黒猫ライフ 野良猫を保護した初日は大変だぞぅ⁉ ローディー､猫の下僕になる
なんとビックリ、野良の黒猫を保護（捕獲）してしまいました(； ･`д･´) お家で責任をもってお世話するため、動物病院へ連れていったりと大奮闘。野良猫の保護１日目を振り返ります
黒猫ライフ 
トレーニング The Wringer完遂! でもロードバイクどころじゃなくなった(;･`д･´)
The Wringer完遂! でもロードバイクどころじゃなくなった(;･`д･´)何だか最近Zwiftのワークアウトの完遂率が上がってきたぞ！？ 今まで成功した試しがないFTP205%の高強度「The Wringer」も遂に完遂できちゃった...
トレーニング ロードバイクの苦手な練習を克服したい! クリスクロスにリベンジ!
超絶苦手で失敗ばかりのロードバイク・トレーニング「クリスクロス」に再挑戦！ 30秒L5～L6、120秒L4を8回×2セット繰り返すクリスクロス、今季2回目の挑戦の結果やいかに！？ 完遂できたら調子が上向きになるロードバイクの練習を振り返ります。
ロードバイク 横風に強いホイールがほしい｡CADEX 36 DISC TUBELESSはどうでしょう?
新発売されたばかりのCADEX 36 DISC TUBELESSが非常に気になる今日この頃！ 「横風に強い」安定したハンドリング性というカデックスの謳い文句が、Roval Rapide CLXで横風に煽れられて恐怖を感じるローディーの胸に響きます。CADEX 36 DISC TUBELESSを購入候補に入れるにあたり、カデックスの魅力的なところ、気になるところを記します。
ロードバイク 密かな目標を達成!走り切ったぞ「ASIA 120km Endurance Ride」!
ZWIFTの定番レースとして人気の「ASIA 120km Endurance Ride」。約3時間、130kmの距離で競われるズイフト屈指のロングライド・レースで、念願の目標を達成しました！ 5月22日（土）に行われた「ASIA 120km Endurance Ride」を振り返ります。
ロードバイク ヒルクライム聖地に行ってみよう! 埼玉県の白石峠に初挑戦してみた
埼玉県のヒルクライム聖地と言えば、誰もが知る「白石峠」。今まで白石峠に上ったことがなかったので初挑戦してみることにしました。「25分が目安」と聞く白石峠のヒルクライム結果を振り返ります。
トレーニング インターバルに強くなりたい!? それならクリスクロスはどうでしょう
ロードバイクレースで大事なインターバル耐性。どうすればインターバルに強くなれるのか！？ その答えを求めて、30秒ダッシュ+2分ゾーン4維持の超ツラい練習「クリスクロス」をやってみることにしました。クリスクロスの結果と、さらなる課題について深堀りします。
ロードバイク ログがアップロードされない(◎_◎;)! 壊れたZWIFTログの復旧方法
みんな大好きZWIFTで万が一ログが破損して取り出せなくなったらどうしよう(；´Д｀) 壊れたログの復旧方法があるんです。今回はZWIFTの壊れた破損ファイルの復旧方法についてご紹介します。
ロードバイク アナタの回復力はどれくらい!? HRRでインターバル耐性を調べよう
ロードバイクで大切となるのがライド中やレース中の回復力。自分の回復力がどれくらいあるのか？ 回復力を示す、シンプルで分かりやすい指標がありました。それがHRR、Heart Rate Recovery（回復心拍数）です。ロードバイクで重要なHRRについて解説します。
ロードバイク ジロデイタリア中盤戦の見せ場！ ゾンコランを激熱応援しよう！
総合上位勢が目まぐるしく入れ替わる激戦のジロデイタリア2021は早くも中盤戦に突入！ 中盤戦の山場にして見せ場・モンテ・ゾンコランが山頂ゴールのステージ14が5月22日に開催されます！ モンテ・ゾンコランはなぜ愛されるのか？ ゾンコランの魅力と、日本のゾンコランことふじあざみライン＆小山町のオリンピック最新情報をお伝えします。
ロードバイク ＺＡＰＰＥＩの☆は輝くか!? JBCF群馬CSC 5月大会 レースレポート
5月15日（日）、群馬県の群馬CSCで行われた「JBCF群馬CSCロードレース 5月 大会」。競合ひしめくE3クラスタに、ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩ極の3人が挑戦！ 1周6km×10周の60kmで競われた激熱レースの模様をＺＡＰＰＥＩ目線で振り返ります！
ロードバイク 日本最速・最強のロードバイクレース！ 「JBCF群馬CSCロードレース 5月 大会」動画公開
日本ロードバイク界のトップを競うJBCF。第10戦「JBCF群馬CSCロードレース大会」が5月15日（日）、群馬県の群馬CSCで開催されました。白熱のレースの模様をE3～E1、F、プロまで、すべてのクラスタのフィニッシュシーンとともに動画にまとめました。ぜひ日本最強のロードバイクレースをご覧ください！