トレーニング ガチ勢必須！ レースで勝ちたいロードバイク乗りに、凄すぎるトレーニングピークスのメリット
昨日からトレーニングピークスを本格的に使い始め、CTLとかATLとかの数値に翻弄される楽しい夜を送ったborikoです(*´ω｀*) いやしかし、このトレーニングピークス、面白い。ガチレース志向の人には必須かもしれません(； ･`д･´) ...
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レビュー・インプレ もう無課金ユーザーとは呼ばせない！ トレーニングピークス・プレミアムに課金したぞぉ(ﾟ∀ﾟ)
ワタクシ、なります！！ 課金ユーザーに(*´ω｀*) という訳で、遂に！？ ようやく！？ 渋々！？ トレーニングピークスに課金することにしました。これでしっかり富士ヒルまでに体調を整えていくドゥ！ 私がトレーニングピークスに課金した理由（ワ...
ロードバイク これがスープをボトルに入れたいラーメンか(ﾟДﾟ;) 平塚・花水ラオシャン本店に行ってみた
は～い、ヒルクライムのあとはグルメの時間ですよ～♪ という訳で、秦野スタートからわずか1時間半、走行距離30～40kmにしてランチタイムです(´_ゝ｀) 向かった先は平塚の花水ラオシャン本店。ここのラーメンが凄かったんです(；ﾟДﾟ) デゲ...
ロードバイク このタイムで富士ヒルに間に合うか？ ヤビツ峠、1年ぶりの自己ベスト更新
という訳で、4月最初の週末はトチ狂ったように秦野に通い詰めましたよ(;´Д｀) そして、ようやく、1年ぶり、1年ぶりに自己ベストを（正式に？）更新することができました！ ※写真撮影：バスさん ヤビツ峠で1年ぶりの自己ベスト更新！ もうきっと...
ロードバイク カッコいいヒルクライム写真を撮ろう！ ＺＡＰＰＥＩ写真部ロードバイク撮影会(*´ω｀*)
たくさんの人の目標レース・富士ヒルまであと2ヵ月を切りました！ という訳（！？）で、カメラ部・部長のバスさんによるＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩのＰＲ用写真・山バージョンを皆さんで撮影しましたぞ(ﾟ∀ﾟ) ヒルクライム練をかねての撮影会 日曜日は恒...
ロードバイク 試走もしてないツール・ド・八ヶ岳(;´Д｀) いったいどんなヒルクライムレースなのか！？
花粉症の薬の効果が凄まじくて、意識失うレベルで昏迷中のborikoです、ｸｼｭﾝｸｼｭﾝ( >д
レビュー・インプレ ｳﾜｯ､君チェーン汚いなぁｗｗｗ と言われる前に！ チェーンローラーで駆動系の清掃を簡単・便利に
は～い、みっなさ～ん、キレイにしてますか！？ あ・な・た・の・・・チェーン！！！ 「うわ、おまっ、チェーン汚っｗｗｗ」と言われる前に、たまにはきれいにしてみてはどうでしょう(´_ゝ｀) チェーンの清掃には、ミノウラのチェーンローラーが便利で...
トレーニング ロードバイクで速くなるための第一歩！ 新年度1回目のFTPを測ってみた！
今冬～春のルーチンワークにしている60分ビルドアップ走。60分走なので調子が良ければ、うっかりFTPを更新しちゃうこともあるこの練習で、あっ！！！ うっかり更新しちゃったFTP(๑´ڡ`๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ♡ という訳で、新年度1回目のFTPをご...
トレーニング ヒルクライムこそインターバルが大事！ 山に特化したL4～L5インターバル練をやってみた
早くも新年度！ 富士ヒルまであと2ヵ月になりました！ そんなギリギリのタイミングですが、ちょっと練習メニューを変えてみることにしましたぞ。という訳で、ヒルクライム特化はそのままに、新メニューの練習にトライしてみました！ ペース走のメリットと...
レビュー・インプレ 遂に登場、iOS版シクロスフィア！ 目玉機能のひとつ「セクションセグメント」の作り方をご紹介
3月末、遂にリリースされたiOS版シクロスフィア！ いろいろ注目機能がある中で、boriko的イチオシ大注目は「セクションセグメント」によるデータのリスト化と比較！ これはすごいよマサルさん！ という訳で、まずはシクロスフィアアプリのセクシ...
レビュー・インプレ 決戦ホイールの真価を問う！ Roval（ロヴァール）CLX 32、ホイールインプレ
ロヴァールの真価を問う！ Rovalホイールインプレ！ 残念なホイールなのか、それとも決戦ホイールなのか、評価が定まらないRoval CLX 32。その真価を確かめるべく、行ってきました、ヤビツ峠！ ロヴァールCLX32、ホイールインプレを...
ロードバイク 秦野グルメに厚木の地元野菜と地ビール、地酒♪ ロードバイクで楽しむヤビツ後のグルメライド
自転車乗ったらお腹減るじゃないですか、さぁ(´_ゝ｀) （誰だお前ｗ） という訳で、大磯クリテ前のヤビツ練が終わった後（ややこしいなｗ）、恒例の秦野周辺のロードバイク的グルメスポット探検をしてまいりましたぞ！ 味噌ラーメンは、好きですか！？...