トレーニング ロードバイクの練習は楽しいな♪ ツールドおきなわ対策､ようやくクリスクロスが完遂できました(*´ω｀*)
今日も今日とて尾根幹へ2019年最後にして最大目標の「ツールドおきなわ」まで1カ月！ 今さら特別なことを模索してもしょうがない(;´Д｀) という訳で、今日も今日とて2分走ですよ！？一定強度維持の2分走をば今日も今日とてトットと仕事を切り上...
トレーニング 
ロードバイク デゲメン、女子プロレスに転向！？ 箱根やまなみ林道を越え熱海の名店「本家ときわぎ」に行ってみた
箱根やまなみ林道に行ってみようぜ！箱根ヒルクライムを応援したら、次なる目的地をめざしましょう。せっかく箱根方面まで足を運んだのです、今まで走ったことがない道を行ってみたいではありませんか。という訳で、「箱根やまなみ林道」に行ってみました！箱...
ロードバイク ヒルクライムシーズン終盤戦！ 箱根旧道ヒルクライムで箱根ヒルクライムを応援しよう(ﾟ∀ﾟ)！
箱根ヒルクライム2019でＺＡＰＰＥＩを応援しよう！ フジゾンコランが行われた10月最初の週末は全国各地自転車イベント尽くし！ という訳で、ゾンコラン翌日、最寄のヒルクライムレースに参加しているＺＡＰＰＥＩの皆さんを応援しに行くことにしまし...
ロードバイク ふじあざみラインに完敗(ﾟ∀ﾟ)！ フジゾンコラン2019で思い知ったあざみライン1時間切りの高い壁
フジゾンコラン2019走ってきたぞ～ ふじあざみライン日本人最速タイムが生まれた今年のFuji-Zoncolan in 2019！ レベルアップが目覚ましいアマチュアサイクリスト界において、ただ１人バックファイアでタイムを下げているのがワタ...
ロードバイク ふじあざみライン日本人最速タイムを目撃！ Fuji-Zoncolan 2019のクライマー頂上決戦が凄かった(◎_◎;)
ふじあざみラインで日本人最速タイムが誕生！ Fuji-Zoncolan2019 2019年ヒルクライムシーズンもいよいよ大詰め！ グランドフィナーレを飾るのはもちろん、日本一の激坂・ふじあざみライン！ という訳で、行ってきました、まさに日本...
レビュー・インプレ もうアソスしか見えない(*´ω｀) ビブ買うならASSOSのEQUIPE RS Bib Shorts S9は良いぞ！？
通勤用にアソスの「EQUIPE RS Bib Shorts S9」を買いました(´_ゝ｀) 毎日自転車通勤するようになると困るのがアレですよアレ。そうです、みんな大好きピチパンことレーパンことビブショーツ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 土日含めて7日間...
トレーニング インターバル練のやり方1つでパフォーマンスに影響あるの!? 一定強度キープの2分走で確かめてみた！
一定強度で２分走やったらどうなるのか！？ 出張があったり1分走を挟んだりして、ちょっと間が空いてしまいましたが、忘れてはいませんよ！ あの苦しみ、地獄！！ 2分走を、今日も今日とてやってきました！ 今回はちょっと気になるブログ記事を見つけた...
トレーニング 大磯クリテが楽しみだ( *´艸｀)ｳﾌ 5秒最大パワー更新したのでスプリンターめざします（めざしません
諦めかけていた5秒最大パワーを更新しました(ﾟ∀ﾟ)！ ちょｗｗｗ めっきり体力が落ちたと嘆いたばかりなのに驚くべきことが(；ﾟДﾟ) にゃにゃんと、もうこれ以上更新することはないだろうと思っていた「5秒最大パワー」を更新したんです！！！ ...
トレーニング ロードバイク毎日乗っても体力つかないよ(* ´艸｀) 月間走行距離は増えたけど街歩いただけで筋肉痛ｗ
２０１９年９月もたくさんVengeに乗りました(*´ω｀)消費税アップ(ﾟ∀ﾟ)！ ハトさんの落下物が肩に直撃(ﾟ∀ﾟ)！！ 素晴らしい10月が始まりましたが、皆さんはいかがでしょうか？ 最近日課（月課？）になりつつある走行距離自慢を、今日...
ロードバイク iPhoneはロードバイク用カメラになり得るか？ 時坂峠でiPhone 11 Proの真価を問う
時坂峠でiPhone 11 Proを試し撮り 秋のヒルクライムレースがテンコ盛りだった週末、僕らも・・・！！！ 特にどのイベントにも参加しませんでした(´_ゝ｀) 出張だったからね、しょうがないしょうがない。という訳で、ゲットしたばかりのロ...
トレーニング まだ高ケイデンスで消耗してるの( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ 効率が良い低ケイデンスの時代が来るかもしれない（来ない
時代のトレンドは「低ケイデンス」ですよ！ 1分～2分の最大パワー更新に躍起になっているborikoです、こんばんみ(＾ω＾) パワーを出そうとすると下がりませんか？ 何が！？ アレですよ、アレ。みんな気になるケイデンス！ やっぱりケイデンス...
トレーニング “ロードバイク乗りに一番足りてない”練習をしよう(ﾟ∀ﾟ)！ めざせ1分最大パワー自己ベスト更新！
今日も今日とて尾根幹に来ました今日も今日とて尾根幹日和(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、トットと仕事を切り上げて尾根幹に行ってきました。今回は久しぶりの1分走にトライするのだ。絶対自己ベストを更新してやる（炎＿炎）ﾒﾗﾒﾗ 1分走しに尾根幹へ さぁ...