胃腸が弱くてロングライドで補給できなくなっても、アミノバイタルプロがあれば大丈夫!?

胃腸が弱いロードバイク乗りの最後の切り札はアミノバイタルプロ

胃腸が弱いロードバイク乗りの最後の切り札はアミノバイタルプロ

ワタクシ、200kmとかのロングライドする度に経験していることがありまして。その経験とは、水も食べ物も受け付けなくなってしまう現象のこと。ハンガーノックとも、熱中症とも違うんです(多分)。ナニコレ!? ナンナノコレ!? 気持ち悪くて走れなくなっちゃうじゃない(゚Д゚)!

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ロングライドで補給できないとはこれ如何に!?

ロングライド胃腸虚弱体質とでも呼べばいいのでしょうか、この謎の現象。とにもかくにも毎回なるのはいい加減学習してほしい(-_-;)

胃腸虚弱は180km以上のロングライドで頻繁に

ロングライドは胃腸が弱いロードバイク乗りにはツラいのです

ロングライドは胃腸が弱いロードバイク乗りにはツラいのです

今までの経験上、水も食事も受け付けなくなる弱った胃腸になるのは180km以上のロングライドしたとき。これには当然、富士チャレも含まれます

もちろん、先日の幻の270kmライドでも胃腸虚弱になりまして(;^_^A 固形物を摂取したのは、柳沢峠をくだったところで食べた桃が最後でありました(そもそも固形物を食べたのが、道の駅たばやまのブリトーと桃だけ(;^_^A

■幻の270kmライド
ロードバイク人生最長不倒に挑戦しよう! 東京~静岡、風張林道・柳沢峠経由で270kmライド

補給できないのでハンガーノックまっしぐら(・∀・)

アスリチューンなどのゼリー系なら辛うじてロングライドも耐えしのげる

アスリチューンなどのゼリー系なら辛うじてロングライドも耐えしのげる

水分(水やジュース)や固形物(食事その他)を飲み込むと、ウェっと込み上げてきますでな。エネルギーと栄養を補給できず、ハンガーノックまっしぐらでございます(・∀・) もう、毎回毎回、何度イタい目に遭ったことか・・・。いい加減学習してもイイんじゃないかと思うけれども、凝りもせずウェっと吐き気に襲われるのです。


対策なし!? 胃腸が弱いローディー涙目(´;ω;`)ウゥゥ

どうやったら、この胃腸虚弱体質を克服できるのか!? 調べてみたところ・・・

胃腸虚弱対策は見つかりませんでした╭( ・ㅂ・)و̑ グッ

ロングライドで胃腸が弱くなったら、せっかくのグルメを楽しめない!

ロングライドで胃腸が弱くなったら、せっかくのグルメを楽しめない!

グーグルで「ロードバイク 胃腸虚弱」「ロードバイク 胃 弱い」とか検索しても、それらしい情報がまったく出てきません。「食えない・飲めない・どうしよう」で検索しているのに、ラーメンやらのヘビーデューティーなご飯を食べるグルメ記事だったりして、う~ん残念・・・。探している情報に出会えません(´;ω;`)ウッ…

ひと度この「ロングライド胃腸虚弱」が出てきてしまったら、もうおしまい。どんなに美味しくて素晴らしい料理でも、食べ切ることができない自信が山盛りですorz


BCAAだけが救い:(;゙゚”ω゚”):

この虚弱体質、何とかできないものか・・・。富士チャレが迫っているだけに、その場しのぎでいいから対策がほしいものです(;´Д`)

アミノバイタルプロは魔法の粉

アミノバイタルプロの効果は異常

アミノバイタルプロの効果は異常

毎度のように胃腸の不快感を抱えながら走っていた幻の270kmライド途中でありました。「そう言えば・・・」とふと思い出し、ドラッグストアにピットイン。フラフラになりながら「アミノバイタルプロ」を購入したのであります。

これまでの富士チャレやらロングライドの経験で、この顆粒タイプの「アミノバイタルプロ」が覚醒的なスゴさであるのを体験しておりました。幻の270kmライドでも奇跡を信じて藁にも縋る思いで飲み下してみたところ・・・。

この粉、凄すぎるぉ(゚Д゚;)

エネルギーが足りなくて踏めなくなったと思っていた身体に力が湧いてくるよう。疲れも和らぎ、頭がシャッキリ(◎_◎;) めっちゃ即効性で、これは一般販売して大丈夫なのだろうかと疑うほどでござった(;´Д`)

アミノバイタルゴールドでは効果を感じなかったのだが・・・

スペック的に上なアミノバイタルゴールドではそれほど効果を感じず

スペック的に上なアミノバイタルゴールドではそれほど効果を感じず

同じアミノバイタルのBCAA商品で、他にもクイックショットやゴールドを試したことがあるのです。でも、どの商品も、アミノバイタルプロのガチ度は経験したことがありません:(;゙゚”ω゚”):

BCAAの数値的にはアミノバイタルゴールドのほうが多いのですが、はてさて一体何が違うのか!?

