トレーニング ZWIFTの大人気ワークアウト「The Gorby（ゴルビー）」を、“深田恭子”と一緒にやってみた(ﾟ∀ﾟ)！
The Gorbyやってみた(ﾟ∀ﾟ)！ 新しいFTPに順応してきたサインでしょうか、最近ようやくSSTが完遂できるようになってきました。よし、それならどれくらい順応したか確かめてみよう(ﾟ∀ﾟ)！ という訳でやってみました、キツイと噂のZ...
トレーニング 
ロードバイク 自転車イベントがロードバイクの楽しさを広げてくれる。2020年に（僕が）出たい自転車イベント
早くも2020年の自転車イベントが楽しみです(*´ω｀) マウンテンバイクのスペック調べで忙しく、うっかり昨日のブログをスキップしてしまいました(*´ω｀) ところでかなり気は早いですが来年（2020年）の自転車イベント、どれに参加するか決...
ロードバイク あなたは賛成？反対？それとも？？ 2020年のMt.富士ヒルクライムにJプロツアーがやってくる
あなたは賛成？反対？ Jプロツアーが富士ヒルにやってくる 皆さん、来年の富士ヒルに向けて練習は順調ですか（気が早いｗ）！？ 僕は早速サボってます(´_ゝ｀) プシュッとビールが美味い今日この頃、衝撃（！？）のニュースが飛び込んできました！ ...
ロードバイク いつか来る首都直下地震の備えとして！MTBという選択肢はありなのか（ほしいだけなのか）？
災害の備えとしてのMTB 先日スペシャライズドのeバイク「TURBO CREO SL」が発表され、電動の時代の到来(ﾟ∀ﾟ)！ とちょっぴり沸き立ちかけました。んで、その流れがどういう訳かマウンテンバイクの話題に飛び火。MTBが通勤や地震な...
トレーニング 2020年の富士ヒルはもう始まっている(｀･ω･´) SSTからコツコツ練習していこう！
最近S-Works Vengeに乗ってません。。。(-_-;) 珍しくデゲメンさんが風邪でダウンしてしまい、お家でのんびり療養な週末。ワタクシはいたって元気なので、この冬の課題メニューに取り組むのであります。SST（60分）でめざせ、富士ヒ...
トレーニング ロードバイク初心者ほど効果絶大な練習「SST」、できますか？ 僕はできませんm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
ロードバイクの練習の基本中の基本！ と言えば「SST（スイートスポットトレーニング）」ではないでしょうか！？ 誰でも取り組みやすい絶妙な強度なのに、効果は絶大と言われる、このメニュー。実はワタクシ、最近まともに完遂できていないんです（´・ω...
レビュー・インプレ 冬の自転車ウェアで気を付けるべきはインナーだった(-_-;) ファイントラックドライレイヤーの実力
冬の自転車ウェアで一番大事なのはインナーなのでは！？ 冬も外で走り回るアウトドア派をめざして、冬用ウェアだけは着々と増えているborikoです、ビバ☆ブラックフライデー(´_ゝ｀) ワタクシ、ようやく分かってきたことがあります。冬の自転車ウ...
レビュー・インプレ 冬用ウェアって何着ればいいんだい！？ サイクルウェアの“ユニクロ”ことdhbに聞いてみた
今年の冬は全身dhbで乗り切る所存 気が付けば12月(＠_＠;)！ 今年は一度も紅葉サイクリングをせずに冬シーズンに突入してしまいました(;^_^A しっかし困ったのは、寒い・・けど暖かいという最近の気温。冬（の入り始め）ってどんな服装で自...
ロードバイク 江ノ島サイクリングやヤビツの後に最適！ 境川CRの「タンハー」のベトナム料理が本物過ぎる(＠_＠;)
ヤビツ峠はベトナムに続いていた(＠_＠;)あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！ 「ヤビツ上っていたと思ったらベトナムにいたんだ」 な…何を言っているのかわからねーと思うが おれも何をされたのかわからなかった… そうです、僕らはヤビツに上...
ロードバイク ３週間練習サボったら人はどれくらい衰えるのか?キャニオン乗ってヤビツ峠で確かめてきた
ツールドおきなわ後、初めてのヤビツ峠へ ちょｗｗｗ ツールドおきなわから３週間ぶりに！！！ 100km走りました(´_ゝ｀) 行き先はもちろん！！ ヤビツ峠(´_ゝ｀) ３週間まったく練習しないで臨んだ久しぶりのヒルクライムを振り返ります！...
ロードバイク 「自転車は邪魔」は万国共通⁉「並走」が海外の炎上ネタである事実と日本で並走可な場合があることの衝撃
海外でも自転車にイライラするドライバーが多いと知ってビックリ 日々、YouTuberの道を模索するborikoです、こんにちわ(´_ゝ｀) 「YouTube観てるだけ違うんか、おぉ！？」というお叱りを受けそうですが、まったくその通りです。そ...
ロードバイク ロードバイクあるある！？ 「高いに越したことはない」のは給料、ボーナス、FTP(´_ゝ｀)
レースに出ようが、ゆるポタだろうが、高いに越したことはないFTP 「ツールドおきなわ」が終わって早3週間。虚無になって仕事に飲み込まれる日常が戻ってきました。んがしかし、2019年最大目標のイベントが教えてくれた教訓は強烈だった。曰く、「や...