ロードバイク ロードバイクの練習にはオートミール最強ってちゃっぴーが言ってました！ でもOKストアではオートミール売り切れですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
オートミールの代わりの食材をちゃっぴーに聞きましたロードバイクの練習に勤しむ僕らにとって練習前の食事は非常に大切。何をどう食べたかが顕著にパワーに出てくるので運動とエネルギー・栄養摂取って面白いなぁと、毎回感じ入ります。そんな中、今（今さら...
ロードバイク
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トレーニング ロードバイクで成長したければ全部AIに任せればいいんです(＾ω＾) 2026年2月のFTP計測はAIが予測した通りの結果になりました
今日は楽しいFTP計測日！きょぉ～うはたのしいけぃそくびぃ～♪ という訳で、やってきました月1回のお楽しみデー、FTP定点観測のお時間です(≧∇≦)！ トレーナーロードのアップデートで１ヵ月後のFTPが予測できるようになり、ありがたみが薄れ...
ロードバイク ジャイアントユーザー再び大歓喜(≧∇≦)！ 富士ヒルとのコラボ企画「トップキャップキャンペーン」を今年も実施するようです！
ジャイアントTCRで富士ヒル出るぞ！おぉ～今年もやるのかジャイアント(ﾟ∀ﾟ)！ 去年2025年の富士ヒルで大好評だったジャイアントユーザーだけの粋なキャンペーン「スペシャルカラートップキャッププレゼント」、今年も実施するんだって！！ うひ...
トレーニング YouTube動画で酷評の悪夢再び！？ FTPの定義を勝手に変えているとトレーナーロードが超絶批判にさらされています(；ﾟДﾟ)
トレーナーロードがYouTubeで批判されています(；ﾟДﾟ)AI FTP予測にブースカ文句を言いながら、心の底ではトレーナーロードが大好きなオジサンはワタシです(＾ω＾)ｽﾞｯﾄﾓﾀﾞﾖ そんなトレーナーロードに対して、おぉ、これまた久し...
トレーニング 富士ヒルの景気づけにトライしたワークアウトでFTP予測が爆下がりｗ ヒルクライムするなら練習で弱音を吐いてはいけません(´_ゝ｀)
トレーナーロードはやっぱりスパルタでした富士ヒルに無事エントリーできまして、最初くらいは「頑張ろっかな」と張り切るじゃないですか。トレーナーロードが提示したThresholdワークアウトで景気づけをやってみたのです。それがね、ちぃっと思った...
ロードバイク さすが富士ヒル、エントリーするだけでも超級山岳！ 第22回Mt.富士ヒルクライムに参加します！
第22回Mt.富士ヒルクライムに参加します！2月13日はローディーが待ちに待った日！ バレンタインデー・イブではありません、チョコなんて要らねぇ。俺たちが欲しいのは、あの金とか銀とかプラチナとか、キラキラしたリングだけなんだ ( ﾟдﾟ )...
トレーニング FTPアップは気合の問題です(＾ω＾) RPE（自覚的運動強度）がいかに重要か、トレーナーロードが教えてくれています
SSTは楽しいなぁ(＾ω＾)トレーナーロードが大幅アップデートで「予測機能」を強化して早1ヵ月。AIの予測通りになるのか、それとも予測を超えることができるのか、意地の張り合いに興じております(*´ω｀*) そんな中、分かったことがありました...
ロードバイク 荒川が近くにあったのはロードバイク人生・最高の幸運の1つかもしれない。雪降る前に荒サイ峠を越えてみた！
雪降る前に荒サイ走ろうおぉぉ雪が降る、雪が積もるその前に！！ TCR乗りたい(＾ω＾) という訳で、2月7日の土曜日、雪が降る降る言われる中、駆け足でいつもの荒サイ峠ヒルクライムへ。この日の斜度は、う～ん、9%だ！荒サイは低リスクで時間管理...
ロードバイク 訴訟大国アメリカでシマノ大勝利！？ 割れるクランク問題の集団訴訟が和解に達しました！
シマノの北米集団訴訟が和解に到達したようです「割れるクランク」としてアメリカで提起された「シマノクランク訴訟」（⇒参考記事）。2023年秋から諸々進展があり、昨年夏には和解の方向で動いていた模様（⇒参考記事）。そのシマノクランク訴訟が、どう...
マウンテンバイク 待ってました、2026年のSDA王滝は9月21日・22日開催です（※富士ヒルの一般エントリーは2月13日から！）
2026年のメジャー自転車イベントが続々告知されています！おぉ～うかうかしていたら今年のメジャーな自転車イベントの告知が始まっているではありませんか(◎_◎;) すっかり時流に乗り遅れておりますが、せめて自分が出たいと思うイベントの日程だけ...
ロードバイク 2026年もやっぱり美味しいパンが食べたいのです！ 新年初「自家製天然酵母パンOHNO」にロードバイクで行ってみよう！
今年もロードバイクで美味しいパンを買いに行こう！ロードバイクの目的の1つが美味しいものをゲットしに行くこと。ロードバイク始めて荒サイと出会い、美味なる埼玉の懐の深さを未だに測り切れていないワタクシですが、ここだけは月に1回、できれば2回は行...
トレーニング トレーナーロードのFTP予測を打ち破ろう！ 2026年1月のロードバイク作業月報を提出します！
2026年1月があっという間に終わってしまいましたあっという間に2026年の1/12が過ぎ去ってしまいました(ﾟДﾟ;) 1月後半は諸々に追われてブログ更新が滞りがち。ブログにあぁでもないこぅでもないを日々徒然書き殴るのが数少ない楽しみなの...