トレーニング 左右差が酷いのはペダリングモニターの故障!? いいえ、壊れているのはワタクシです(´_ゝ`) 左右差がひどいペダリングモニターの故障の可能性を探ってみた えぇ? ワイのペダリングモニター故障してるかもしれないんですか!? 「左右差がひどい場合は故障の可能性も・・・」というコメントをいただいたワタクシ、居ても立っても居られず、早速に確... 2018.06.22 トレーニング
トレーニング 左右差を舐めたらアカン! ペダリングモニターでFTP測ったら化けの皮剝がれちゃいました(´_ゝ`) ふじあざみラインを舞台にした「富士山ヒルクライム(富士国際ヒルクライム)」。ワタクシ、ここにちょっと賭けてましてね(° ꈊ °)✧キラーン! パイオニアペダリングモニターでFTPを更新したろ( *´艸`) っと目論んでいたのです!! さぁさ... 2018.06.21 トレーニング
トレーニング FTPは270Wと言ったな、アレはウソだ(〃艸〃)ムフッ borikoの本当のFTPは・・・ どうにもペダリングモニターのデータがもやもやして納得いかない(  ̄~ ̄;)ウーン… それならば!! ということで、パイオニアペダリングモニターでFTPを測ってみることにしました! そして分かった驚愕の事実!! おおぉ、ペダモニでのFTP計測... 2018.06.16 トレーニング
トレーニング 理系求む(;´Д`) 富士ヒル本番と試走のデータを比べても謎は深まるばかりです 富士ヒルのデータがどうにも解せず、しつこく思い悩んでいる毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか(´_ゝ`) 突然ペダリングモニターが“その日”に限って狂ってしまったのか、それとも他に理由・原因はあるのか、う~ん、知りたくてしょうがない!! と... 2018.06.15 トレーニングロードバイク
トレーニング レース前の練習や調整はどうする? ロードバイクのテーパリングの悩みにお答えしますん(´_ゝ`) さてさて、刻一刻と迫る富士ヒル本番でありますが、レース直前の練習はどうすればいいじゃい!? という悩みが尽きませぬ。ハッ!(`ロ´;)そうだ、こういうときのためにトレーニングピークスがあったのでは!? というワケで、ロードバイクのテーパリン... 2018.06.05 トレーニング
トレーニング ふぁっ、もう5月終わる!? 富士ヒルまであと1週間、どれくらい練習すればいいのねん(・_・;) ふぁっ!? 気が付いたら5月オシマイΣ( ̄□ ̄|||) 富士ヒルも来週じゃんけ・・・。ウソ、ホント(・_・;) ※今日はいつにも増して雑記です。 5月はやっぱり厳しかった・・・ 今年のはじめくらいから5月は忙しくなることが分かっていたのです... 2018.05.31 トレーニングロードバイク
トレーニング おぉぉ、ロードバイクの戦闘力が上がったぞ!? 2018年5月5日はFTP計測の日(´_ゝ`) ワタクシゴトですが今月は出張が多く、自動投稿多めでコメントすぐにお返しできないときがあります。どうもすみません(;´Д`) でも、今日はちゃんと東京から更新! なんとね、ワタクシ、ゴールデンウィーク中に更新しちゃったんですよ、アレを・・・。... 2018.05.10 トレーニング
トレーニング ガチ勢必須! レースで勝ちたいロードバイク乗りに、凄すぎるトレーニングピークスのメリット 昨日からトレーニングピークスを本格的に使い始め、CTLとかATLとかの数値に翻弄される楽しい夜を送ったborikoです(*´ω`*) いやしかし、このトレーニングピークス、面白い。ガチレース志向の人には必須かもしれません(; ・`д・´) ... 2018.04.13 トレーニング
レビュー・インプレ もう無課金ユーザーとは呼ばせない! トレーニングピークス・プレミアムに課金したぞぉ(゚∀゚) ワタクシ、なります!! 課金ユーザーに(*´ω`*) という訳で、遂に!? ようやく!? 渋々!? トレーニングピークスに課金することにしました。これでしっかり富士ヒルまでに体調を整えていくドゥ! 私がトレーニングピークスに課金した理由(ワ... 2018.04.12 レビュー・インプレ
トレーニング ロードバイクで速くなるための第一歩! 新年度1回目のFTPを測ってみた! 今冬~春のルーチンワークにしている60分ビルドアップ走。60分走なので調子が良ければ、うっかりFTPを更新しちゃうこともあるこの練習で、あっ!!! うっかり更新しちゃったFTP(๑´ڡ`๑)テヘペロ♡ という訳で、新年度1回目のFTPをご... 2018.04.05 トレーニング
トレーニング ヒルクライムこそインターバルが大事! 山に特化したL4~L5インターバル練をやってみた 早くも新年度! 富士ヒルまであと2ヵ月になりました! そんなギリギリのタイミングですが、ちょっと練習メニューを変えてみることにしましたぞ。という訳で、ヒルクライム特化はそのままに、新メニューの練習にトライしてみました! ペース走のメリットと... 2018.04.04 トレーニング
トレーニング 今度こそ20分最大パワー更新! モアパワーを導く大胆仮説を提唱しるΨ(`∀´)Ψケケケ 3月も終わろうというこの時期に大雪が降ってビックリ(;´Д`) そんなときはお家で大人しくローラーするに限ります。という訳で、はてさて、どういう訳か、調子がいいのか、練習の成果がようやく出始めたのか、今度は正真正銘、20分の最大パワーを更新... 2018.03.22 トレーニング