジロデイタリア2020も佳境に！ 皆さん観てます！？ 今日の今日、10月22日のステージ18は、ななんと、あのステルビオ峠を上るんですよぉお(ﾟД...