ロードバイク JBCF群馬ﾄﾞｳｼﾖ…(-_-;) 都民ローディーは東京都の「越境自粛」要請と国の「越境OK」方針の狭間で揺れる
東京都は越境するなというけれど7月の連休はJBCF群馬なのだった新型コロナの再拡大で急きょ「不要不急の越境自粛」要請が出た東京都でありますが、おっと、するってーと何かい！？ 今月（7月）23日～25日の「JBCF 東日本ロードクラシック 群...
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ロードバイク ロードバイクで行く奥多摩湖の「絶メシロード」！ 東京都最西端の食事処「島勝」が凄かった(＠_＠;)！
東京最西端の絶メシロード「島勝」をめざす毎年この時期（7月）の定番と言えば、山梨に桃食べに行くこと(ﾟ∀ﾟ)！！ 週末も仕事でしたが、そこは何とか力づくでやり遂げて、いざ山梨へ！ と喜んだところに、東京都知事が「不要不急な他県への移動自粛」...
ロードバイク ロードバイクの必須アイテムに新しい仲間が増えました｡東京のコロナ再拡大で､どうする都民サイクリスト⁉
東京都の新型コロナウイルス感染者数が再び増加傾向で、どうする自転車乗り？まいど、コロナでお騒がせの東京都民なborikoです(;^_^A 越境解禁・イベント再開と、通常運転に戻りつつある日常ですが、それに合わせて、コロナの感染者数も復活(-...
トレーニング 朝から今年の最高心拍を更新! 優しいインターバル練「SweetSpot + bursts」で今日会社休んでいいですか?
自分が苦手な練習を積極的にしていこう！「初心者レベルの練習量で脚質（ワラ）」と怒られてしまいそうですが、ロードバイク乗っていると、自分が何となく得意に感じるシーンがあるもの。例えば、小刻みなアップダウンやダッシュが（人より）速かったり、一定...
トレーニング ロードバイク初心者・中級者・上級者の違いはデータで分かる！ 2020年6月の月間走行距離を振り返ってみた
2020年上半期の自転車（ロード・MTB）走行記録を振り返ろう！気が付けば、そう気が付けば！！！ 2020年の半分が過ぎました(;・∀・) 光陰矢の如しとは、まさにこのこと。というわけで、毎月恒例、月間走行距離の振り返りをば！ 梅雨の影響で...
ロードバイク ローディー・レース勢大歓喜(ﾟ∀ﾟ)！ JBCF宇都宮クリテリウム・ロードレースも8月8日・9日開催の方向です
JBCF宇都宮クリテ＆ロードが開催される！JBCF群馬の開催に続いて嬉しいニュースが発表されました！ 8月8日・9日、宇都宮でもJBCFレースが開催される、かもですって(ﾟ∀ﾟ)！ 8日がクリテで9日がロードで、僕としては9日のロードにぜひ...
ロードバイク ロードバイク女子憤死(＠_＠;)！「秩父三山」の一角・両神山ヒルクライムに挑んでみた！
両神山でロードバイク女子がダウン近場の山は行きつくしてきたかと思いきや、まだまだそんなことはございません！ 秩父の懐（ふところ）は深かった(ﾟ∀ﾟ)！ 「秩父三山」として名高い両神山（りょうかみさん）にロードバイクで挑んでみたら、あらら、デ...
ブログ運営 我がロードバイクブログ、Google先生に怒られる(； ･`д･´) 検索パフォーマンス向上をめざしてCLS（累積レイアウト変更）改善に取り組んでみた
5年以上ロードバイクブログをしておりますと、いろいろ技術的な問題にぶち当たったりします。今回は、現在進行形で直面しているブログ運営の課題について。アクセス急減（特にモバイルと検索流入）と、それにどう影響しているか不明ながら、CLS（Cumu...
ロードバイク ガ、「ガルパン最終章」観に来たんじゃないんだからね(； ･`д･´) 茨城県大洗の本気を味わうグルメライド
自転車と言えば！！！ 百人百様、いろいろな答えがあるでしょうが(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！ ワタクシにとって自転車と言えば、美味しいものを食べに行く手段(*´艸`*)ｳﾌﾌ 行くぜ、大洗！ 自粛で乾き切った我が胃袋を、茨城県の特産で癒すのだぁ！！大雨...
ロードバイク ロードバイクの希望の星・群馬をめざして！ 乗り方忘れたS-Works Vengeで久しぶりに自己ベスト更新(ﾟ∀ﾟ)！
JBCF東日本ロードクラシック群馬大会が開催されると聞いて小躍りしているborikoです。居ても立っても居られず、早速MTB通勤からベンジ通勤に切り替えました(´_ゝ｀) そうしたら、いつも行くセグメントでひょ～、久しぶりに自己ベスト更新(...
ロードバイク 遂にロードバイクのレースシーズン到来！ 開催決定したJBCF東日本ロードクラシック群馬大会が楽しみ過ぎ！
JBCF東日本ロードクラシック群馬大会、出るぞ～(ﾟ∀ﾟ)！キタ――(ﾟ∀ﾟ)――!! コロナ禍のイベント自粛を打ち払い、JBCF東日本ロードクラシック群馬大会の開催が決定！ うひょ～、出る出る、絶対出る～(≧∇≦)2020年シーズン初レー...
ロードバイク なぜ「パンツ峠」と呼ばれるの？ 雛鶴峠から大月・猿橋へのショートカット「鈴懸峠」を上ってみた！
新しい峠を開拓しよう！ 鈴懸峠ってどこにあるの？？長らくロードバイクに乗っていると、ぼちぼち近隣の峠は狩り尽くしてまいります。う～ん、まだどこが行ったことがない峠はないものか。。。アッタ(ﾟ∀ﾟ)！ 雛鶴峠（新雛鶴トンネル）を越えて猿橋に出...