トレーニング Mt.富士ヒルクライムの予想タイムはZwiftで分かる!? Alpe du Zwiftで仮想富士ヒルに挑んでみた！
ベンジ修理でしばらくズイフトの刑(;´Д｀) 新型コロナの影響で軒並み屋外イベントが中止になっておりますが、諦めてはいけない(； ･`д･´)！ 6月には収束してイベントできるかもしれないじゃん！？ という訳で、6月開催予定のMt.富士ヒル...
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トレーニング マウンテンバイク来ない！ 新コロ許すまじ(# ﾟДﾟ) それなら、怒りのローラー・FTP走（15分）だ！
コロナでマウンテンバイクが来ない鬱憤をＦＴＰ走で晴らす！ むきー！！！ 楽しみにしていたマウンテンバイクが来ないなんて！！！ コロナむきー！！ バカバカ、バカっていうヤツがバカーm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ この悔しさ、晴らさでおくべきか(ﾟ...
トレーニング マウンテンバイクがｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!! Scott SPARK RC、うひょひょ最高ｗｗｗ（ZWIFTのお話です）
遂にマウンテンバイクがキター(ﾟ∀ﾟ)！！ キター！！ 遂に来た来た来た、僕のマウンテンバイクが！！！！ ZWIFTに・・・(-_-;) まだ来る気配すらない我がMTBに先駆けてズイフトがマウンテンバイクをプレゼントしてくれました(∩´∀｀...
トレーニング 富士ヒル対策練！ 100%全力20分走×2本が教えてくれた、「キミ、FTP盛ってない！？」
FTP走、めっちゃキツイのなｗｗｗ 皆さん、自分自身のことをどう評価していますか！？ 僕は“超”が付くくらい自己評価が高いですv(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪ なぜできもしないことを“できる”と思ってしまうのか！？ その鼻っ柱を、モノの見事に折...
トレーニング 新コロ真っ盛りの今はZWIFTに限る！ようやく風邪治ってローラーできるぞﾋｬｯﾊｰ(ﾟ∀ﾟ)！
風邪治ってきたのでローラー再開したよ！ 新コロ真っ盛りで山手線もほんのり空いている今日この頃、ご機嫌いかがでしょうか？ デゲメン氏から感染された風邪は2週間経ってようやく治ってまいりました（ｱﾉﾔﾛｳ許ｽﾏｼﾞ(-"-;)）という訳で、満を...
トレーニング 来たる大磯クリテは大丈夫か！？ 2週間ぶりのS-Works Vengeは跨っただけで最高心拍更新(;´Д｀)
2週間ぶりに自転車乗ったよ(´；ω；`)ｳｩｩ 病み上がりで2月23日の大磯クリテに間に合うのか！？ 夜の咳だけゲホゲホ続いておりますが、ぼちぼち乗れそうなエネルギーが戻ってきた予感。という訳で、久しぶりに3日間連続でロードバイクに乗ってみ...
トレーニング ロードバイクで絶対あったほうが良いモノとは!? 初心者もゆるポタ勢もガチ勢も、FTP向上に役立つ練習
FTPは誰のものか！？ 皆さん、週末どうでしたか！？ 絶好のサイクリング日和だったのでは！？ 僕らもこの最高のチャンスを逃さず！！！ ガッツリ風邪ひいて寝込んでました(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ 寝ているだけで暇なので、溜まり...
トレーニング 富士ヒル68分が厳しいなら70分切りに目標修正だ！ ZWIFT70分走で現状を確認してみた(ﾟ∀ﾟ)！
今年は富士ヒル70分切りたい！んだんだ！！ 今年の一大目標のひとつ「Mt.富士ヒルクライム」まで、まだ4ヵ月、もう4ヵ月(◎_◎;)！ 目標タイムの68分に早くも暗雲立ち込める2月初旬でありますが、それならもうちょっと目標タイムを下げてはど...
トレーニング 2020富士ヒルは走り切れるのか!? ZWIFTワークアウト「2×15 FTP Intervals」で現状確認してみた
ひょっとして、今物凄いFTP下がっているのでは？ 久しぶりの実走ヒルクライムで衝撃を受けたワタクシ。この2ヵ月間、練習でSST60分ばかりやっていたので、もうちょっと上れるだろうと思ったらトンデモナカッタｗ ひょっとして今、FTPめっちゃ低...
トレーニング 冬はズイフトに限ります(´_ゝ｀) Tour de Zwift: Stage 5 Raceでゼーハーしてみた(ﾟ∀ﾟ)！
Tour de Zwift: Stage 5 Race（Gotham Grind Reverse）を走ってみた外を走れないならズイフトすればいいじゃない(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、今日も今日とて参加しました、ツール・ド・ズイフト！ ステージ5...
トレーニング CTLなどの数字、気にしますか？僕はめっちゃ気になります(ﾟ∀ﾟ)！初のCTL70台突入で超焦るｗ
「数字なんて気にしない」とサラッとカッコよく言える人間になりたかった 皆さんは数字にとらわれるタイプですか？ 「勝つ」ためでなく「数字を上げる」ためだけに練習してませんか！？ まさに僕のことですm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ うぎゃ～、年末年始...
トレーニング Bクラスなんて余裕！そう思ったときがありました。Tour de Zwift: Stage 3 Raceでボロ雑巾になってきた
Tour de Zwift: Stage 3 Raceに出たんだよ～ は～い、ズイフトの時間ですよ～(ﾟДﾟ)ﾉ という訳で、25分なら上位を狙える！？ ツール・ド・ZWIFTステージ3に参加しました！ 誰だ、「20分くらいならBクラス上位...