トレーニング コロナかかったら運動と外出はいつからOK？ 感染ローディー、五類感染症コロナとの付き合い方を学ぶ
え～と、コロナって、今、外出とか運動のルール・原理原則・一般常識・社会通念はどうなっているんでしたっけ！？ 何となく外出や人との触れ合いとなれ合いは避けたほうがいいと理解しておりますが、5類になってからのコロナとの付き合い方をまったく気にしておりませんでした。という訳で、本日は自分でなってみて学ぶｗ 5類コロナとの付き合い方！ なお話です。
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マウンテンバイク 2023年自転車レースシーズン、呆気なく終了。今年最大目標のSDA王滝、コロナ感染して出られなくなりました m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
コロナになりました(＾ω＾) 今年最大目標、最も走ってみたかった自転車イベントの双璧の1つ、憧れのSDA王滝、SDA王滝が・・・今回も参加する前からDNS m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ 1回目のエントリーは世の中がコロナで、2回目は自分がコロナで参加できないなんて、王滝に縁がなさすぎ泣いたｗｗｗ
マウンテンバイク 自転車と装備の準備は万全・万端ですか！？ 2023年最大目標・SDA王滝のエントリーリストが発表されました！
おぉ～、遂にSDA王滝のスタートリストが公開されました！ 無事エントリー完了を確認ｗ ツールドおきなわとSDA王滝は、自転車始めてから絶対出たいと思っていたイベント。コロナで参加の機会を逸してきましたが、ようやく今年こそ出られると思うと、うぅぅ感無量です(´；ω；`)ｳｯ… さぁさぁ、SDA王滝に向け、機材の最終チェックじゃ！
トレーニング 2023年最大目標のレース直前でFTP更新!? トレーナーロードが朝から期待を持たせる通知をしてきた(ﾟ∀ﾟ)！
ちょちょっとウッカリ気を抜いたら2日連続レストデーを入れてしまって、まぁ大変、高強度しなきゃ(;´Д｀) という訳で、今日も今日とてトレーナーロードでしごかれますの。そうしたら、およよ、何だい、トレーナーロード君！？ 僕のFTPがアップしたかもしれないって言うのかい！？
マウンテンバイク 素敵な自転車・賞品生活を取り戻したい！ SDA王滝に向け、表彰台に最も近いデゲメン氏をMTBリハビリライドに連れ出してみた
2023年最大目標のSDA王滝まであと2週間とちょっと！ 目下、絶賛リハビリ中のデゲメン氏も王滝42kmにエントリーしてまして、はてさて走り切れるのかどうなのか！？ 最も表彰台に近いデゲメン氏でありますから、ここはボロボロの身体に鞭打って、素敵な賞品生活を取り戻したいところ( *´艸｀) という訳で、リハビリ中のデゲメン氏をMTBライドに連れ出すことにしました。
ロードバイク 9月の山梨・甲州市と言えば、シャインマスカットと黒い欲望！ 半病人ローディーが行く、晩夏の笹子峠・フルーツラインライド
ロードバイクにようやく乗れるようになったデゲメン氏を今日も今日とて引きずり回す新企画、「リハビリライドは楽しいなぁ(＾ω＾)」のお時間がやってきました。という訳で、目下絶賛リハビリ中のデゲメン氏を、今週はさらなる過酷な旅に連れ出します。さぁ、半病人よ、獲得標高1,500mを越えてみよう！
トレーニング 史上最強の暑い夏、どれくらいロードバイク乗りました!? 僕はﾏｯﾀｸ乗ってませんでした／(^o^)＼ 2023年8月の月間走行距離・乗車時間
8月のすべてが真夏日（30℃以上）という偉業を成し遂げてしまった2023年8月は昨日をもって無事終了！ もう暑すぎてロードバイク乗れません！ ということは別になく(＾ω＾) という訳で振り返ってまいりましょう、2023年8月の月間走行距離・乗車時間を！ トレーナーロードさまさまですよ(*´ω｀*)
トレーニング トレーナーロードのログ、ストラバに飛ばすとなぜ距離と速度が表示されるんだぜ！？ 直し方が分かりません／(^o^)＼
トレーナーロードのログをストラバに飛ばすとトンデモナイことが起こります皆さんの毎朝の楽しみと言えば、それはもちろんトレーナーロードさん(＾ω＾) 最近、ログのアップロード方法を変えまして、トレーナーロードから直接ガーミンやストラバへログ飛ば...
レビュー・インプレ ジョーブレーカーが好きすぎて申し訳ございません！ ロードバイク用アイウェア Jawbreakerのレンズ買っちゃった（3年ぶり2回目）
最近気が付いたのですが、ワタクシ、一度気に入ったものがあると何度もリピートしてしまう、舞い戻ってきてしまう性格みたいなのです。今回も戻ってきちゃった、やっぱり好きなのジョーブレーカー(〃ﾉдﾉ)ﾃﾚ 新しいアイウェアに買い替えたばかりなのに、あぁぁ、またジョーブレーカー生活が始まってしまう。お帰り、ジョーブレーカー(*´ω｀*)
ロードバイク リハビリライドって何だろう!? ヒルクライムと美味しいどら焼きの両方を楽しめる定峰峠へ、ロードバイクで行ってみた
長らくドクターストップが解除され、晴れてロードバイク復帰を果たしたデゲメン氏。復帰ライドでド平坦の川島町へ行きましたので、今度少しだけ脚を伸ばして、山行ってみよう山。ロードバイク復帰したばかりの人に酷ですか？ いえいえ、フィジカルエリートにそんな情けは無用です(´_ゝ｀)
ロードバイク ブランク明けの復帰ライドに荒川サイクリングロードは最適！ 川島町のOHNOパンと特産いちじくで快気祝いはどうでしょう!?
約1ヵ月半ぶりにあのメン、デゲメンが自転車に戻ってきました(ﾟ∀ﾟ)！ この夏、諸般の事情でドクターストップがかかっていたデゲメン氏でありますが、8月最後の週末、晴れて制限解除。久しぶりにサドルにまたがることができました。という訳で、早速に快気祝いライドをば。行き先は、妥当に無難に、いつもの川島町(´_ゝ｀) リハビリですから安心安全が一番です。
トレーニング ロードバイクトレーニングで一喜一憂するの楽し過ぎｗｗｗ トレーナーロードのワークアウト、1個も完遂できませんヾ(*´∀｀*)ﾉ
ヤバいヤバい、ほんとヤバい(;´Д｀) 何がヤバいって、トレーナーロードのワークアウト、１個も完遂できないんだわ／(^o^)＼ 今年最大目標のSDA王滝まであと１ヵ月を切ったのに、強くなるどころか、逆に弱くなってる感じがするのはナゼなんだぜｗ という訳で、本日はSDA王滝１ヵ月前のワークアウトで一喜一憂するお話です(´_ゝ｀)