ロードバイク ロードバイクのヒルクライム能力は開花するか？ 2022年2回目のヤビツ峠ヒルクライム・チャレンジ
ロードバイクのヒルクライム・メッカとして名高い神奈川県秦野市のヤビツ峠。多くのサイクリストが好んで上るこのヤビツ峠に、今年2回目のチャレンジを敢行しました。2022年2回目のヤビツ峠の結果やいかに！？ 前回は36分で、今回は目標の35分台に突入できたのか！？ ヤビツ峠ヒルクライムを振り返ります。
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トレーニング これがロードバイクの本当の沼！ 嗚呼勘違い、ポラライズドトレーニングの考え方、根底から間違えていたかもしれません
ロードバイクのトレーニングとして今大絶賛＆大注目のトレーニングが「ポラライズドトレーニング（POL）」です。練習内容を75％低強度、5％中強度、20％高強度に分けるシンプルなポラライズドトレーニング。しかし、この75%などの割合は何を基準にすればいいのでしょう？ パワーの滞在時間？ それとも練習頻度？？ 最も効果が高いと言われるポラライズドトレーニングの誤解と勘違い、そして正しい考え方のヒントについてご紹介します。
トレーニング ロードバイクの祭典・富士ヒルまであと10週間！？ それなら僕と始めませんか、The Gorby(;´Д｀)
日本最大のロードバイクイベント「Mt富士ヒルクライム」まであと10週間！ そろそろ強度の高い練習を始めていきたいところです。そんなときこそ着手したいのがZWIFT謹製ワークアウト「The Gorby」。5分110％×5本のシンプルなワークアウトは、だがしかしなぜこうも辛く厳しく、過酷なのか。ヒルクライム向け練習に最適なThe Gorbyに取り組んでみました。
ロードバイク 超人気(◎_◎;)！ 富士ヒル・エントリー早期終了が物語るロードバイク・イベントへの渇望と、気になるコロナ第７波の行方
ロードバイク最大イベント・MT富士ヒルクライムのエントリーが、開始からわずか１ヵ月足らずで早くも定員に到達(◎_◎;)！ なんと、早くもエントリー終了になってしまいました。超人気イベントであることを裏付けた富士ヒルの早期エントリー終了。それと同時に気になるのは、この３年間、日本を席巻したコロナ禍の影響であります。次なる波、第７波は来るのか？ 来るとしたらいつなのか！？ 富士ヒルに被るのか否か！？ 「まだコロナあったのかよｗ」という思いを込めて書き殴ります。
ロードバイク ローディーの3連休はレースにグルメ探検に大忙し！ 大磯クリテとベトナム料理屋「タン・ハー」をめぐるサイクリング
全力を尽くすレースに、美味なるものを求めるサイクリングに、ロードバイクの楽しみは無限大。そんなロードバイクを満喫してしまおうということで、3月20日に開催された自転車レース「大磯クリテリウム」を見学。さらに、美味なるグルメとして知る人ぞ知る高座渋谷のベトナム料理屋「タン・ハー」に突撃。至高のベトナム料理に舌鼓を打つ。まさにロードバイクの楽しさがつまった3月の３連休を振り返ります。
レビュー・インプレ ロードバイクの、ココにイラｯ(#・∀・)！ まったく読み込まない心拍計を中国製心拍計に変えてみたところ！
ロードバイクでイラっとすることありますか？ どこかの誰かの信号無視？ それとも無言のツキイチマン？？ ワタクシの場合はコレ！ うぉ～、なんで心拍計読み込まないんだよぉおヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!! という訳で、ロードバイクのイライラの原因、心拍計が読み込まない事象の解決方法をご紹介。中華な心拍計を新調すればいいのです(´_ゝ｀)
ロードバイク サンボルトありがとう！ ロードバイクのオーダーウェアで作ったＺＡＰＰＥＩウィンドブレーカーが最高だった件
ロードバイクのオーダーウェアとして屈指の人気を誇るサンボルト。この度、サンボルトのS-Rideライトウィンドブレーカーでオリジナルなオーダーメイド・ウィンドブレーカーをつくってみました。これがまた最高に良いの！ サンボルト謹製オリジナルウィンドブレーカーの魅力をご紹介します。
マウンテンバイク 自転車の使い方、間違ってますよ！ なぜ⁉ フルサスMTBで完全舗装路の奥武蔵グリーンラインを行く
マウンテンバイクは、山を走るだけではありません。普通の道を走るのもお手の物。というわけで、完全舗装路をたどって東京の成木から埼玉の秩父まで、山を登り谷を越え、マウンテンバイクで走破してきました。MTBの使い方、間違ってる？ その通りかもしれません(´_ゝ｀)
マウンテンバイク 5月8日は第1回 Mt.高水MTBヒルクライムに出てみよう！ コースとなる林道なちゃぎり線を試走してみた！
マウンテンバイク人気が高まりつつある今、注目のMTBイベントが開催されます。それが「第1回 Mt.高水MTBヒルクライム」！ 東京都の成木を舞台に、MTBでヒルクライムするこのイベント。一体どんなコースを走るのか！？ 第1回 Mt.高水MTBヒルクライムの舞台となる林道なちゃぎり線をMTBで試走してきました。
ロードバイク なぜ彼女は柳沢峠に惹かれるのか？ ヒルクライム嫌いのローディーがめざす柳沢峠と塩山の美味
東京から山梨へ抜ける柳沢峠は、16km以上の長い距離で、格好のヒルクライム練習峠！ 交通量も少なく走りやすい柳沢峠でロードバイク女子と仮想富士ヒルなヒルクライムの練習をしてきました。
ロードバイク ローディーはクソリプおじさんになりがち(◎_◎;) GCNで学ぶ5つの必須ロードバイクスキル
ロードバイクで身に付けておくべきスキルとして、どんなスキルがあるでしょう？ ロードバイク動画のご意見番、我らがGCNが、ローディーが身に付けておくべき5つのバイクコントロールスキルについて、分かりやすいYouTube動画を公開していたのでご紹介。気になる5つの必須スキルとは！？ そして、動画を観た人は気付くはず、あの超必須スキルがないことに！ 5 Bike Skills Every Cyclist Should Know、ぜひご覧ください！
黒猫ライフ 覚えていますか、コロナのこと？ 3回目のワクチンでモデルナ接種した時の副反応とかロードバイク練習の再開時期とか
ウクライナのニュースに隠れてすっかり忘れさられた感のある新型コロナウイルスでありますが、ワクチン接種は着実に進みつつある模様。我が家にもようやく3回目の接種券が届いたので、ここぞとばかりにモデルナを接種してきました。副反応が激しいと言われるモデルナの接種の結果やいかに！？ ロードバイクはいつ再開できるのか、副反応の状態や運動の再開時期も含めて、モデルナ3回目のワクチン接種を振り返ります。