ロードバイク ヒルクライムで絶対やってはいけないことをやった結果ｗｗｗ
実走で4.2倍維持できたら、どんな世界が待っているのか！？ 固定ローラーでは、レストありながらトータル40分で4.3倍を出せたことに気を良くしたワタクシ。会社休んで早速トライ。結果は、ディザスターそのものでした(≧▽≦)「菜の花台の男」の本...
ロードバイク 
トレーニング 固定ローラーで20分最大パワーを更新！！ あれ、更新したのかな？？
最近こんな記事ばかりでごめんなさい(;´Д｀) 今日も今日とて練習のお話。ほんと最近これしかやってなくて、すみませんすみません(;´Д｀) という訳で、久しぶりに20分最大パワーが増えました！ 20分最大パワーが283Wになった！「体重比4...
トレーニング イヤッホー、12回連続38分台ヽ(゜▽、゜)ノ PWR4.1の限界にぶち当たる
気が付けば3月も半ば。ワタクシが今年一番の目標に掲げる富士ヒルまで3ヵ月を切りました(;´Д｀) しっかし悩ましいのは、一向に上がらぬワタクシの脚力。体重比4.1倍、ヤビツ換算38分の壁を乗り越えることができません(-_-;)2日連続のヤビ...
ロードバイク 再びの訪問で確信！ 秦野「めん羊の里・木里館」ジンギスカンは最高のグルメライドスポットだった
この週末は花粉にまみれながら、たくさん自転車に乗ることができました(*´ω｀*) という訳で、久しぶりにＺＡＰＰＥＩ本隊に参加して、行ってまいりましたよ・・・グルメライド( *´艸｀) 再びの「めん羊の里・木里館」はグループライドに最高と思...
トレーニング ロードバイクで速くなるのはホント大変(;´Д｀) ようやくFTPを更新できました
またか！？と思われるけど、また、なんです(*´ω｀*) 最近はL4～FTP走の比重を増やしておりまして、ようやく、ようやく更新できました！ オラのFTPが上がったんですよぉおおおおおお(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ ２Ｗだけ(´_ゝ｀)半年ぶりのFTP更...
レビュー・インプレ ＺＡＰＰＥＩ御用達！？ チャンピオンシステム「レースグローブ」を使ってみた
3月も半ばに差し掛かり、徐々に春めいてきました。え、全然まだ真冬！？ た、たしかに(;´Д｀) という訳（！？）で、春から秋にかけて大活躍してくれそうな、オーダーメイドの指切りグローブ・チャンピオンシステムの「レースグローブ」をレビューしま...
レビュー・インプレ 遂に導入、決戦用ホイール！ デゲメンを表彰台へ導いたRoval CLX 32
遂に、遂にですね、導入したんです！ 導入したんですよぉお(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ 富士ヒル＆その他ヒルクライムレース対策、決戦用ホイールというヤツを！ Roval（ロヴァール）CLX 32で、デゲメンのS-Worksルーベが本気モードに(ﾟДﾟ;)...
ロードバイク 思いのほか良い成績にビックリ！ 「ツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港」ソロ100kmを振り返る
ではではお待ちかね！？ ワタクシことワタクシのツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港を振り返ります( *´艸｀) 皆々様に助けられまして、実は思いのほかいい成績だったのです(*´ω｀*)やってしまった(ﾟДﾟ;)レー...
ロードバイク 速報！ Fish Man Race in 焼津大井川港で表彰台に乗りました！
3月4日はツールドニッポンFish Man Race in 焼津大井川港の日！ というワケで行ってきました、やりました！ Fish Man Race in 焼津大井川港で、この人がまたしても表彰台だったんですよぉ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯFish M...
レビュー・インプレ えっ、ヤビツで補給するんですかｗｗｗ アミノバイタル アミノショットを試してみた！
どうも、菜の花台までの30分でこと切れるワタクシ君ことborikoです(*´ω｀*) 最後の10分がもたない。どうすればいいのか・・・。そんなとき閃きました！ 補給すればいいのだ( *´艸｀) という訳で、前からずっと気になっていた「アミノ...
トレーニング 満を持して2018年2回目のFTP計測をやってみた！
borikoもおだてりゃ木に登る(・´з`・) という訳で、最近の調子の良さに気を良くして、いっちょヤッてみることにしました！ 2018年の第2回FTP計測委員会！ ひょっとして、FTP上がっちゃったかも～( *´艸｀)ｳﾋﾋ2018年2回...
ロードバイク ヤビツ周辺グルメ探検隊！ ロードバイク乗り定番のZUND-BAR（ズンドバー）に初潜入
さてさて、うかうか出張していたら、危うく忘れるところでした(;´Д｀) そうです、ワタクシ、幻のヤビツ自己ベストの帰り道に行ってきたんです！ これまでずっと行ってみたかったウワサのラーメン屋ZUND-BAR（ズンドバー）に！ヤビツ練を終えて...