トレーニング ロードバイクで速くなるための第一歩！ 新年度1回目のFTPを測ってみた！
今冬～春のルーチンワークにしている60分ビルドアップ走。60分走なので調子が良ければ、うっかりFTPを更新しちゃうこともあるこの練習で、あっ！！！ うっかり更新しちゃったFTP(๑´ڡ`๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ♡ という訳で、新年度1回目のFTPをご...
トレーニング 
トレーニング ヒルクライムこそインターバルが大事！ 山に特化したL4～L5インターバル練をやってみた
早くも新年度！ 富士ヒルまであと2ヵ月になりました！ そんなギリギリのタイミングですが、ちょっと練習メニューを変えてみることにしましたぞ。という訳で、ヒルクライム特化はそのままに、新メニューの練習にトライしてみました！ペース走のメリットとデ...
レビュー・インプレ 遂に登場、iOS版シクロスフィア！ 目玉機能のひとつ「セクションセグメント」の作り方をご紹介
3月末、遂にリリースされたiOS版シクロスフィア！ いろいろ注目機能がある中で、boriko的イチオシ大注目は「セクションセグメント」によるデータのリスト化と比較！ これはすごいよマサルさん！ という訳で、まずはシクロスフィアアプリのセクシ...
レビュー・インプレ 決戦ホイールの真価を問う！ Roval（ロヴァール）CLX 32、ホイールインプレ
ロヴァールの真価を問う！ Rovalホイールインプレ！残念なホイールなのか、それとも決戦ホイールなのか、評価が定まらないRoval CLX 32。その真価を確かめるべく、行ってきました、ヤビツ峠！ ロヴァールCLX32、ホイールインプレを実...
ロードバイク 秦野グルメに厚木の地元野菜と地ビール、地酒♪ ロードバイクで楽しむヤビツ後のグルメライド
自転車乗ったらお腹減るじゃないですか、さぁ(´_ゝ｀) （誰だお前ｗ） という訳で、大磯クリテ前のヤビツ練が終わった後（ややこしいなｗ）、恒例の秦野周辺のロードバイク的グルメスポット探検をしてまいりましたぞ！ 味噌ラーメンは、好きですか！？...
レビュー・インプレ 決戦ホイール「Roval（ロヴァール）CLX 32」の評価に困惑(ﾟДﾟ;) 重量測定から再検証
遂にキャニオンにロヴァールを履かせるときがやってきた・・・デゲメン用決戦ホイールとして鳴り物入りで導入したRoval CLX 32。焼津エンデューロ・ソロ100kmで見事2位を獲得したものの、その後、肝心のヒルクライム練では鳴かず飛ばず(-...
ロードバイク ヒルクライムは同じパワーでもケイデンス高いほうが速くなる！？ またまたご冗談をｗ
大磯クリテ第6戦の前日の土曜日、いつものようにヒルクライム練に行ったのです。んで、ワタクシ、ようやくのりすけさんが言ってたことに気付いてしまった・・・。やっぱりヒルクライムでもケイデンスがめっちゃ大事なんじゃなかろうか、ということに(;´Д...
レビュー・インプレ えっ、レーススーツまだ着てないの！？ ロードバイク最強ウェアなのに！？
大磯クリテの興奮、いまだ冷めやらず、浮かれポンチのborikoです(=ﾟωﾟ)ﾉ 実はワタクシ、この大磯クリテのためにスペシャル兵器＝隠し玉＝チート武器を用意していたのです(*´艸`*) それが・・・それが・・・チャンピオンシステムのレース...
ロードバイク boriko、人生初の表彰台に上る！ 大磯クリテ第6戦ビギナークラス2組目を振り返る
こういう記事を書くときが来るとは、正直夢にも思いませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ ワタクシ、遂に大磯クリテで表彰台に上れたんです（ビギナークラス3位だけど）！！ ううぅ、ネタにならないじゃないかこの野郎 ゜（゜´Д｀゜）゜うゎぁん！！ とい...
ロードバイク 雑兵がＶＩＶＡ☆！ 大磯クリテリウム第6戦、それぞれの戦いを振り返る！
ちょっとー！！ 聞いてください！ 3月25日の日曜日は大磯クリテだったんです！！ しかも、ＺＡＰＰＥＩからたくさん表彰台に送り込むことができました！！！ 2018年も大詰めの大磯クリテ第6戦・雑兵のレースを振り返ります！朝一番のスポーツクラ...
ロードバイク フレッシュTVでライブ放送あり！ 第2回ツール・ド・とちぎが始まるぞぅ！！
皆さ～ん！！！ きっと皆さんは今頃、栃木県に大挙として押しかけていることでしょう！！！ でしょう？？ という訳で、今日の今日、3月23日から第2回ツール・ド・とちぎが始まってますよ～！！海外5チーム、国内10チームの熱いラインレース！第2回...
レビュー・インプレ カチカチ音鳴りよさらば！ わずか3秒・費用ゼロ円でバルブの異音を防ぐ方法
皆さん！ ワタクシは声を大にして言いたい！！！！ ラテックスチューブ、最高だよ(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯという訳で、コンチネンタルコンペティションから鞍替えし、ラッテクスチューブのビットリアコルサに履き替えたワケなんです。ところが、おお～うぅぅう、...