ロードバイク 夏のロードバイクを楽しみたい僕らに次の大敵が現れた(； ･`д･´)！ 自分がなって改めて分かる熱中症のヤバさ
6月半ばで梅雨真っ盛りな今日この頃。つかの間の晴れ間は逃したくないものです。そんな屋外実走したい欲求満載なローディーに、だがしかし梅雨の晴れ間が落とし穴(； ･`д･´) この時期（梅雨の晴れ間）は熱中症になりやすい時期なんですって！ 夏のロードバイクの大敵・熱中症、そろそろ気を付けたいですね、というお話です（僕がなったから(´_ゝ｀)
boriko
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トレーニング ロードバイクの停滞期を何としても打破したい！ 速くなるために必要なのは練習時間の捻出か、練習内容の見直しか！？
ロードバイクで速くなるために必要なのは、さらなる練習時間の捻出か、それとも練習内容の見直しか！？ 仕事やプライベートで忙しく、練習時間が限られているサラリーマン・ローディーが現状維持を打破して、さらに速くなる方法あるのか！？ 4年以上、ロードバイクの進歩・進展・成長が見られないサラリーマン・オジサン・ローディーが、週10時間という少ない時間の中で速くなる方法を模索します。
ロードバイク 貧脚の証明(;´Д｀) JBCF第56回東日本ロードクラシック修善寺大会 Day 1・E2は1周もついていけませんでしたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
JBCF 第56回東日本ロードクラシック修善寺大会から３日経ち、いまだに筋肉痛で歩くのがぎこちないborikoです。という訳で振り返ってまいりましょー、我が闘争、JBCF修善寺E2の・・・闘いにもなっていない独走劇を(´_ゝ｀)レベル違い過ぎて手も足も出ないんだわｗｗｗ
ロードバイク ロードバイクの過酷さがギュッと詰まってます(*´ω｀) JBCF 第56回東日本ロードクラシック修善寺大会、ＺＡＰＰＥＩ極が参戦！
2022年6月18日・19日の2日間にわたって開催されたJBCF 第56回東日本ロードクラシック修善寺大会。舞台は3年ぶりに復活した伊豆修善寺の日本サイクルスポーツセンター（CSC）！ 屈指の難コースとして知られる日本CSCで繰り広げられたJBCF・トップアマチュアのレースで、ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩ極も活躍！ 出走した人のうちの半分も生き残れない過酷なサバイバルレースに耐え抜いたＺＡＰＰＥＩ極の奮闘を振り返ります。
レビュー・インプレ まるでサイクルジャージを着てるみたい！ サンボルトのS-RIDE スリムウインドブレーカーがカッコいい(*´ω｀)
ロードバイクで非常に役立つウェアと言えばウィンドブレーカー！ この度、オーダーウェアで有名なサンボルトでオリジナルデザインのウィンドブレーカーを特注してみました！ 注文したウィンブレはS-RIDE スリムウインドブレーカー。S-RIDE スリムウインドブレーカーの着心地やサイズ感をインプレします。また、サンボルトのもう１つのウィンドブレーカーであるS-RIDE ライトウインドブレーカーとの違いも解説。ジャージ感覚で着られるウィンドブレーカー「S-RIDE スリムウインドブレーカー」を紹介します！
トレーニング ロードバイクで3.8倍出せたらシルバーに手が届く(ﾟ∀ﾟ)！ 富士ヒル・シルバーに必要なPWRや役立った練習を一挙公開！
ロードバイク乗りの多くが目標とする富士ヒルクライム。2022年の富士ヒルは、どれくらいのパワーを出せばタイムを向上させることができたのか！？ 72分台（シルバー）達成に必要なパワーとパワーウェイトレシオを大公開！ 富士ヒル・シルバーに役立った練習、不要だった練習も併せて公開します！ 来年富士ヒルでシルバーをめざす人必見の情報が満載、ぜひご一読ください！
