トレーニング 満を持して2018年2回目のFTP計測をやってみた！
borikoもおだてりゃ木に登る(・´з`・) という訳で、最近の調子の良さに気を良くして、いっちょヤッてみることにしました！ 2018年の第2回FTP計測委員会！ ひょっとして、FTP上がっちゃったかも～( *´艸｀)ｳﾋﾋ2018年2回...
トレーニング 
ロードバイク ヤビツ周辺グルメ探検隊！ ロードバイク乗り定番のZUND-BAR（ズンドバー）に初潜入
さてさて、うかうか出張していたら、危うく忘れるところでした(;´Д｀) そうです、ワタクシ、幻のヤビツ自己ベストの帰り道に行ってきたんです！ これまでずっと行ってみたかったウワサのラーメン屋ZUND-BAR（ズンドバー）に！ヤビツ練を終えて...
ロードバイク 豪脚から初心者まで楽しめる！ ぐるぐるかんなみサイクルラリーに挑戦してみた！
2月25日（日）は寒い天気ながらもサイクリング日和！ 我らがＺＡＰＰＥＩの皆さんはブルベ400kmに大磯クリテに大活躍！ そんな中、ワタクシたちは何をやっていたかと申しますと・・・「ぐるぐるかんなみサイクルラリー」に参加していたのであります...
ロードバイク 2月ヒルクライム練は自己ベスト更新未遂の連続(;´Д｀)
引きこもりローラーのワタクシ、遂に外に出る！ というワケで、久しぶり（？）にお外をＺＡＰＰＥＩの皆さんと一緒に外を走ってきました！ そしてまぁ、あわや自己ベスト(ﾟДﾟ;)約2週間ぶりにＺ練に参加！ＺＡＰＰＥＩの皆さんと一緒に走るのは前回の...
トレーニング FTPが戻ってきた！ 2月はローラー強化月間でした(´_ゝ｀)
今年の2月は珍しく自転車に乗れておりまして(*´ω｀*) と言っても、実走したのはヤビツ1回、通勤2回の計3回・・・。そんな2月のこれまでの自転車記録をザっとおさらい。ネタ切れですか？ まぁそんなときもあるのです(*´ω｀*)2月第3週まで...
レビュー・インプレ スピードプレイ・エアロウォーカブルクリートはどうでしょう！？（欲しかったのはCリング）
見た目だけで選んで大満足(´_ゝ｀) しておりますスピードプレイ。ときどきネジの増し締めが必要ですが、角度を細かく調整できて二重丸。なのですが、たまに困ることが。それは、クリートのCリングが折れるんですわ(*´∀｀)ｱﾊﾊ スピードプレイの...
レビュー・インプレ Rovalカッコいんだけど、カーボンクリンチャーってどうなの？ 安全なの！？
目下、デゲメンとともにローラー台の奪い合いに明け暮れる我が家。ご飯のときの話題はトレーニング内容だったり次走りに行く場所だったりと自転車三昧(;´Д｀) そんな我が家の最近のホットトピックが「軽量化」です。特に気になっているのがカーボンクリ...
レビュー・インプレ ロードバイクは快適さが命！ Buff（バフ）ネックウェア、顔・首温かく呼吸も楽で二重丸(*´ω｀*)
ロードバイクで大事なことの一つが「快適さ」の追求なのでは！？と思う今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか(´_ゝ｀) そんな「快適さ」を見つける天才・デゲメン氏が、しれっと快適なアイテムを使ってました(# ﾟДﾟ) おおぅ、「Buff...
レビュー・インプレ OGKグッジョブd(･∀･)ｸﾞｯ!! AERO R1、これは褒めざるを得ないエアロヘルメット
早速に、早速にAERO-R1でプラッと120kmほど走ってまいりました！ むむむ、AERO-R1、最高かよ(≧▽≦) というワケで、100km足らずで恐縮ですが、AERO-R1のファーストインプレをば！！！想像以上の軽量感だぞ、AERO-R...
レビュー・インプレ ロードバイク用の新しいヘルメットを買いました！ OGK Kabuto AERO-R1の新色、格好いい(≧▽≦)！
んほほー！！！ かっくいー(≧▽≦)！！！！ 買いました、ゲットしましたよ、新しいヘルメット！ 選んだのは、結局やっぱり、OGK KabutoのAERO-R1、の新色！ エアロR1かっくいー!(^^)! 2月中旬に発売されたばかりのAERO...
トレーニング ロードバイクの最適なケイデンスとは！？ ケイデンスの違いが体に与える影響を確かめてみた
インターバル練はメチャ気が重いけど、L4・1時間走とかだととても心が軽いborikoです、こんばんみ(*´ω｀*) しかし、ただL4を1時間回してももったいない。せっかくなので、しっかりケイデンスを意識して、身体にどんな影響があるのか確かめ...
トレーニング L4・75分走の記録更新で分かった、軽い機材が欲しくなる理由(´_ゝ｀)
目下、富士ヒルに向けて、1時間以上の持久力を高めるL4ペース走を実施中(*´ω｀*) 前回75分・252W（2月3日）を維持できまして、先週（2月11日）も75分走に挑戦！ 無事記録は更新できたものの、新たな壁が立ちふさがったのでありました...