トレーニング スマートウォッチが教えてくれる赤城山ヒルクライム対策！ 2022年ラストレースに向けた最後の悪あがきとは(´_ゝ｀)
2022年の大一番、赤城山ヒルクライムまで1週間を切りました！ 万全の体調で赤城山ヒルクライムに臨むために、あのスマートウォッチ、Garmin Epixがひと肌脱いでくれました！ ガーミンウォッチが教えてくれる、決戦・赤城山ヒルクライムへの備え方とは！？ 最新のスマートウォッチの科学で2022年の大一番に挑みます！
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ロードバイク ロードバイク乗る目的が一度に全部叶って困るｗｗｗ 便利過ぎる尾根幹の入り口・稲城はローディーの楽園か(◎_◎;)
MTBにかまけて、すっかりロードバイクにご無沙汰しておりますた(;´Д｀) その煽りを食らって約1ヵ月ロードバイク乗れなかったのがデゲメン氏であります。これはすまん、申し訳なかった。今日の今日こそロードバイクでお出かけ・・・した直後に仕事に呼び戻されました／(^o^)＼ という訳で、本日は「塩山へワインとブドウを買いに行く予定が、全部尾根幹・稲城で事足りてしまいました(´_ゝ｀)」なお話です。
トレーニング ロードバイクのパワーが下がるのは本当に一瞬(;´Д｀) 開幕直前・赤城山ヒルクライム対策でSSTをやってみた結果！
はて、最近どうもブログの反応が落ちてるな・・・と思って振り返ってみたら、驚愕の事実が発覚！ あれれ、ワタクシ、ひょっとしてロードバイク乗ってないのでは、1ヵ月くらい(◎_◎;)！！ スマートウォッチとMTBが楽しくてソッチばかり向いていたら、肝心カナメな当ブログの読者層を置き去りにしてしまいました、本当にどうもすまん(´_ゝ｀) という訳で、久々に、ホント超久しぶりにロードバイクの話題です。そして、これまたビックリ！ 赤城山ヒルクライム、来週に迫っているではありませんかｗ ヤヴェエ、練習してねぇ／(^o^)＼
ロードバイク キャニオン・アルティメットの新型が出ると聞きまして！ 矢野口・クロスコーヒーへ新型アルティメットを見に行ってきた！
ひゃ～出たね、出ましたね！！ キャニオンの新型アルティメット！！ 第５世代の最新軽量ディスクロード、キャニオン・アルティメットが展示されているというので、早速に矢野口・クロスコーヒーまで現物を見に行ってきました！
レビュー・インプレ スマートウォッチ戦国時代が楽しすぎ! Apple Watch UltraはGarminが誇るロードバイク・ラン・トライアスロンの牙城を崩せるか!?
おぉ～アップルからiPhone14が発表されましたね！ いまだiPhone11なワタクシ、そろそろ買い替え時な気がしておりますが、それよりも気になったのが新しいアップルウォッチ！ Apple Watch Ultraだって！！ 見るからにアスリート系を意識した仕様で、EpixやFenix7などのガーミンウォッチの牙城に挑む気満々(ﾟ∀ﾟ)！ これは気になるところ。アップルウォッチウルトラとガーミンウォッチ、スペック的にどっちが優れているのか、早速に調べてみました！
トレーニング トレーニングレディネスって何だろう？ ロードバイクの練習ができる状態か教えてくれるガーミンスマートウォッチの新機能とは
体調のアレコレを数値で見るのが楽しくて、毎日片時も離さず装着しているガーミンウォッチ。いろいろ楽しいデータが盛りだくさんな中で、また1つ興味深いデータが追加されました。んん、なんだろうトレーニングレディネスって！？トレーニングの準備がどれだけできているか、分かるというのかね！？
ロードバイク ワイの2022 ロードバイクシーズン早くも終了／(^o^)＼ JBCF 富士山ヒルクライム中止で何して生きていこうｗｗｗ
はぎゃー！！ 楽しみにしていた、2022年の集大成レース「富士山ヒルクライム」が中止(◎_◎;)！！ 静岡県はまだコロナで盛り上がっているのか、他の理由があるかは分かりませんが、これにて2022年の我がロードバイクシーズンは終了であります(´・ω・`)
トレーニング ロードバイク通勤でトレーニングできたら一石二鳥⁉ GCNに学ぶ自転車通勤をトレーニングに変える5つの方法
30分とか1時間とか、ただ電車に揺られる通勤時間って無駄じゃないですか！？ その時間をロードバイクのトレーニングに充てられたらどんなに良いことか・・・。いや、ちょっと待て。ロードバイクで通勤してしまえばトレーニングにもなって一石二鳥では！？ そんなロードバイク通勤でトレーニングを夢見た時代が僕にもありました(´_ゝ｀) という訳で、本日のお題は自転車通勤のトレーニング化について。我らがGCNが「通勤中にできるトレーニング・トップ5」を紹介しておりましたので、それについてのお話であります。
ロードバイク スマートウォッチが楽しすぎた1ヵ月(＾ω＾) ロードバイク/MTB的2022年8月の月間走行距離・時間を振り返る
ひえ～８月が瞬殺で過ぎ去ってしまった(； ･`д･´)！！ もう9月、あと4ヵ月、122日で2022年が終わってしまうではありませんか！ 過ぎ行く夏を惜しみつつ、残りの122日を心行くまで生き抜くためにも、まずは振り返ってまいりましょー、2022年8月の自転車記録！ 2022年8月は新たに導入したスマートウォッチ「Garmin Epix」が指し示すさまざまなデータに目を開かされた1ヵ月でありました。
ロードバイク 激坂・子の権現も腹ペコ・ローディーには敵わない(´_ゝ｀) 幻のブドウ・ちちぶ山ルビーを求めて出会った埼玉B級グルメの元祖
夏の後半を彩る味覚と言えば「ブドウ」！ ブドウと言えば・・・山梨だけじゃないんです(◎_◎;) えぇ、埼玉もブドウつくっているところあるの？ なになに、「ちちぶ山ルビー」が美味しいらしい！？ それはぜひとも食べてみたい！ という訳で、埼玉県秩父へウワサの「ちちぶ山ルビー」を求めてロードバイクで出発したら、あらら、思いもよらぬ埼玉B級グルメの「元祖」を発見してしまいました
トレーニング ローディーの摂取カロリーはどれくらい！？ スマートウォッチが気付かせてくれる、アウトプットを高めるためのインプットの大切さ！
Garmin Epixでスマートウォッチ・デビューを果たしてみたら、まぁこれが何とも面白い(ﾟ∀ﾟ)！ 特に興味深かったのが睡眠（⇒参考記事）、そして今回のテーマである消費・摂取カロリーであります。んまー、まったく今まで意識したことなかったけど、めっちゃ食べてるのね！！ でもこれくらい食べないと自転車乗れないわ。。。(・_・;)
マウンテンバイク 東京近郊グルメライドなら埼玉県比企郡川島町へ！ とにかく美味しいものしかない川島町の特産・無花果を求めるMTBサイクリング
食の宝庫にして東京都民の胃袋をつかんで離さない埼玉県は比企郡川島町。美味しいものしかない、ホント美味の宝庫な川島町の特産フルーツをご存知ですか？ イチゴ？？ いいえ、違います。川島町の特産は無花果（いちじく）！！ 栄養たっぷり、食物繊維たっぷり、しかも極上に美味しい無花果（いちじく）を求めて、マウンテンバイクで川島町をめざします！