トレーニング

JBCF群馬CSC交流戦で感じた変化

8周足切りで終わった「JBCF群馬CSC 交流戦9月大会Day-1」。宇都宮ロード以来のJBCF主宰ロードレースで、あらためて自分の貧脚っぷりと参加者のレベルの高さを感じるとともに、少しずつだけど走 ...

キツいと噂の「The McCarthy Special（マッカーシー・スペシャル）」をやってみた！

普段の練習がすっかりズイフトレースになった昨今、いかがお過ごしでしょうか(´_ゝ｀) 毎回限界突破が求められるレース、僕の体力ではなかな ...

「ツアーオブワトピア（TOW）2019」 ステージ4を走ってみた！

ZWIFTレース出まくってFTPも更新してるのに、肝心のリアルレースでまったく歯が立たないじゃないか(# ﾟДﾟ) という思いは胸の内にしまいつつ、皆さ～ん、今日も今日 ...

INPowerがハッピーメーターなのか、ペダリングモニターで確かめてみた

ROTOR INPowerは本当にハッピーメーターなのか！？ 気になって気になって仕事が手に付かなくなったので、パイオニアペダリングモニターと比較してみることにし ...

ツアーオブワトピア2019ステージ3に挑戦してみた！

お祭り大好きなワッショイ男子なワタクシですから、ZWIFT屈指の一大イベント「Tour of Watopia2019」は見逃せません(ﾟ∀ﾟ)！ 全7ステージで行われ、毎回1000人 ...

borikoは疲れました(´_ゝ｀)

2019年の目標は「課金ユーザー」のステータスを維持すること(´_ゝ｀) そんな意識高いワタクシが目下ご利用中のアプリがトレーニングピークスであります。これまで使い方がまったく分からず眺めるだけだっ ...

デザインは(;^_^Aだが機能は素晴らしいZWIFT POWER！

登録からわずか1カ月で我が家のローラーシーンに欠かせないものになってしまったZWIFT！ 「今日のレースはどんなコースかな？」「昨日のレース、僕以外の人はどんなパワーだ ...

3R Innsbruckring Flat Raceで2分走を楽しもう(ﾟ∀ﾟ)！

ZWIFT始めてから、すっかり2分走や5分走が疎かになっているborikoです(´_ゝ｀) こんなんじゃ今年の目標レースである5月の「ツールド宮古島」と ...

ZWIFT最高かよ(ﾟ∀ﾟ)！ Tour of Watopiaが凄すぎるｗ

ちょｗｗｗ ZWIFTがとんでもないことになってるｗｗｗ 何ですか、Tour of Watopiaって！？ ふぁっ！？ 参加人数2500人！？ そんなお祭り、参 ...

2019年3月の月間走行距離が過去最高を更新したんです！

ちょっとそこの奥さん、旦那さん、聞いてください！ ワタクシ、3月、年度末で、さらに出張が5件も入ってメタクソ忙しかったはずなんです。なのに、なのに・・・なのに！！！ 過去最高の走 ...

50kmのレースと思って参加したら65kmも走らされたんですよぉ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!

もはやZWIFTのライド記録をつづるだけのブログになりつつあるこのブログは、レッキとしたロードバイクブログです(´_ゝ｀) という訳で、今日も今日とてズ ...

ZWIFTレース「Volcano Circuit Flat Race」で闘ってきた

ZWIFTを始めてから毎日がレース三昧で素晴らしい環境であります(ﾟ∀ﾟ)！ というワケで、ＺＡＰＰＥＩミートアップで大磯クリテ・エリート＆エキスパート ...

ZWIFTで5分走メニューのゴルビーをやってみた！

ぬっはっは、もう無課金ユーザーとは言わせない(ﾟ∀ﾟ)！ 遂にZWIFT課金ユーザーになったワタクシ。これで胸を張って正々堂々、期限切れを気にせずズイフトを満喫できます！ というワケで ...

夫婦2人でZWIFTの走行会に参加してみた！

Tacx Neo2を導入し、「夫婦でZWIFT」というむさ苦しい世界に踏み込んでしまった我々(´_ゝ｀) 念願のＺＡＰＰＥＩ（バーチャル）ライドにデゲメン氏と2人で参加しましたぞ！ これが、 ...

boriko、ZWIFTにデビューします！

ちょっとちょっと聞いてください！ ワタクシ、遂にあの大人気ロードバイクアプリ「ZWIFT」のユーザーになったんですよ！ しかも無課金で(ﾟ∀ﾟ)！ 僕はどこまで無課金で行けるのか（7日間だけで ...

全力スプリントを交えた「NP-W3」練をやったら無事死亡しました(´_ゝ｀)

皆さん、スプリント／ダッシュの練習してますか！？ 僕はしてません(´_ゝ｀) でも、「ワタシ、上りの人だから」と、苦手分野を積極的に避けてしまうのも考えもの。 ...

なぜ僕はデゲメン氏に勝てないのか！？

「山ではパワー出るのに、平坦はまったく出ない！」 そんな摩訶不思議な現象、ありませんか！？ この「山パワー ＞ 平地パワー」または「山ツラい⇒平地もっとツラい」現象に、我らがGCNが立ち向かっていま ...

ロードバイクのトレーニングにはバイブルがあった！

ロードバイクのトレーニングってどうすればいいの！？ そんな悩めるワタクシたちに、バイブルがありました！ それが、皆さんご存じ、『パワー・トレーニング・バイブル』！ 重厚長大にして枝葉末節 ...

ＺＡＰＰＥＩ早咲き桜ライドで脚力の限界が見えてきた！

さぁお楽しみの時間です(*´ω｀*) ガッツリ練習ライドのデータ振り返りは楽しいなぁ。というワケで、先日の早咲き桜ライドのデータから見える課題の検証と、今後の練習の考察をば。あぁあぁ ...

ツールドおきなわ目指して5分走がんばるぞ～(=ﾟωﾟ)ﾉ

2019年はもう「ツールドおきなわ」しか見えていないborikoです(´_ゝ｀) 長距離ロードレースに少しでもついていくには、貧弱過ぎる脚力をドゲンかせんとイカン。というワケで、 ...