トレーニング パワーメーターの故障か、ハッピーメーターか！？ ZWIFT始めたらFTP更新しまくりワロタｗｗｗ
ZWIFT始めたらFTP更新のお知らせが凄いんです(◎_◎;)みんな大好き、誰もが気になるロードバイクの指標。それがFTP(ﾟ∀ﾟ)！ FTPこそ強さ、モアパワーこそ正義！ そんなロードバイクの速さの指標、皆さん測ってます？ 僕は測ってませ...
FTP計測
トレーニング 
トレーニング ヒルクライム班が平坦班に勝てる日は来るのか！？ ZWIFTでスプリンターにガチ勝負を挑んでみた！
プレミアムフライデーはＺＡＰＰＥＩミートアップでヒャッハー(ﾟ∀ﾟ)足切り祭りのJBCFでワッショイ(∩´∀｀)∩したら、バーチャルでもワッショイしなくては！ というワケで、修善寺ロードレースに出る前に参加したＺＡＰＰＥＩミートアップ金曜の...
ロードバイク ヒルクライムのタイムは冴えぬがパワーは更新(・_・;) 極寒の雪舞うヤビツ峠に上ってみた
成人式もヤビツに上ります(´_ゝ｀) 2019年初の3連休、成人式のみそぎを受けるため、行ってきました極寒のヤビツ峠！ 今年もコツコツ、ベースアップのためにヒルクライム練を重ねていくのです(｀･ω･´) 雪が舞い、路面が凍るヤビツ峠へ(;´...
ロードバイク タイムを取るかFTP更新を取るか！？ 2018年のヤビツ峠で自己2番目の記録を達成(ﾟ∀ﾟ)！
ヤビツ峠で2018年最遅タイムを更新！ＺＡＰＰＥＩ熱海ライドの前日、何を思ったか久しぶりにヤビツ峠に行ってきたんですの。そうしたら、まぁなんと！！！！ くっそ弱くなっていて、乾いた笑いすら出ません・・・。自分の弱さに震えた12月8日のリメン...
トレーニング ヒルクライムレースでFTP更新！？ 本当に更新できたか、固定ローラーで確かめてみよう(ﾟ∀ﾟ)
10月21日（日）に行われた箱根ヒルクライム2018で、ですね。ひょっとしたら、もしかしたら、ワタクシ、FTPを更新してしまったかもしれない(◎_◎;) 本当にFTP更新したか、確かめてみよう(ﾟ∀ﾟ)！箱根ヒルクライムのパワーが凄いんです...
トレーニング ROTOR INPowerをもっと正確に！ 片足計測パワーメーターの弱点、左右バランスを適正化する！
赤城山ヒルクライム直前機材トラブルは、実はまだ続くのですがねｗ ちょっと閑話休題。なぜなら、僕、私、ワタクシ！ I、My、Me、Mineは、赤城山でFTPを更新したんざます♪(￣▽+￣*)ｵｰｯﾎｯﾎｯﾎ というワケで、唐突ですが、Roto...
トレーニング ロードバイクは脚力が命♡ 毎月恒例、FTPを測ってトレーニングの進捗をチェックしよう！
さぁさぁやってきました、毎月恒例60分1本勝負のこの時間(ﾟ∀ﾟ) みんな大好き！ FTPケイソクであります(*´ω｀*) 富士チャレ以降ダダ下がりの我がFTPですが、9月は果たしてどうなったのか？ 早速にその結果をば(*´ω｀*)9月のF...
トレーニング パワートレーニングゾーン下げたのにｗ L5（VO2 Max）の練習は強度が下がる一方です d(-_☆) ｸﾞｯ!!
VO2Max領域を鍛えれば自然とFTPが上がり、山やらアップダウンやらもより速く、より楽になるのでは！？ というのが目下の仮説であります(｀･ω･´) というワケで、富士チャレや赤城山まで1ヵ月ないことですし、追い込みの意味も込めて、先日挫...
トレーニング 一生懸命上げてもFTPはあっという間に下がります(;´Д｀) 2018年7月のロードバイク脚力測定
何やら久しぶりに涼しく感じた昨夜（と言っても30度超）、久しぶりにガチの60分走、通称FTP計測に挑戦してみましたぞ。そうしたら、やった、やってやったぜ！ あっという間に弱くなっておりました((´∀｀))ｹﾗｹﾗ毎月恒例60分ビルドアップ走...
トレーニング 左右差を舐めたらアカン！ ペダリングモニターでFTP測ったら化けの皮剝がれちゃいました(´_ゝ｀)
ふじあざみラインを舞台にした「富士山ヒルクライム（富士国際ヒルクライム）」。ワタクシ、ここにちょっと賭けてましてね(° ꈊ °)✧ｷﾗｰﾝ! パイオニアペダリングモニターでFTPを更新したろ( *´艸｀) っと目論んでいたのです！！ さぁさ...
トレーニング FTPは270Wと言ったな、アレはウソだ(〃艸〃)ﾑﾌｯ borikoの本当のFTPは・・・
どうにもペダリングモニターのデータがもやもやして納得いかない( ￣～￣;)ｳｰﾝ… それならば！！ ということで、パイオニアペダリングモニターでFTPを測ってみることにしました！ そして分かった驚愕の事実！！ おおぉ、ペダモニでのFTP計測...
ロードバイク パワメご乱心！？ 189W、PWR2.9でも富士ヒル・シルバーに！？ (ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
本日はデータのお話。FTPを更新していると✧ﾜｸﾃｶ +(0ﾟ・∀・) + wktk✧していた富士ヒルのパワーがとんでもない数値を叩き出したのです(； ･`д･´) 変なことはしてないですよ、ほんとです、ホントですよ:(；ﾞﾟ''ωﾟ'')...