今月もやってきました、この日このときこのFTP計測。朝起きてアプリを立ち上げるだけで「はい今月からのFTPはコレ」と提示してくれるので、気分は非常に穏やかです。という訳で、4月のFTPの現在地をば！
2026年4月は2W上がりました
トレーナーロードは「〇日後のFTPはこうなります」と予測してくれるようになったので、FTP計測の意味がほぼほぼなくなりつつあります。とは言っても、1ヵ月ごとの節目というか目安になるし、何より（楽しみだった）習慣はそう簡単に消えないのでした。
277Wになりました（こんな出ないけど(´_ゝ｀)
という訳で2026年4月のFTPがこちら！ おぉ～277W！ 先週までは276W予測だったので、そこからさらに1W押し上げてきましたな。
もちろん277Wなんて、実走でもローラーでも10分しか出せない強度なんですが(´_ゝ｀) 恐らく1時間維持できる最大パワーは1割引きの250Wが精一杯でありましょう（富士ヒルは多分240Wくらいになりそう）。いいんです、あくまでトレーニングの指標ということで、はい、我がFTPは277Wということにしておきましょう。
富士ヒルまであと1ヵ月半です
4月の半ばで徐々にFTP上がってきて、ヤビツのタイムは冴えないままで、はてさて富士ヒル本番まであと1ヵ月半になりました。どこまで頑張れるか、そもそも1時間超の登坂に耐えられるのか、興味津々です。
来月のFTP予想は大変なことですが
来月5月半ばが富士ヒル本番前の最後のFTP測定になるでしょうか。本番前にできればAssioma最高記録の279Wに近づきたいものです。今のペースで練習を続けていったら、きっと届く・・・
見込みはまったくありません／(^o^)＼ なはは、現状だと来月は264Ｗに下がるそうだ。やったね、元の木阿弥ちゃぶ台返しｗ
トレーナーロードの予測はFTP計測直後は非常に控えめに出るようになっています。ワークアウトをこなすごとに毎回更新されていき、何とな～く現在の値かそれを少し上回るくらいに落ち着いていくので焦る必要はありません。大丈夫なはず、多分知らんけど。
それよりも何よりもヤビツのタイムを何とかしたい。特にTCR。去年も34分台を卒業するのに苦労した記憶があるけど、今年もまったく同じパターンです。何でかねぇ面白いわ。次回のTCRアタックが楽しみだわい。
以上、富士ヒルまであと1ヵ月半でFTPは向上してますか？ 2026年4月の我がFTPをトレーナーロードに聞いてみた なお話でした。
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