トレーニング 一生懸命上げてもFTPはあっという間に下がります(;´Д｀) 2018年7月のロードバイク脚力測定
何やら久しぶりに涼しく感じた昨夜（と言っても30度超）、久しぶりにガチの60分走、通称FTP計測に挑戦してみましたぞ。そうしたら、やった、やってやったぜ！ あっという間に弱くなっておりました((´∀｀))ｹﾗｹﾗ毎月恒例60分ビルドアップ走...
トレーニング 
レビュー・インプレ サイクリストの日焼け止め決定版！？ サンプロテクトファイターは汗だくロードバイク乗りを救うか？
サンプロテクト ファイター、この夏最強の日焼け止めを手に入れたぞ！テカテカ真っ黒な日焼けオトコを目指すborikoです、今日も日サロ通いに忙しい(´_ゝ｀) というワケで本日は日焼けのお話。正確には日焼け止めの話。「日焼けと日焼け止めじゃ正...
レビュー・インプレ うぉぉエイジサイクルさんでキャニオン・アルティメットをオーバーホールしてもらったぞぉお！！
キター！！！来た来た来ました、マイキャニオンがカムバック(≧∇≦)！！！ ちょっともう、キャニオンカッコ良すぎません！？ 早く早く山行きたい、レースしたいぞぅ！！！百草園にキャニオンを引き取りに今回お世話になったのは、ブログのコメントでご紹...
トレーニング 夏バテからようやく回復！ 秋のレースに向けて練習メニューを考えよう(・∀・)
あちぃ(;´Д｀) 日本の最高気温が更新されるほどの酷暑でありますが、ドMな自転車乗りの皆さんはきっと外に、ローラーに、汗を流していたことでしょう(； ･`д･´) というワケで、2018年下半期に向けてのローラー練雑感をば。ガッカリは当然...
ロードバイク この夏の熱中症対策！？ 奥武蔵GL経由で秩父高原牧場のソフトクリーム食べに行けばいいと思うよ(´_ゝ｀)
もう暑い！ 熱い！ うわ～、こんなときに限ってアイスがない！ くっそ、こうなったら美味いアイスクリームを食べてやる！ というワケで、秩父高原牧場に美味しいソフトクリームを食べに行ってきました(*´ω｀*)スタートはなんとビックリお昼の一番暑...
トレーニング 早くも夏バテ(;´Д｀) インパワーがハッピーメーターじゃなくなった日
ひ～こんなに暑いと外を走るのも、家の中でローラーするのも大変な事態であります(;´Д｀) ローラーと言えば思い出した。最近はインパワーもパイオニアペダリングモニターに近い値が出るようになったんだな(・_・;) ホント富士ヒル以降のパワー下が...
ロードバイク この暑い中チャリで来た！ 熱中症が危険な勝沼サイクリングはフルーツラインで桃の直売所へ直行が吉
山梨に行ったらやることはひとつ！ 桃食べるぞ！超絶朝活サイクリングの目的は“ただ走る”だけではありませんよ(*´ω｀*) もちろん、もちろんお目当てがあったのです！ 場所は山梨、そしてこの時期・この季節！ そうくれば、やっぱりあのフルーツ！...
ロードバイク 酷暑の中のサイクリングは自殺行為！ 真夏は超早朝サイクリングが気持ちいいぞぅ(・∀・)
フライパンで焼かれる豚の丸焼きの気持ちを味わえる7月の酷暑！！ 夏風邪で体力ガタ落ちのワタクシがこんな暑い中、昼間に走れるワケがない(;´Д｀) というワケで、暑さを避けて行ってきました、柳沢峠・深夜便。超々早朝はいいぞ(・∀・)あまりの暑...
ロードバイク 酒飲み女子ローディーも絶賛！ 多摩サイ近くのアルティジャーノ・ジェラテリアでジェラートを満喫
猛暑が猛威を振るった3連休。ワタクシは仕事に追われ、夏風邪も治らずで、ほぼ引きこもりでありましたが、ほんのちょびっとだけサイクリングをしてまいりました。百草園でジェラート食べに行こっせ(*´ω｀*)キャニオンのオーバーホールをお願いするつい...
ロードバイク 始める前はこんなはずじゃなかった(； ･`д･´) どうしてこうなった私のロードバイク人生の謎トップ5
先週の出張がらみの忙しさですっかり夏風邪を引いてしまい3連休も自転車乗れなさそうなborikoです、こんにちは(;´Д｀)ところで、ロードバイクを続けてみると「こんなはずではなかった(＠_＠;)」と、乗り始める前に思い描いたことや想像したこ...
レビュー・インプレ ｳﾎｯ､ロードバイクで初落車ｗｗｗ ウワサの湿潤療法（モイストヒーリング）試したろ(・∀・)
恥ずべき落車記念から早2週間。幸いなことに怪我は膝小僧の擦り傷だけでしたので、初めてのキズパワーパッドによる湿潤療法（モイストヒーリング）にトライしてみました。要はキズパワーパッド貼っただけなのですがね(´_ゝ｀)キズパワーパッドで擦り傷を...
レビュー・インプレ キャニオンにセラミックベアリングBBを入れたぞぅ(・∀・) ウィッシュボーンBBの効果を実感したい！
キャニオンの異音問題は仕事に追われて放置状態(;´Д｀) そんな異音の原因の最有力候補だと思っていたBBを実はコッソリ交換していたのでした。結局、異音原因はBBじゃないっぽいのだけれど、ウィッシュボーンBBってどうなのねん！？セラミックベア...