トレーニング 2分最大パワーもタイムも自己ベスト更新(ﾟ∀ﾟ)！ダンシングのメリットとデメリットを知ったランド坂
雨が降る前にランド坂で朝練(^^)雨予報ながら降らずに終わった9月のシルバーウィーク初日。またしても行ってきました、ランド坂！ あなたも好きねぇ(´_ゝ｀) 好きなワケねーだろ(# ﾟДﾟ)！ という訳で、通算3回目のランド坂を振り返ります...
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トレーニング 野球は好きだが巨人は嫌いになりそうです(´_ゝ｀) ランド坂2分走（実質3分）で自己ベストを更新
2回目の巨人への道（ランド坂）に行ってきたは～い、みんな大好き2分走の時間ですよ～(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、今日も今日とてランド坂で2分走（実質3分走）をしてきました。こんなキツいの好きなワケねーだろ(# ﾟДﾟ) な、楽しい楽しい2分走を...
ロードバイク ZWIFTレースはやっぱり楽しい！ Team Dimension Data Zwift Academy Race: Climbに参加してみた
1ヵ月ぶりにズイフトレースに参加してみた台風と秋雨前線のシナジー効果で実走が危うい9月のシルバーウィーク。久しぶりにZWIFTのレースをやってみることにしましたぞ。「Team Dimension Data Zwift Academy Rac...
ロードバイク これがS-Works Vengeオフ会か(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 牧馬峠＆雛鶴峠をベンジで走ったら自己ベスト更新しまくりｗ
雛鶴峠でS-Works Vengeオフ会(ﾟ∀ﾟ)！3連休の中日な9月15日の日曜日、雛鶴峠へのＺＡＰＰＥＩグループライドに参加してきました！ ししし、しかもこの日はS-Works Vengeがいっぱい(@￣□￣@;)！！ 思いがけずベンジ...
トレーニング こんなツラい坂が東京にあったなんて(;´Д｀) 尾根幹沿いのランド坂で脚が小鹿のようになりました
２分走の練習にランド坂に行ってみた！「ロードバイクで大切なのは2分走」と言ったのは、はてさて誰だったっけ(・_・;) 今年からロードレースに出るようになって、特に1分～2分の高強度の大切さを痛感しております。という訳で、来たる「ツール・ド・...
ロードバイク ローディーよ、力が欲しいか・・・？ ＦＴＰアップ、モアパワーを求めて金精峠をヒルクライム！
力がほしいワタクシは金精峠に行って授かることにしました圧倒的パワー不足をあらためて思い知った「JBCF群馬CSC 交流戦9月大会」。ロードバイクはモアパワー！ そんなときに届いた天の声。「白髪よ、力がほしいか」・・・ (*・ω・)(*-ω-...
ロードバイク ローディーなら一度は走ってみたい!? 修善寺と並ぶロードレースの舞台「群馬CSC」はどんなコース？
群馬CSCってどんなコース？今週末の9月7日・8日はJBCF群馬CSC 交流戦9月大会(ﾟ∀ﾟ)！ プロとE1、E2とE3がそれぞれ混走して争われるサバイバルレースであります。舞台となるのは、ご存知、群馬CSC ！！！・・・え、群馬CSCを...
ロードバイク キャニオン・アルティメットの復活はなるか！？ 衝突交換プログラム（CRP）に申し込んだその後
CRPに申し込んだキャニオンのその後クラック（！？）らしき塗装のひび割れが見つかった我が愛しのキャニオン。即座にキャニオンのクラッシュリプレイスメントプログラム（CRP）に申し込みました。その後、我がキャニオンはどうなったのか、ご報告であり...
ロードバイク 笹子峠は良いぞ(ﾟ∀ﾟ)！新笹子トンネルは回避できるし、女子ローディーには千切られる(´；ω；`)ｳｯ
笹子峠は良い峠だぞう(ﾟ∀ﾟ)！ 笹子峠って知ってますか！？ 国道20号線で東京から山梨に抜ける途中にある、小さな峠。ここがまた良い感じの峠なのです(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、和田峠～鶴峠～風張峠をグルっと上ってみた翌日、デゲメン氏と一緒に笹...
ロードバイク 夏休み最後は奥多摩ヒルクライム！ S-Works Vengeで和田峠～鶴峠～風張峠を上ってみた(ﾟ∀ﾟ)！
S-Works Vengeで和田峠～鶴峠～風張峠ソロライド8月最後の週末は、珍しくグループライドに参加して高強度ロング富士山1周に挑戦(ﾟ∀ﾟ)！ と思ったら雨予報で中止。。。でも、どうしても強度高めのロングライドしたかったので、雲行きが怪...
ロードバイク S-Works Venge通勤快速号のおかげ(ﾟ∀ﾟ)！ 2019年8月の月間走行距離が自分史上最高を記録
2019年8月の月間走行距離が新記録更新！うひ～、8月が終わった(＠_＠;)！！ さらば夏休み、また来年(´；ω；`)ｳｯ… という訳で、2019年の夏はいかがでしたか？ 僕は自転車乗りまくり(ﾟ∀ﾟ)！ 過去最高の月間走行距離、走行時間を...
ロードバイク 新幹線輪行は予約が必須に(＠_＠;)！ 特大荷物スペースつき座席でロードバイク輪行はどう変わる？
新幹線の輪行のルールが変わるってよ！突然のWindows Updateで1日を棒に振った昨日、ビックリするニュースを目にしました。なんと、東海道・山陽・九州新幹線に大きな荷物を持ち込むのは予約制になるんですとなΣ(￣□￣|||) 大きな荷物...