マウンテンバイク どうしても食べたい東京屈指の難関ご当地グルメ！ たい焼き御三家の一角「わかば」を遂に攻略したぞぉおお！ あんこだけ(´_ゝ｀)
去年の暮れから、静かにくすぶり続けているこの小さな炎（⇒参考記事）。たい焼き御三家食べてみたい(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ 何度も何度も挑戦し、何度も何度も大行列に涙したこの悔しさを遂に晴らすときがやってきました！ うぉ～、たい焼き御三家の一角、四谷のわかばを遂に攻略したぞぉおお！！！！
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ロードバイク ロードバイクのコンポ、SRAMからシマノへ乗り換えるべきか!? プチオーバーホールから戻ってきたベンジが満身創痍／(^o^)＼
やったー！ 2023 自転車メンテナンス冬の陣、遂に完了(ﾟ∀ﾟ)！ プチ（！？）オーバーホールに出していた我が愛しのベンジが無事戻ってきました！！ 「愛し」という割には傷だらけで扱いが雑！？ パーツがいろいろ悲鳴をあげている！？ そうなんです、ベンジのコンポ、ちょっとアップデートを考えていかなければいけないかもしれません(-_-;)
マウンテンバイク 気になるロードバイク&MTBイベント続々！「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」はどうでしょう？
よよ、今日は富士ヒルのエントリー開始日ですね！？ いよいよ自転車シーズンインな感じがしてきてワクワク楽しみになってまいりました(ﾟ∀ﾟ)！ そんな中、また１つ気になる面白そうなイベントを発見。それが「第26回MTBクロスカントリーレース in NODA」！ こちら河川敷マウンテンバイクイベントのようですが、とても面白そうではありません(ﾟ∀ﾟ)！
マウンテンバイク ロードバイクと猫は相性抜群！？ 東京都内の猫神社として有名な「下神明天祖神社」は、実はツール・ド・御朱印の総本山だった
我が家の中心は何と言っても黒猫氏でありまして、黒猫氏には是が非でも元気で健康でいてほしい。そんな願いを託せる、いわゆる「猫神社」が東京都内にあるらしい！？ その噂を聞きつけて、早速にマウンテンバイクで訪れてみることにしました。場所は大井町の「下神明（しもしんめい）天祖神社」。なんとビックリ、実は自転車にもとても縁がある神社でありましたぞ(◎_◎;)
ロードバイク ご乱心のパワーメーターでFTPはちゃんと測れるのか？ TrainerRoadのAI FTP Detectionに聞いてみた
2月になっても有り難いことに忙しさが鳴りやまず、今年はレース云々言ってる場合ではないような気がしなくもない今日この頃、皆さんにおかれましては、ロードバイクの調子はどうですか！？ そんな中でもやることはやらないと、やっぱりお尻の座りがよろしくない。よし、やりましょう、月初の恒例行事「FTP測定」を！！ ボタン押すだけ！？ はっはっはっ(´_ゝ｀)
ロードバイク ロードバイクでブラジルへ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ 群馬県大泉町の「Big Beef」で本格ブラジル料理を楽しんでみるのはどうでしょう！？
ロードバイクでブラジルへ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ えぇ、遂に太平洋横断しちゃうの！？ いえいえ、まさかまさかｗ 走っていけるブラジルですよ！？ という訳で行ってきました、日本が誇るブラジルタウン、群馬県大泉町へ！ 超本場・本格ブラジル料理を食べにロードバイクで往復170kmの旅！
マウンテンバイク 今年ロードバイクとMTBで挑戦したい目標も決まりました！ 2023年1月のロードバイク＆マウンテンバイク月間走行距離を振り返る
おぉ～光の早さで2023年1月が過ぎ去ってしまった(◎_◎;)！ もうほんと光陰矢の如しが過ぎますぜ、もっとゆっくりでもいいんですよ！？ という訳で、振り返ってまいりましょー、恒例2023年1月の月間走行距離＆時間！ なんだかんだ、去年2022年と変わらなかったようです。
ロードバイク 毎週土曜日はロードバイクで川島町へ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ 自分の脚で買いに行く「自家製天然酵母パンOHNO」はやっぱり極上の美味だった
米も美味けりゃ野菜も美味い、ラーメンもうどんも、どれをとっても天下一品！ そんな埼玉県のど真ん中・川島町は、あぁ、やっぱりそう来たか。パンも美味いんですよ(´_ゝ｀) という訳で、実は3週間連続！？ 川島町の土曜日限定パン屋さん「自家製天然酵母パンOHNO」に行ってきました！ 今回はワタクシ自ら買い出しに行っておりますぞ( *´艸｀)
ロードバイク 今年のロードバイク初レースは日本CSCを走ろう！ 「2023 東京都ウインターロードレース大会（第2戦）」、完走できるかな(´_ゝ｀)
ここ数ヵ月、ずっとローラーと荒サイばかりで、自転車の止まり方や曲がり方などなど、一番大事なことを忘れそうな気がする今日この頃、皆さんこんな寒いのに実走してるの(・_・;)？ でも、伊吹山まで2ヵ月ちょい。ロードバイクシーズンまで8週間を切ろうとしていて、そろそろレース強度を体験したい。大磯クリテ出るか・・・と思っていたところ、なんと素晴らしいレースがありました！ 「2023 東京都ウインターロードレース大会（第2戦）」だって！ ハイハイ、これ出ます出ます(ﾟ∀ﾟ)！
トレーニング ロードバイクのFTPを見直されるべきなのか！？ イニーゴ・サンミラン博士とGCNに学ぶ「ゾーン2トレーニング」
富士ヒルに向けて、１月～２月は絶好のベーストレーニング期間！ POLトレーニング（ポラライズドトレーニング）の台頭とともに、今、改めて注目を浴びているのが「ゾーン2」であります。ゾーン2ってアレでしょ、FTPの55～75%っていうや・・・えっ、違うの！？ じゃぁ、なんなのゾーン2って(◎_◎;) そもそもFTPがおかしいってこと！？
ロードバイク ロードバイク女子を走らせて食べるパンは美味いか？ 川島町でまたしても名店発見！ 「自家製天然酵母パンOHNO」が凄かった
美味しいものが何でも揃う。そんな夢のようなワンダーランドが埼玉県のど真ん中、電車ではアクセスできない場所にあるんです！ そのワンダーランドとは、ご存じ川島町(・∀・)！ 「またかよ・・・」と思われるかもしれませんが、ほんと川島町は凄いんです！ 今回ご紹介するお店も凄かった、ハッキリ言って、今まで食べたどのパンよりも美味しかった(◎_◎;) 行く度に驚かされる新発見の街・川島町で見つけた「自家製天然酵母パンOHNO」が凄かった。
トレーニング ロードバイクはトレーニングもまた楽し♪ みんな大好きTrainerRoadさんが何食わぬ顔で提案してきたワークアウトは地獄の2分走でした
食べ歩き・飲み歩きがメインのような当ブログでありますが、一応ロードバイクの練習は影でチョコチョコやっておりまして(;^_^A しかし、ほんとチョコッとなもんだから、たまに刺激が強いワークアウトやるとダメージが酷い・・・。TrainerRoadさん、ちょっとシレっと2分走ぶち込むの止めてくださいよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):ｼﾝｼﾞｬｳ!