取りあえず、再来週の富士チャレではアミノバイタルプロを3本ほど、他のBCAA系ゼリーと一緒に携帯しようかな。。。問題は顆粒で咽(むせ)て飲みづらいのと、あんまり美味しくないところかなん。。。

アミノショットにアミノバイタルプロをあらかじめ混ぜ合わせておこう(・∀・)

アミノショットにアミノバイタルプロをあらかじめ混ぜ合わせておこう(・∀・)

でも、背に腹は代えられませぬ(-_-;) なんならアミノバイタルゴールドもしくはアミノショットに予め混ぜ合わせておけばいいのだ。そうだそうしよう(・∀・)

実は登場頻度が高いアミノバイタルプロ(;´Д`)

ちなみに、このアミノバイタルプロについて、ワタクシ、このブログで何度も何度も取り上げているようです。喉元過ぎれば熱さを忘れてしまうのか、ただ単に物覚えが悪いのか、使う度に新鮮で、都度感謝の涙を流している模様(-_-;)

正直、サプリメントが効くとかwww(・∀・)ニヤニヤと斜に構えるくらいなんですが、アミノバイタルプロは忘れたころに思い出すんだすなぁ。。。

■アミノバイタルプロの記事
今年の富士チャレンジで実際に役立った補給食たち

BCAA凄い、ロングライドの疲労回復に凄いと僕の中で話題に


以上、ロングライド虚弱体質の克服方法はないけど、アミノバイタルプロは富士チャレ切り札になりそうだよ! なお話でした。どうかどうか、富士チャレではウェッと気持ち悪くなりませんように・・・人(´д`;) タノム!! デゲメン氏にこの胃腸虚弱を話しても「へぇ?」と言われるし、まったく解せぬ。皆さんはロングライドで気持ち悪くなったりしないのかしらん!?


コメント

  1. boriko より:

    イカやろうさん、ありがとうございます!

    おぉ、プリン! 実は僕も、補給で苦しくなる度にプリンを買おうかどうしようか悩んでおりました!
    なかなかプリンを補給する機会がなく現在に至っておりますが、プリンはカロリーもタンパク質(卵)も取れそうで、補給に向いてそうですね(*´ω`*)

    富士チャレのときはボトルに詰めかえればイケるかも!?

  2. boriko より:

    Daichiさん、ありがとうございます!

    なかなかコツがいりそうですね(◎_◎;) ソロライドならまだしも、集団の中でそれができるかしら・・・(;´Д`)
    いずれにしても、走っている最中で気持ち悪くなると順位に致命的に関わってきますので、なんとか対処してまいりますだ(;´Д`)

  3. イカやろう より:

    わたしも120km以上走ると胃腸が弱り、あまり補給できないタイプです。
    固形物の補給が難しいときは、コンビニなどでプリンを食べるようにしてます。
    甘いし、ぼちぼちカロリーあるし、原材料も牛乳と砂糖と卵とかだと思うので、補給にいいかなと思ってます。効果は不明ですが、食べたあとは効いてる気がします。富士チャレでプリン補給は難しそうですが。

  4. Daichi より:

    追記
    今日も走りながら「ゲップ」してました(^^;
    もう少し詳しく説明すると、
    ロードバイクに乗りながら、背筋を伸ばして真っすぐに体を起こして(体を地面と垂直に)、
    上を向いて軽く回しながら、軽く舌を出して吐き気を催すようにすると、大きなゲップがでます!

    これをマスターすれば、ロングライドも恐るるに足らず!
    練習あるのみです。

  5. boriko より:

    Daichiさん、ありがとうございます!

    なるほど、確かに僕もお腹のハリがひどいんです。
    胃腸にガスが溜まっているのかなぁ。。。と思ったりもしておりました(;^_^A

    ゲップ、なかなか難しいですなw 富士チャレみたいな強度高めのところだと上手く出せるか自信がありません(◎_◎;)
    今週末もロングライドして試してみようかしらん(*´ω`*)

    情報ありがとうございます!

  6. Daichi より:

    はじめまして、いつも楽しく拝見させて頂いてます。
    「ロングライド虚弱体質」、そうなんです。僕も同じような症状が出るんです!
    長い距離を走ったり寝不足気味で走っていると、
    胃が疲れてきて、膨満感が出て、食欲が無くなり、吐き気が出ます。
    こうなると、固形物は何も受け付けなくなります。

    同じような症状の方をネットで探してみましたが
    なかなか見つからず、ずっと困っていました。
    でもロングライドが好きなので、どうにか解決策を!と思って
    編み出した必殺技が、「大きなゲップ」です!
    ロードバイクに乗りながら、上を向いて軽く回しながら、
    上を向きながら大きなゲップします!
    30秒ぐらい間隔を空けて、2回出せれば更に良し!
    ゲップした直後は涙目になりしんどくて気持ち悪いのですが
    一分ほど経つと、なんと胃がスッキリ快調になります!
    ゲップをするタイミングは、胃が疲れてきて吐き気が出るようになり
    出来るだけ胃に固形物が入っていないときです。
    慣れてくると出したいときに出せるようになり、ご飯前に出しておくと
    おいしくご飯が食べれます。
    ご飯後でもリバースせずに出来るようになれば一人前!
    僕はこれで鈴鹿8hを走れるようになりました!

    気持ち悪くなる原因は、たぶんですが呼吸の仕方が悪くて
    呼吸をするたびに胃に空気が貯められ
    それで胃が満腹になっていると考えてます。
    なので、ライド中は炭酸はあまり飲みません。
    ゲップをすることで胃が空になるので、あとはスッキリ快調です。

    一度、一人で走ってるときに試してみてください。
    周りに人がいると、ゲップの音がすごく大きいので、吐いてると間違われます。
    グループライドでは、トレインの最後方に付いたときに
    少し離れてゲップをすると、皆さんに気づかれずに走れます(^^)/

    長文、失礼いたしました。

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