トレーニング

キツいと噂の「The McCarthy Special（マッカーシー・スペシャル）」をやってみた！

普段の練習がすっかりズイフトレースになった昨今、いかがお過ごしでしょうか(´_ゝ｀) 毎回限界突破が求められるレース、僕の体力ではなかな ...

「ツアーオブワトピア（TOW）2019」 ステージ4を走ってみた！

ZWIFTレース出まくってFTPも更新してるのに、肝心のリアルレースでまったく歯が立たないじゃないか(# ﾟДﾟ) という思いは胸の内にしまいつつ、皆さ～ん、今日も今日 ...

INPowerがハッピーメーターなのか、ペダリングモニターで確かめてみた

ROTOR INPowerは本当にハッピーメーターなのか！？ 気になって気になって仕事が手に付かなくなったので、パイオニアペダリングモニターと比較してみることにし ...

ツアーオブワトピア2019ステージ3に挑戦してみた！

お祭り大好きなワッショイ男子なワタクシですから、ZWIFT屈指の一大イベント「Tour of Watopia2019」は見逃せません(ﾟ∀ﾟ)！ 全7ステージで行われ、毎回1000人 ...

borikoは疲れました(´_ゝ｀)

2019年の目標は「課金ユーザー」のステータスを維持すること(´_ゝ｀) そんな意識高いワタクシが目下ご利用中のアプリがトレーニングピークスであります。これまで使い方がまったく分からず眺めるだけだっ ...

デザインは(;^_^Aだが機能は素晴らしいZWIFT POWER！

登録からわずか1カ月で我が家のローラーシーンに欠かせないものになってしまったZWIFT！ 「今日のレースはどんなコースかな？」「昨日のレース、僕以外の人はどんなパワーだ ...

3R Innsbruckring Flat Raceで2分走を楽しもう(ﾟ∀ﾟ)！

ZWIFT始めてから、すっかり2分走や5分走が疎かになっているborikoです(´_ゝ｀) こんなんじゃ今年の目標レースである5月の「ツールド宮古島」と ...

ZWIFT最高かよ(ﾟ∀ﾟ)！ Tour of Watopiaが凄すぎるｗ

ちょｗｗｗ ZWIFTがとんでもないことになってるｗｗｗ 何ですか、Tour of Watopiaって！？ ふぁっ！？ 参加人数2500人！？ そんなお祭り、参 ...

2019年3月の月間走行距離が過去最高を更新したんです！

ちょっとそこの奥さん、旦那さん、聞いてください！ ワタクシ、3月、年度末で、さらに出張が5件も入ってメタクソ忙しかったはずなんです。なのに、なのに・・・なのに！！！ 過去最高の走 ...

50kmのレースと思って参加したら65kmも走らされたんですよぉ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!

もはやZWIFTのライド記録をつづるだけのブログになりつつあるこのブログは、レッキとしたロードバイクブログです(´_ゝ｀) という訳で、今日も今日とてズ ...

ZWIFTレース「Volcano Circuit Flat Race」で闘ってきた

ZWIFTを始めてから毎日がレース三昧で素晴らしい環境であります(ﾟ∀ﾟ)！ というワケで、ＺＡＰＰＥＩミートアップで大磯クリテ・エリート＆エキスパート ...

ZWIFTで5分走メニューのゴルビーをやってみた！

ぬっはっは、もう無課金ユーザーとは言わせない(ﾟ∀ﾟ)！ 遂にZWIFT課金ユーザーになったワタクシ。これで胸を張って正々堂々、期限切れを気にせずズイフトを満喫できます！ というワケで ...

夫婦2人でZWIFTの走行会に参加してみた！

Tacx Neo2を導入し、「夫婦でZWIFT」というむさ苦しい世界に踏み込んでしまった我々(´_ゝ｀) 念願のＺＡＰＰＥＩ（バーチャル）ライドにデゲメン氏と2人で参加しましたぞ！ これが、 ...

boriko、ZWIFTにデビューします！

ちょっとちょっと聞いてください！ ワタクシ、遂にあの大人気ロードバイクアプリ「ZWIFT」のユーザーになったんですよ！ しかも無課金で(ﾟ∀ﾟ)！ 僕はどこまで無課金で行けるのか（7日間だけで ...

全力スプリントを交えた「NP-W3」練をやったら無事死亡しました(´_ゝ｀)

皆さん、スプリント／ダッシュの練習してますか！？ 僕はしてません(´_ゝ｀) でも、「ワタシ、上りの人だから」と、苦手分野を積極的に避けてしまうのも考えもの。 ...

なぜ僕はデゲメン氏に勝てないのか！？

「山ではパワー出るのに、平坦はまったく出ない！」 そんな摩訶不思議な現象、ありませんか！？ この「山パワー ＞ 平地パワー」または「山ツラい⇒平地もっとツラい」現象に、我らがGCNが立ち向かっていま ...

ロードバイクのトレーニングにはバイブルがあった！

ロードバイクのトレーニングってどうすればいいの！？ そんな悩めるワタクシたちに、バイブルがありました！ それが、皆さんご存じ、『パワー・トレーニング・バイブル』！ 重厚長大にして枝葉末節 ...

ＺＡＰＰＥＩ早咲き桜ライドで脚力の限界が見えてきた！

さぁお楽しみの時間です(*´ω｀*) ガッツリ練習ライドのデータ振り返りは楽しいなぁ。というワケで、先日の早咲き桜ライドのデータから見える課題の検証と、今後の練習の考察をば。あぁあぁ ...

ツールドおきなわ目指して5分走がんばるぞ～(=ﾟωﾟ)ﾉ

2019年はもう「ツールドおきなわ」しか見えていないborikoです(´_ゝ｀) 長距離ロードレースに少しでもついていくには、貧弱過ぎる脚力をドゲンかせんとイカン。というワケで、 ...

2019年1月の月間走行距離が自己歴代2位！

気が付けば、あっという間に1月が終わってしまいました(◎_◎;) 早い、早すぎるよスレッガーさん！ というワケで、1月の我がロードバイク走行記録の振り返りをば。なかなか幸先の良いスタートとな ...