ロードバイク ロードバイク女子のレベルアップが凄まじい(◎_◎;)！ 2022年第18回Mt.富士ヒルクライムに挑んだデゲメン氏の闘い
男子ばかりが注目されがちな富士ヒルクライムにあって、実はひと際レベルアップが著しいのが女子ローディーのカテゴリーです。女子でも最早ブロンズは当たり前！？ 表彰台狙うならシルバー以上！？ そんな超絶レベルが爆上げした2022年第18回Mt.富士ヒルクライムに、ＺＡＰＰＥＩメン期待の女子ローディーが挑んできました！ ロードバイク女子の富士ヒル参戦を振り返ります！
ロードバイク ローディーの夢は富士ヒルに咲くか、散るか⁉ 2022年「第18回 Mt.富士ヒルクライム」男子45-49歳を振り返る
2022年上半期のロードバイク的最大イベント「第18回富士ヒルクライム」が終了しました！ ゴールド、シルバー、ブロンズなど、それぞれの目標に向かって8000人の参加者が富士山を上ったこの1日。borikoももちろん自分の目標、富士ヒル70分切りを掲げて富士ヒルに挑んできました！ 男子45歳以上で富士ヒルは70分切れるのか！？ すでに初老に差し掛かり始めたオジサン・ローディーの富士ヒルを振り返ります！
ロードバイク 日本最大ロードバイクイベントの進化が凄かった！ コロナを乗り越えた富士ヒルがこんなにも素晴らしい大会になっていたとは
6月12日（日）は待ちに待った富士ヒルの日(ﾟ∀ﾟ)！ コロナ禍での開催は3回目で、感染対策を施した“新しいイベント様式”が定着し、運営もスムーズになってきたのでしょうか！？ ワタクシ、コロナ禍が始まってから初めて富士ヒルに参加しましたが、こんなにも素晴らしい大会に進化していたとは(◎_◎;)！ 2022年の富士ヒルはコロナ前から何が変わったのか！？ 「2022年の富士ヒルのココが凄かった！」について自論公論をぶちまけたいと思います！
ロードバイク ペダリングが軽くなってタマゲタ！ Wako’sのロードバイク水なし洗車が「富士ヒル直前対策に超効果的」と期待大(ﾟ∀ﾟ)！
富士ヒル本番では１Wもロスしたくない！ そんな願いをかなえてくれる超簡単な方法があるのです。それがチェーン・スプロケをキレイにすること！ Wako'sワコーズの水なし洗車でロードバイクのドライブトレインをキレイにしてみたら、驚くほどクランクの回転がスムーズになって超ビックリ！ 富士ヒル前の最後の悪あがきとして、チェーン・スプロケをワコーズでキレイにする効果は侮れないかもしれません。
トレーニング 富士ヒルの天気、ワンチャンあるかも!? 2022年上半期最大ロードバイクイベントを目前に控え一喜一憂するの楽しすぎｗｗｗ
2022年6月12日の富士ヒル本番まで残すところあと4日！ ロードバイク2022年上半期最大目標のレースに向け、最後の練習はいつまでに、どれくらい追い込むべきなのか！？ レース本番前にやるべき練習とは！？ 気になる富士ヒル本番当日の天気予報と併せて紹介します。
ロードバイク 富士ヒル直前の悪あがきで一番効果的な方法はコレに違いない！ チェーンとスプロケ、キレイにしよっせ(＾ω＾)
富士ヒルまであと数日！ あと1W、もう2W上げようと必死になっていませんか！？ そんなアナタにパワーを上げる（少なくとも落とさない）良い方法があるのです。それがチェーンとスプロケ、ドライブトレインをキレイにすること！ 雨が降ると抵抗が増えてパワーロスが大きくなるもの。そのパワーロスをキレイなチェーンとスプロケ、ドライブトレインで最小限に抑えようという魂胆です。さぁ、チェーンとスプロケをキレイにして、富士ヒル本番に臨みましょう！