ロードバイク

祝ロードバイク復活記念(゚∀゚)! 荒川サイクリングロードに新しくできた「新しいカフェ」に行ってみよう

祝ロードバイク復活記念!荒サイにできた新しいカフェに行ってみよう 60日以上ぶりにロードバイクで本格(?)実走(゚∀゚)! やっば、ベンジ、舗装路で走るの快適すぎw と言う訳で、2ヵ月ぶりのS-Works Vengeリハビリライドで、荒サイ...
トレーニング

ロードバイクトレーニングのメッカ・V坂が我が家にやってきた! ZWIFTで仮想V坂練をやってみた

雨でも雪でも骨折でもV坂行きたい!! それならお家に来てもらえばいいじゃない? 骨折リハビリ中で長らくまともにロードバイク乗れないと恋しくなってきませんか!? 何が?? アレですよ、アレ。みんな大好き♡ V坂です(〃艸〃)ムフッ あぁ、V坂...
ロードバイク

ローディーにもクリスマスプレゼントを(゚∀゚)! 今買える、今すぐほしい、おすすめのパワーメーター 2020

2020年のクリスマスプレゼントにパワーメーターはどうでしょう? もはやロードバイクに必須なアイテムとなったもの。その代表がパワーメーターです。ガチ勢はもちろん、エンジョイ勢にも「あると便利」、とても役立つ、ぜひとも欲しい(゚∀゚)!このパ...
ロードバイク

さすがベンジだ、体感速度は過去最速w 2ヵ月ぶりのS-Works Venge実走で嚙み締めるロードバイクの凄さ

2ヵ月ぶりにS-Works Vengeで実走したぞー(゚∀゚)! うひょ~、S-Works Venge速すぎwww ついてけね/(^o^)\ まるで初めてベンジに乗った時のような感動を今再び味わっていますw 骨折からちょうど2ヵ月、遂に、よ...
マウンテンバイク

パンクが勝手に直った、すごいぞチューブレスレディ(゚∀゚)! パンクして直ったタイヤはその後どうするの??

和田峠の帰り道に大変なことが(◎_◎;) もうボチボチ、ロードバイク実走生活を再開して良いタイミングが近づく今日この頃。ベンジ、外で走らせて大丈夫かなぁ(;´Д`)と思わせる事案が発生! チューブレス(レディ)、パンクするじゃん(◎_◎;)...
マウンテンバイク

都民ローディーに大人気(!?) 東京屈指の激坂・和田峠をマウンテンバイクで上ったらどうなるの??

骨折以来の和田峠にMTBで挑戦! 2020年最終(?)レースとして宴もたけなわ開催の大磯クリテリウム(゚∀゚)! かくいう僕は・・・寝坊して観戦できず(-_-;)ズビバゼン 寝過ごしてしまったものはしょうがない、あぁしょうがないさ。...
ロードバイク

S-Works Vengeが変速しない(◎_◎;)! そうなる前に、SRAM ETAP AXSシフトレバーの電池を交換

ベンジの電動コンポはバッテリー交換大丈夫?? 骨折から2ヵ月。ギプスも外れたし、そろそろロードバイクで実走しても良いはず! 久しぶりにベンジで実走できるとあって、今からワクワク(*´ω`) と、その前にちゃんとシッカリ確認したい。ベンジのS...
トレーニング

ヒルクライム速くなりたくないですか!? ロードバイクの登坂力を鍛える練習メニューをGCNに聞いてみた

2021年はヤビツ35分台、富士ヒル70分切りをめざしたい! そんなワタクシのためのヒルクライム練習メニュー 2020年はまだ終わっていませんが、すでに来年の目標を頭の片隅に思い描いている人も多いのでは!? ロードバイク乗りにとっての大きな...
トレーニング

VO2MAXトレーニングしたくてムラムラしている人へ。ZWIFTのワークアウトを自分で作ってみよう(゚∀゚)!

実走はできなくてもVO2MAX練したい!ZWIFTに相談だ 今年の冬のテーマはベーストレーニング(゚∀゚)! でもちょっと待って! 基本はSSTで良いとして、たまには別の刺激も必要なのでは!? そこで、注目したいのが、我らがじてトレ! ここ...
ロードバイク

いよいよロードバイク復活か(゚∀゚)! 骨折から2ヵ月、骨がつながってきたみたいだぞ!?

骨折から2ヵ月、骨がくっ付いてきました(゚∀゚)! キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 遂にお墨付き!! お医者様の許可が出ました、ギプスつけなくてOK(゚∀゚)! ワーイワーイ、骨折から2ヵ月、ようやくギプスが外れました~(∩´∀`)∩ワ...
マウンテンバイク

こんなヒルクライムはイヤだ m9(^Д^)プギャー マウンテンバイクで上ってはいけない柳沢峠

なぜ僕はMTBで柳沢峠上ろうと思ってしまったのだろうか 10月の骨折以来、荒サイ、荒サイ、また荒サイ、とノイローゼになりそうなほど荒サイ三昧。しかし、先日のMTB輪行成功が新たなルート開拓を可能にしてくれました(゚∀゚)! まずは試しに、慣...
ロードバイク

荒サイが我が家に押しかけてきた(;゚Д゚)! ASIA 120km Endurance Rideで、「8時だよ 全員集合 in ZWIFT」!

我が家に荒サイがやってきた(゚∀゚)! ASIA 120km Endurance Ride(C)に出てみた 待ちに待った週末! また荒サイかよぅ~(;´Д`) と朝から憂鬱になっていたら、なんと残念なことに雨が降っているではありませんか! ...